Zelený čaj pre zdravie a krásu Zdravie
Podľa najnovších štúdií pomáha zelený čaj predchádzať osteoporóze. Jeho výhody tým však nekončia. Je vynikajúci pri chudnutí, pri znižovaní hladiny cholesterolu ...
... Ale aj pri prevencii kazu.
Zelený čaj obsahuje skupinu látok, ktoré stimulujú rast kostnej hmoty a zabraňujú jej úbytku, pričom sú účinné proti osteoporóze.
Epigalotechíny, pretože sú to prospešné látky, zvyšujú o 79% hladinu enzýmu, ktorý podporuje hromadenie kostnej hmoty a blokuje činnosť bunky, ktorá kosti oslabuje.
Toto sú výsledky najnovších štúdií o zelenom čaji, ale likér má mnoho ďalších výhod, ktoré Číňania objavili pred tisíckami rokov.
Dr. Carmen Nonn, ktorá je lekárkou a fytoterapeutkou vo spoločnosti Fares Orăştie, spoločnosti s bohatými skúsenosťami s prírodnou liečbou, nám povedala viac o zelenom čaji a jeho vlastnostiach.
„Má antioxidačné pôsobenie 100-krát silnejšie ako vitamín C a 25-krát vyššie ako vitamín E vďaka epigalokatechínom a polyfenolom, ktoré obsahuje,“ hovorí lekár. Čo znamená, že zelený čaj „ničí voľné radikály, ktoré sa podieľajú na procese starnutia, a má mimoriadnu moc predĺžiť život“.
Ľudia z mesta Fares v skutočnosti vyrobili aj antioxidačný produkt vo forme čaju, ktorý obsahuje okrem zeleného čaju a ginkga biloby aj ibištek, rakytník, šípku a ďalšie rastliny, ktoré neutralizujú voľné radikály.
Podľa letáku sa antioxidanty odporúčajú pri fyzickej a psychickej únave, poruchách pamäti a pri prevencii degeneratívnych stavov, ktoré sú prirodzeným dôsledkom procesu starnutia.
Vynikajúci na chudnutie
Problémy s cholesterolom? Dr. Carmen Nonn na tento stav odporúča aj zelený čaj. Vďaka obsiahnutým látkam nápoj zabraňuje vstrebávaniu exogénneho cholesterolu, teda toho cholesterolu, ktorý pochádza z potravy. Čaj navyše zvyšuje hladinu dobrého cholesterolu a pomáha pečeni dosiahnuť lepšiu detoxikáciu tela.
Ale tí, ktorí chcú schudnúť, majú najväčší úžitok zo zeleného čaju. Špecialista vysvetľuje, prečo: „Zelený čaj vyvoláva účinok zvyšovania termogenézy, procesu generovania energie na bunkovej úrovni, aktiváciou lipolýzy (spaľovania tukov). To podporuje zníženie ukladania tukov “. K tomu sa pridáva diuretický účinok.
Ak nie ste milovníkmi čaju, môžu vám prospieť aj vlastnosti zeleného čaju v podobe protitučných kapsúl.
Tu sa však výhody zeleného čaju nekončia. Zabraňuje trombóze tým, že obmedzuje abnormálne zrážanie krvi, znižuje krvný tlak a hladinu cukru v krvi, má antibakteriálny účinok, užitočné pri starostlivosti o pokožku.
Zelený čaj je prekvapivo užitočný aj pre zdravie zubov. „Znižuje tvorbu zubného kameňa a zastavuje výskyt zubného kazu vďaka obsiahnutým fluoridom a trieslovinám,“ hovorí Dr. Nonn.
Zelený čaj sa získava z listov rastliny Camelia Sinensis, trvácneho kríka pôvodom z juhovýchodnej Ázie. Čierny a biely čaj sa získavajú z tej istej rastliny, ale výrobný proces sa líši.
Posledná úprava 24. februára 2020, 14:36