Zelený čaj Matcha - superpotravina z japonského GloryFeel

Zdravie prospešné účinky zeleného čaju sú známe už dávno. Matcha sa však počíta ako Superpotravina v triede svojej vlastnej: tej žiariacej extrakt z listu zeleného čaju by mal nielen zabrániť rozvoju chorôb spôsobených životným štýlom, ale mal by vás aj zoštíhliť.

superpotravina

Čo je matcha?

Matcha (V japončine „mletý čaj“) je špeciálny čaj z Japonska ušľachtilá odroda zeleného čaju s sladký do mierne horkastá chuť. Zvyčajne sú zamýšľané čajové kríčky zatienené štyri týždne pred zberom, čo vytvára tmavozelený a veľmi jemný list. Zozbierané Čajové lístky sú v pare, sušené a nakoniec v kamenných mlynoch príliš jemný prášok zem.

Na rozdiel od bežných čajov je Čaj Matcha nie čajová infúzia, ale extrakt zo samotného čajového listu. To znamená, že podiel účinné zložky mnohonásobne vyššia ako pri bežnom zelenom čaji.

Matcha: zdravé vyzdvihnutie

Aj keď príliš veľa čistý kofeín Môže to byť škodlivé pre telo a ak sa nepoužíva, môže spôsobiť abstinenčné príznaky, ako sú bolesti hlavy alebo podráždená nálada Matcha zdravá alternatíva, udržiavať sa v kondícii a bdieť. Je pravda, že zelený čaj tiež obsahuje kofeín (Teein) to však umožňuje obsiahnuté Flavonoly uvoľňuje sa iba v čreve. Účinok kofeínu je preto podstatne miernejší a trvá podstatne dlhšie ako u bežných nápojov obsahujúcich kofeín.

v Kontrast s kávou, iba jeden v cykle krátkodobá energetická podpora zmeškané, matcha môže niekoľko hodín Zvyšujte koncentráciu a výkon, ale zároveň má príjemne relaxačný účinok telo a duch.

Bez ohľadu na to, či intenzívne športové jednotky alebo nadchádzajúce Vyskúšajte stres, veľká porcia čaju s matchou môže určite pozitívne prispieť k úspechu. Aj keď má čaj s matchou jemnejší účinok ako espresso & Co., mali by ste si ho vychutnať s mierou a podľa pokynov na dávkovanie. Vďaka prírodnému zloženiu nič nehovorí proti Zelený čaj piť denne.

Náprava Matcha a spaľovač tukov

Odvtedy Prášok vo vode sa uvoľňuje a vstrebáva v tele, je v Matcha, V porovnaní s inými odrodami zeleného čaju výrazne vyššia koncentrácia antioxidantov, takže účinok je zodpovedajúcim spôsobom silnejší.

Najmä Látka epigalokatechín galát (EGCG) - hlavná časť z mnohých zahrnutých Katechíny - je známe, že chráni bunky a znižuje poškodenie ľudského genómu.

Podľa rôznych štúdií by EGCG mal .

  • the posilniť imunitný systém.
  • podporujú proteín potlačujúci nádory a bránia tvorbe nových krvných ciev a tým prípadne spomaľujú vývoj alebo rast nádorov.
  • Pôsobte proti artérioskleróze pozitívnym ovplyvnením elasticity krvných ciev.
  • lacno na Endometrióza dopad.
  • spomaľujú progresiu Alzheimerovej a Parkinsonovej choroby, pretože znižujú tvorbu amyloidových fibríl.
  • prepustenie Kortizol inhibujú a následne znižujú stresové reakcie tela.
  • Zabráňte predčasnému starnutiu, pretože zabraňuje prenikaniu voľných radikálov do pokožky.

Zloženie prášku matcha

Čaj Matcha obsahuje aj ďalšie cenné prísady ako napr Vápnik, draslík, kyselina fosforečná, zinok, horčík rovnako ako Vitamíny A a B.. Účinná kombinácia Vitálne látky a fytochemikálie je ideálny pre zdravý životný štýl.

Aj pozitívny Účinok na metabolizmus sa dá očakávať pri dennej spotrebe. Ako prírodný spaľovač tukov je zelený prášok vynikajúci počas a strava vhodné. Čaj stimuluje metabolizmus tukov - takto môžete pomocou čaju matcha schudnúť.

Matcha na varenie a pečenie

SZO Zelený čaj nemôže veľa získať, ale stále sa nemusí zaobísť bez konzumácie matcha. Okrem toho tradičná príprava môže prášok sa dá v kuchyni a domácom bare použiť veľmi rôznymi spôsobmi a dá sa ľahko integrovať do každodennej výživy. Či už ako Matcha latte, v Trasie sa, Smoothies a Koktaily alebo ako zdravá a farebná prísada pre koláč a Omáčky - možnosti použitia čajových receptov Matcha prášok sú neobmedzené.

Správna príprava čaju

Pre prípravu čaju Matcha je dôležité, aby mala voda hodnotu pH nižšiu ako sedem. A vyššie pH, napríklad opakovaným varom môže významne ovplyvniť chuť. Zahŕňa ideálnu teplotu vody pre dokonalý pôžitok z čaju asi 80 stupňov. V špeciálnej miske na matcha sa potom prášok zmieša s vodou pomocou bambusovej metličky na 10 až 15 sekúnd šľahané do peny. Za toto je potrebné 1g prášok matcha (zodpovedá asi pol čajovej lyžičky alebo 1 až 2 bambusové lyžice). Namiesto bambusovej metly môžete použiť aj štandardnú metlu alebo napeňovač mlieka, výsledok zostáva takmer rovnaký.

Superpotraviny ako prírodný doplnok výživy

Superpotraviny ako matcha slúžia ako prírodný doplnok výživy a dodávajú telu dôležité životne dôležité látky. Pravidelná konzumácia čaju matcha môže mať pozitívny vplyv na zdravie a postavu.

GloryFeel ponúka početné Doplnky výživy v oblasti superpotravín, ktoré pozostávajú zo 100 percent prírodných zložiek.