Zelené macchiato - superpotravinový kokteil s espressom 8VENTURE
Kofeín spĺňa zelenú superpotravinovú zmes
„La Forza del Caffè sia con voi“. Alebo iným spôsobom: „Sila kávy s vami!“ Mnoho ľudí začína svoj často stresujúci každodenný život veľkou šálkou kávy. On robí bezočivo, dáva energie a on nás robí viac zameraný. Opäť tu máme jednu fantáziu Superfood kokteil od Ulfa Neuhausa pre vás: a Posilňovač metabolizmu plný energie!
Ultrafood, základom každého z našich receptov, je vegánska superpotravinová zmes, náš denné výživové potreby 100% pokrýva a spravuje naše Pocit tela dokonale obnoviť. S hrachovým proteínom, moringou a macou menujem iba zlomok skvelých superpotravín, ktoré sú naše posilniť imunitný systém a opäť náš Účinnosť oživiť. S neobvyklým Nápady na recepty od Ulfa Neuhausa svoj ultrapotravinu môžete ľahko prispôsobiť svojmu vkusu. Nájdite si svoj obľúbený kokteil len s niekoľkými ďalšími ingredienciami - alebo jednoducho vyskúšajte niečo nové.
Espresso - malá strela s veľkým dopadom
Pre Talianov je to minimálne také dôležité ako pizza a cestoviny. Myslí sa tým espresso, často prostredníctvom lepšia tolerancia sa uprednostňuje filtrácia kávy. The Tajomstvo spočíva v príprave: Vriaca voda s veľkým tlakom sa stretáva s jemne mletým kávovým práškom. A z toho vyplývajúci Crema, hrubá vrstva peny nad tekutinou, zaokrúhľuje kávovú špecialitu a je a funkcia skutočnej kvality. Obsahuje klasické espresso priemerne 50 mg kofeínu.
Väčšina z vás určite pocítila pozitívne účinky kofeínu. Najmä po vstávaní alebo okolo poludnia dokáže často zázraky. Teraz to zistila štúdia University of Baltimore Kofeín zlepšuje naše myslenie. Vedci okolo Michaela Yassu to stanovili na 160 testovaných osobách, ktoré pomocou testu pamäti dosiahli lepšie výsledky testu ako subjekty bez doplnku kofeínu.
Kofeín sa dlhodobo počíta aj v médiách ako čarovná guľka pri chudnutí. Niet divu, že čoraz viac ľudí sa obracia na coffee & co. V rámci štúdie Hannovskej univerzity sa mal skúmať súvislosť medzi kofeínom a chudnutím. Podľa hodnotenia približne 500 mužov a žien prichádza Kávičkári lepšie. jeden mali nižší index telesnej hmotnosti a mohla by ju Držte váhu dlhšie než ľudia, ktorí nekonzumujú kofeín. Dôvod je založený na skutočnosti, že Kofeín stimuluje metabolizmus a do jednej zlepšené spaľovanie tukov ostrohy. Vďaka týmto základným znalostiam je šálka espressa po večeri pre mnohých ľudí nepostrádateľná!
Ultrafood a espresso spolu ladia. Deň má koniec koncov iba 24 hodín, ktoré sa naozaj oplatí využiť. Vaše telo bude mať radosť nielen z energie, ale aj zo skutočnosti, že úlohy sú oveľa jednoduchšie, ak zostanete sústredení.
Pomôcky:
Zloženie:
- 250 ml ovseného mlieka
- 4 lyžice ovsených vločiek
- 1-2 espresso
- 5 g prídavnej čokolády (½ odmernej lyžice)
- 20 g Ultrafood (2 odmerky)
- Hrsť čučoriedok ako poleva
- n.B. Kocky ľadu
- 1 štipka instantnej kávy/kakaového prášku
Príprava:
Odmerajte 250 ml dobre znášaného ovseného mlieka a nalejte ho do mixéra. Potom nasledujú 4 lyžice ovsených vločiek a 1 - 2 espresso. Doplnok s čokoládovou príchuťou je teraz pridaný ako nosič príchute. 2 g Ultrafood zaokrúhľujú Ultra Macchiato. Intenzívne premiešajte. Kým sa nestanete priateľom ľadovej kávy, pridajte ešte zopár kociek ľadu. S niekoľkými čučoriedkami na vrchu a instantnou kávou alebo kakaovým práškom bude váš kokteil tiež vizuálnym vrcholom.