Zelený čaj a krása; Denník milovníkov čaju
O zelený čaj Je známe už po stáročia, že je vynikajúca pre zdravie a moderný výskum potvrdil jej kvality: predchádza kardiovaskulárnym chorobám a rakovine, má povzbudzujúci účinok, zjemňuje organizmus, udržuje zdravé ďasná, oneskoruje starnutie pokožky a môže prispievať k chudnutiu.
Zaujíma vás, kde máte toľko pozitívnych účinkov z niekoľkých listov? Zelený čaj je bohatý na antioxidanty, enzýmy, aminokyseliny a polyfenoly, čo dáva rastline výnimočné liečivé vlastnosti. Je tiež cenným zdrojom vitamínov a ťažba, najmä horčík, draslík a železo. Polyfenoly v čaji sú súčasťou takzvaného podtypu katechíny, antioxidanty, ktoré chránia pred voľnými radikálmi a zmierňujú zápal. Listy zeleného čaju obsahujú percento 25% katechínov, na rozdiel od čierneho čaju, ktorý má iba 4%. Biely čaj má tiež vysoký obsah katechínov, ale v inom zložení, ktorého vlastnosti boli študované menej.
Od čajníka po kozmetickú súpravu
Okrem nápoja s nádhernou chuťou môžu byť v zložení niektorých použité aj listy zeleného čaju prírodné kozmetické prostriedky, na ktoré sa môžete pripraviť doma starostlivosť o pokožku a vlasy. Prečo? Existuje veľa dôvodov, tu je iba niekoľko výhod zeleného čaju:
Ak chcete do svojho rituálu krásy zahrnúť zelený čaj, tu je niekoľko nápadov:
Pleťové tonikum
- Pripravte 500 ml zeleného čaju a počkajte, kým vychladne.
- Zmiešajte ho s niekoľkými kvapkami obľúbeného éterického oleja (pomaranč, levanduľa, mäta, limeta alebo iný).
- Roztok vložte do čistej fľaše s rozprašovačom a použite ho na osvieženie pokožky.
Proti opuchnutým očiam a tmavým kruhom
- Po vylúhovaní čaju počkajte, kým vrecká nevychladnú, potom ich vložte do chladničky a nechajte ich 30 minút.
- Zatvorte oči a vložte studené vrecká na viečka; ľahnúť a relaxovať 15 minút.
- Použite tento prostriedok dvakrát denne.
Zdravé a lesklé vlasy
- Po umytí vlasov opláchnite studeným, čerstvo uvareným zeleným čajom.
- Počkajte 10 minút a potom opláchnite studenou vodou.
- Aplikujte tento prostriedok 2-3 krát týždenne po dobu niekoľkých mesiacov.
Maska na čistú pokožku
- Zmiešajte 3 lyžice obyčajného jogurtu, 1 lyžicu mletých listov zeleného čaju a trochu prášku kurkumy.
- Naneste pastu na tvár a krk a pred opláchnutím vlažnou vodou počkajte asi 20 minút.
- Použite tento prostriedok 1-2 krát týždenne.
Ale veríme, že najlepší spôsob, ako využiť vlastnosti čajových lístkov, je vychutnať si ich v posvätenom nápoji. Pozývame vás teda na pohár zelený čaj, jednoduché alebo voňavé!