Zelený čaj - NutriPharm od spoločnosti Letitia Mates

Zelený čaj (Camellia sinensis) má pôvod v horách južnej Ázie, odkiaľ ho neskôr priniesli do Číny. V tejto krajine je spotreba čaju potvrdená od čias dynastie Tchang (616 - 907). Je pripravený z lisovaných a sušených listov v blokoch a bol ocenený pre svoju špecifickú chuť.

V Japonsku čaj dováža z Číny budhistický kňaz, ktorý ho neskôr pestoval. Osviežujúci nálev sa získal zo sušených listov, ktoré sa veľmi ľahko rozšírili medzi vtedajšími kňazmi a aristokratmi a dosiahli skutočné rituály služby.

V súčasnosti sa čaj pestuje v asi 30 krajinách a konzumuje sa na celom svete, čo je po vode druhé miesto v rebríčku nápojov.

Existujú tri hlavné varianty čaju: zelený, čierny a oolong, pričom rozdiel medzi nimi je metóda spracovania. Čaj oolong sa získava z čiastočne fermentovaných listov a čierneho po úplnom vykvasení listov.

Zelený čaj sa získava z nefermentovaných listov, čo je variant, ktorý obsahuje najvyššie množstvo antioxidantov.

Zloženie zeleného čaju

Vlastnosti zeleného čaju sa pripisujú polyfenolom, látkam s antioxidačným účinkom.

Do tejto skupiny látok patria katechíny: katechín, galokatechín, epikatechín, epigalokatechín, epikatechín galát a epigalokatechín galát (EGCG). Epigalokatechín galát je najintenzívnejšie študovaná zlúčenina, ale tiež najaktívnejšia v zložení zeleného čaju.

Zelený čaj obsahuje tiež alkaloidy, z ktorých najdôležitejšie sú: kofeín, teobromín a teofylín. Sú zodpovedné za stimulačný účinok zeleného čaju.

odporúčanie

Tradičná čínska a indická medicína používa zelený čaj ako stimulant, diuretikum, sťahujúci prostriedok (na kontrolu krvácania a hojenia rán) alebo na udržanie zdravia srdca.

Zelený čaj sa odporúča pri mnohých chorobách, pretože jeho bohatá tradícia konzumácie umožňuje mnoho štúdií uskutočňovaných na ľuďoch i zvieratách alebo v laboratórnych experimentoch.

Podmienky, za ktorých sa odporúča zelený čaj:

hypercholesterolémia

Zelený čaj má schopnosť znižovať celkový cholesterol v sére a zvyšovať hladinu HDL.

ateroskleróza

V dôsledku pôsobenia na zníženie hladín sérového cholesterolu a triglyceridov.

Rakovina

Štúdie sa uskutočňovali na rakovine močového mechúra, prsníka, hrubého čreva a konečníka, pažeráka, pľúc, pankreasu, prostaty, kože a žalúdka. Zatiaľ nie sú výsledky týchto štúdií dostatočne pevné na to, aby dali zelenému čaju úlohu pri liečbe rakoviny. Naopak, na základe výsledkov týchto štúdií boli zdôraznené protichodné aspekty: na jednej strane je zvýraznená ochranná kapacita zeleného čaju pred rakovinou pažeráka, pľúc, pankreasu, prostaty alebo kože a na druhej strane (ďalšie študijné skupiny ), spotreba zeleného čaju súvisela so zvýšeným rizikom rakoviny pažeráka alebo pľúc.

Zistilo sa, že riziká týchto chorôb závisia od množstva, frekvencie a koncentrácie čaju (veľké množstvo - vysoké riziko).

Pokiaľ ide o rakovinu prostaty, pozorovalo sa, že extrakty zo zeleného alebo čierneho čaju môžu stimulovať určité gény, ktoré spôsobujú zníženú reaktivitu buniek na chemoterapiu.

Zápalové ochorenie čriev (IBD)

Zelený čaj môže znížiť zápal spojený s Crohnovou chorobou a ulceróznou kolitídou.

Cukrovka

Zelený čaj môže normalizovať hladinu glukózy v krvi.

Ochorenie pečene

Niekoľko predklinických a klinických štúdií naznačuje, že určité látky (katechíny) prítomné v čaji majú úlohu pri liečbe vírusovej hepatitídy a pri znižovaní zápalu v pečeni. Pretože na dosiahnutie optimálnej koncentrácie katechínov je potrebné veľké množstvo čaju (10 šálok denne), predpokladá sa, že riziko predávkovania je príliš vysoké na to, aby sa využili výhody tohto spôsobu.

