Zelené fazule s rybami a morskými plodmi - JEDLO A PIT

Zelené fazule s rybami a morskými plodmi

Mladá zelenina s lososom

Čas prípravy 35 minút

Na jednu dávku energie: 575 kcal, sacharidy: 13 g, bielkoviny: 42 g, tuky: 38 g

Praskajte kôrovú rybu

Čas prípravy 45 minút

Na jednu dávku energie: 416 kcal, sacharidy: 23 g, bielkoviny: 33 g, tuky: 21 g

Šalát s údenými rybami

Čas prípravy 25 minút

Na jednu dávku energie: 360 kcal, sacharidy: 12 g, bielkoviny: 20 g, tuky: 25 g

Hrušky, fazuľa a zubáč

Čas prípravy 35 minút

Na jednu dávku energie: 293 kcal, sacharidy: 16 g, bielkoviny: 35 g, tuky: 9 g

Matjes a fazuľový šalát

Čas prípravy 30 minút

Na jednu dávku energie: 667 kcal, sacharidy: 8 g, bielkoviny: 37 g, tuky: 54 g

Fazuľový a krevetový šalát

Čas prípravy 40 minút

Na jednu dávku energie: 368 kcal, sacharidy: 4 g, bielkoviny: 16 g, tuky: 31 g

---