Zelený čaj, elixír života Strava a chudnutie, Zdravie

zelený

Zelený čaj, ktorý pochádza z Orientu, má blahodárne vlastnosti pre telo a pri miernej konzumácii môže pomôcť pri chudnutí.
Čaj sme zvykli nazývať akýkoľvek nálev z bylín s horúcou vodou. Pravý čaj je ale iný a objavili ho už dávno Číňania. Zistite, prečo sa to považuje za prírodný liek.

Prečo špeciálny zelený čaj

Čajovník je vždyzelený, symbol života a energie. Vedecký výskum potvrdzuje jeho špeciálne vlastnosti. Polyfenoly, ktoré obsahuje, sú 20-krát silnejšie antioxidanty ako vitamín E. Zelený čaj je po celom svete známy svojimi terapeutickými a energizujúcimi vlastnosťami. Teín, ktorý obsahuje, má v káve účinky podobné kofeínu, ale žiadne vedľajšie účinky. Kedysi sa používal na boj proti depresii a teraz sa odporúča najmä zvýšiť koncentráciu a pozornosť. Čaj sa musí skladovať opatrne, pretože silne absorbuje akýkoľvek vonkajší zápach. Preto by mal byť skladovaný v tesnom prostredí a mimo silne voňajúcich jedál.

Dôvody vyskúšať zelený čaj

Pôsobenie zeleného čaju zvyšuje rýchlosť metabolizmu a spaľovania tukov. Polyfenoly pomáhajú znižovať absorpciu tuku do krvi, a tým znižujú hladinu cholesterolu. Postupom času sa dá chudnutie dosiahnuť. Antioxidanty v čaji zrejme znižujú riziko rakoviny pľúc, hrubého čreva, pŕs, tráviaceho systému, kože alebo prostaty. Americkí vedci ukazujú, že denná konzumácia štyroch šálok zeleného čaju znižuje riziko artritídy o 50%.
Číňania odpradávna ochutili čaj kvetmi ako jazmín, ruža, orchidea. Japonci uprednostňujú čistý zelený čaj, Rusi údené, Arabi preferujú čaje s príchuťou mäty a Briti vytvorili vlastné zmesi, v ktorých nikdy nechýba mlieko.