Nadváha a obezita

Klinické štúdie vykonané na extrakte zo zeleného čaju zdôrazňujú jeho účinnosť pri chudnutí, a to zrýchlením metabolizmu a znížením tukovej hmoty. Táto činnosť sa pripisuje katechínom prítomným v čaji.

Ostatné podmienky

Zelený čaj je účinný pri zápalových ochoreniach (artritída), dermatologických, pri prevencii nachladnutia a chrípky, ale aj pri Parkinsonovej chorobe alebo osteoporóze.

Spôsob podávania

Maximálne 2 - 3 šálky čaju denne (spolu 240 - 320 mg polyfenolov);
100 - 750 mg/deň zo štandardizovaného extraktu zo zeleného čaju - v doplnkoch výživy.

Bezpečnostné opatrenia pri podávaní

Zelený čaj sa neodporúča:

deti;
Tehotné a dojčiace ženy;
Ľudia so srdcovými chorobami, vysokým krvným tlakom, ochorením obličiek, hypotyreózou, žalúdočnými vredmi, duševnými chorobami (najmä úzkosťou).

Ľudia s diagnostikovanou anémiou, cukrovkou, glaukómom alebo osteoporózou, o konzumácii zeleného čaju na pozadí týchto chorôb by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.

Ľudia, ktorí konzumujú veľké množstvo kofeínu (vrátane zeleného čaju) môžu pociťovať podráždenosť, nespavosť alebo búšenie srdca. Nadbytok kofeínu môže spôsobiť nevoľnosť, zvracanie, hnačky, bolesti hlavy alebo zníženú chuť do jedla.

Možné liekové interakcie

Hlavné: Združenie sa neodporúča!

amfetamíny - pôsobia vzrušujúco na centrálny nervový systém a spôsobujú zvýšenie srdcovej frekvencie. Kofeín v zelenom čaji potencuje účinky efedrínu s rizikom vysokého krvného tlaku. Príklad: efedrín.

Nadolol (Corgard)- zelený čaj znižuje hladinu nadololu v plazme so znížením jeho terapeutického účinku.

amoxicilín - Zelený čaj môže znížiť terapeutický účinok amoxicilínu.

Umiernený: opatrne združujte!

Adenozín (Adenocard) - Kofeín môže blokovať terapeutický účinok adenozínu. Pretože túto látku používajú kardiológovia pri záťažových testoch srdca, prestaňte piť čaj najmenej 24 hodín pred začiatkom testu.

Antibiotiká (chinolóny) - znižuje rýchlosť metabolizmu kofeínu, zvyšuje jeho hladinu v plazme a tým aj jeho vedľajšie účinky (úzkosť, tremor, bolesť hlavy, zvýšená srdcová frekvencia atď.). Príklad: ciprofloxacín (Ciprinol), enoxacín (Penetrex), norfloxacín (Nolicin).

Bortezomib (Velcade) - Zelený čaj môže znížiť účinnosť protinádorovej liečby.

Cimetidín (Tagamet) - znižuje rýchlosť metabolizmu kofeínu, zvyšuje jeho hladinu v plazme a tým aj jeho vedľajšie účinky (úzkosť, tremor, bolesť hlavy, zvýšená srdcová frekvencia atď.).

Clozapín (klozaril) - Kofeín znižuje rýchlosť metabolizmu klozapínu a zvyšuje riziko jeho nežiaducich reakcií.

Dipyridamol (Persantin, Curantyl) - Kofeín môže blokovať terapeutický účinok dipyridamolu. Pretože túto látku používajú kardiológovia pri záťažových testoch na srdce, prestaňte piť čaj najmenej 24 hodín pred začiatkom testu.

Disulfiram (Antabuz) - znižuje rýchlosť metabolizmu kofeínu, zvyšuje jeho hladinu v plazme a implicitne zvyšuje jeho vedľajšie účinky (úzkosť, tremor, bolesť hlavy, zvýšená srdcová frekvencia atď.).

Estrogény - znížiť rýchlosť metabolizmu kofeínu, zvýšiť jeho hladinu v plazme a tým aj jeho vedľajšie účinky (úzkosť, tremor, bolesť hlavy, zvýšená srdcová frekvencia atď.). Príklad: konský konjugovaný estrogén (Premarin), etinylestradiol, estradiol atď.

