Zelený čaj a infekcie - strava; Výživa
Ak má telo dostatok vitamínu C, bude reagovať s voľnými radikálmi a dostane ich z boja. Zelený čaj poskytuje nielen vitamín C, ale obsahuje aj flavóny, ktoré preberajú ďalšie funkcie tohto vitamínu, takže ho možno účinnejšie šetriť a mobilizovať proti voľným radikálom.
Pri liečbe chorôb spôsobených prechladnutím funguje zelený čaj najefektívnejšie, ak sa kombinuje s vitamínom C. Preto vypite dve až tri veľké šálky (asi 250 ml) čaju, do ktorého bola pridaná šťava z polovice citróna. Čaj môže pochádzať z prvého alebo druhého nálevu, musí sa však pripravovať s vodou pri mierne nižšej teplote (asi 70 - 80 stupňov Celzia). Citrónová šťava sa dáva do hotového čaju.
V prípade vzpurných prechladnutí je možné do čaju pridať trochu včelieho medu, ktorý má antibiotické vlastnosti. Aby ste zabránili prechladnutiu, stačí zelený čaj. Je veľmi dôležité, aby sa nádcha vždy liečila úplne, aby sa zabránilo vážnejším komplikáciám.
Pri ochoreniach dýchacích ciest je eliminácia hlienu uľahčená obarením čajovej lyžičky sušeného koreňa petržlenu, nechajte ho 10 minút a takto získaný guláš sa zmieša so zeleným čajom.
Tento nápoj podporuje vykašliavanie a zabraňuje novej infekcii. Pri všeobecnej profylaxii budete konzumovať veľa zeleniny a ovocia bohatého na vitamín C, vyhnete sa fajčeniu, dbajte na to, aby dýchaný vzduch bol čistý a dostatočne vlhký, a budete dostatočne cvičiť.
- V prípade chrípkových infekcií nikdy nepite príliš horúci čaj. Napriek všeobecnej viere je to škodlivé, pretože vysušuje podráždené sliznice a podporuje prienik baktérií do tela. Padlý čaj je najlepší na prechladnutie a zároveň zabraňuje zničeniu vitamínu C v citrónovej šťave a látok s antibiotickými vlastnosťami v mede kvôli príliš vysokej teplote;
- V mnohých častiach Ázie je každé jedlo z rýb podávané v reštauráciách tradične sprevádzané šálkou zeleného čaju, ktorý účinne pôsobí proti zápachu z úst.
Tvrdý zelený čaj zmiešaný s citrónovou šťavou je indikovaný na kloktanie v prípade zápalu hltana .
S týmto riešením kloktajte ráno a večer, každé dve minúty. Pre ľahkú dezinfekciu ústnej dutiny a prevenciu zápachu z úst sa zelený čaj pije tiež čistý alebo zmiešaný s lístkami mäty; môže sa tiež použiť na vyplachovanie a osvieženie úst.
V prípade akútneho zápalu hrdla alebo ústnej dutiny sa dezinfekčný účinok zeleného čaju posilní zmiešaním s nálevom pripraveným z lyžičky sušených kvetov šalvie lekárskej a 150 ml prevarenej vody. Získaný var sa nechá stáť asi osem minút a potom sa pridá do zeleného čaju. Táto zmes ráno a večer kloktá alebo vypláchne ústa. Zelený čaj pomáha aj pri vonkajších kožných infekciách, napríklad pri plesniach. Mykózy sa prejavujú výskytom červených, šupinatých škvŕn, ktoré spôsobujú svrbenie. Opaľovacie látky zeleného čaju posilňujú pokožku a zvyšujú jej odolnosť a saponíny majú vlastnosť ničiť bunky húb, keď s nimi prichádzajú do styku.
Na vonkajšie použitie proti kožným plesniam zmiešajte lístky zeleného čaju so šalviou v pomere 2: 1, obarte ich prevarenou vodou a nechajte pôsobiť asi 5 minút. Tri polievkové lyžice listov na liter vody. Šalvia je užitočná v tom, že dlhodobo potí potenie. Do infúzie namočte čistú obrúsku, potom ju pôsobte 10 minút na miesta postihnuté plesňou.
Na upokojenie nepríjemných popálenín spôsobených slnečným žiarením sú užitočné studené obklady so zeleným čajom. Triesloviny obsiahnuté v čaji udržujú vodu v pokožke a tým bránia jej vysušeniu, pričom tlmia bolesti a zabraňujú zápalu. Vitamín C a flavóny navyše ničia voľné radikály tvorené pôsobením slnečného žiarenia, ktoré môžu poškodiť pokožku. Pre osviežujúci obklad zmiešajte zelený čaj s trochou tvarohu alebo jogurtu a vytvorte krém, ktorý nechajte chvíľu vychladnúť, a potom ním namažte podráždené časti pokožky.
Akonáhle sa krém zahreje, operácia sa opakuje raz alebo dvakrát. Dezinfekčný účinok sa môže zvýšiť, ak sa zelený čaj zmieša s trochou harmančekového čaju.
Na pretrvávajúce bodnutie nejakým hmyzom sa dajú obarené čajové lístky aplikovať priamo na miesto bodnutia, po miernom vychladnutí ich potom nechať pôsobiť. Účinne upokojujú neznesiteľné svrbenie.