Zelený čaj na chudnutie! MyCupOfTea - blog

Ak chcete zhodiť kilá do leta, na chudnutie sa odporúča najmä zelený čaj. Najstarší produkt Camellia sinensis patrí do skupiny termogénnych rastlín. Zvyšujú metabolickú aktivitu a zároveň stimulujú spaľovanie kalórií. Za chudnutie populárneho horúceho nápoja sú zodpovedné hlavne obsiahnutý teín (kofeín) a katechíny (horké látky).

zelený

Kombinácia teínu a katechínov roztápa kilá

Teín stimuluje sympatický nervový systém, ktorý katalyzuje trávenie tuku, zatiaľ čo horké látky stimulujú spaľovanie tukov a odvod tepla. Pozitívne účinky zeleného čaju sa odvíjajú pri dennej konzumácii najmenej 600 ml (približne štyri šálky) denne. Pretože katechíny pôsobia aj na potlačenie chuti do jedla, je vhodné vypiť aspoň jednu šálku zeleného čaju pred tromi hlavnými jedlami. Samozrejme, chudnutie so zeleným čajom funguje najlepšie, keď je v strave tiež málo sacharidov. Konštatujeme preto, že najúčinnejšie na chudnutie sú čaje s vysokým obsahom katechínov a čaje. Patria sem predovšetkým odrody Genmaicha a prášok z matcha. Genmaicha je sypaný zelený čaj, ktorý je doplnený praženou ryžou a práškom matcha. Matcha prášok je práškový list z Camellia sinensis a podľa toho obsahuje koncentrovanú silu zeleného čaju. Všetky zložky sú vysoko koncentrované v prášku matcha a 100% sa dostanú do infúzie. Rastlinný posilňovač energie pre každodenný život, ktorý trvale podporuje imunitný systém.