Perorálne kontraceptíva - znížiť rýchlosť metabolizmu kofeínu, zvýšiť jeho plazmatickú hladinu a implicitne jeho vedľajšie účinky (úzkosť, tremor, bolesť hlavy, zvýšená srdcová frekvencia atď.).

Fluvoxamín (Fevarin) - znižuje rýchlosť metabolizmu kofeínu, zvyšuje jeho hladinu v plazme a tým aj jeho vedľajšie účinky (úzkosť, tremor, bolesť hlavy, zvýšená srdcová frekvencia atď.).

Lítium - Kofeín môže zvýšiť rýchlosť metabolizmu lítia. Ak sa produkt kombinuje s kofeínom a lítiom, odvykanie od kofeínu sa deje postupne, pretože náhle prerušenie jeho podávania môže zvýšiť vedľajšie účinky lítia.

Antiastmatická liečba (beta-adrenergné agonisty) - Kofeín v zelenom čaji má účinok na zvýšenie srdcovej frekvencie. Jeho spojeniu s liekom beta-agonistom sa zabráni kvôli synergickému účinku. Príklad: albuterol (Combivent), salbutamol (Ventolin), metaproterenol (Alupent), terbutalín (Bricanyl).

Inhibítory monoaminooxidázy (IMAO) - Kofeín v zelenom čaji má stimulačný účinok na CNS. Antidepresíva tiež pôsobia ako stimulanty CNS, ich spojenie môže spôsobiť zvýšený srdcový rytmus, krvný tlak, nepokoj a nervozitu atď. Príklad: fenelzín (Nardil), izokarboxazid (Marplan), seleginín (Jumex).

Antikoagulanciá/protidoštičkové lieky - zelený čaj môže mať vplyv na zrážanie krvi, jeho spojenie s antikoagulačnými/protidoštičkovými liekmi zvyšuje riziko krvácania. Príklad: aspirín (Aspenter), klopidrogel (Plavix), dalteparín (Fragmin), enoxaparín (Lovenox), heparín, warfarín (Coumadin) atď. Môže zosilniť antikoagulačný účinok nesteroidných protizápalových liekov: diklofenak, ibuprofén, naproxén atď.

Látky so vzrušujúcim účinkom na CNS - spôsobuje zvýšenie srdcovej frekvencie. Kofeín v zelenom čaji potencuje ich účinky s rizikom vysokého krvného tlaku. Príklad: nikotín, amfepramón (Regenon), adrenalín, fentermín (Qsymia), pseudoefedrín (pseudoefedrín).

teofylín (Teofilina, Teotard) - Kofeín prítomný v zelenom čaji môže znížiť rýchlosť metabolizmu teofylínu s rizikom zvýšenia plazmatických hladín a zosilnenia jeho vedľajších účinkov.

Verapamil (izoptín) - znižuje rýchlosť metabolizmu kofeínu, zvyšuje jeho hladinu v plazme a implicitne zvyšuje jeho vedľajšie účinky (úzkosť, tremor, bolesť hlavy, zvýšená srdcová frekvencia atď.).

Lieky s hepatotoxickým potenciálom: paracetamol (Panadol), amiodarón (Cordarone), karbamazepín (Tegretol), izoniazid (Isoniazid), metotrexát (Antifolan), metyldopa (Aldomet), flukonazol (Diflucan), itrakonazol (Orungal), erytromocín () Zocor) atď.

závery

Camellia sinensis je rastlina veľmi často používaná, buď vo forme čaju, alebo zabudovaná do určitých farmaceutických prípravkov terapeutického záujmu.

Pretože jeho potenciál pre antioxidačné vlastnosti je veľký, je pre každého lákavé spájať zelený čaj (vo forme čaju alebo doplnkov výživy) s liečbou. Ako je zrejmé z dlhého zoznamu bezpečnostných opatrení pri používaní alebo liekových interakcií, zelený čaj je nielen zdraviu prospešný, ale niekedy mu môže dokonca škodiť. Z týchto dôvodov sa odporúča mierna konzumácia zeleného čaju a osobám liečeným drogami sa odporúča, aby sa so svojím lekárom alebo lekárnikom poradili o možnosti kombinovať zelený čaj s nimi.

Autor: Letitia Mates

Aktualizácia článku: 03.12.2019