Zelený smoothie ZÁKLADNÝ RECEPT RdT ❣️ od Cuciny Kaiserslauterna

  • smoothie

Zelené smoothie ZÁKLADNÝ RECEPT RdT 2.1.20❣️

prísady

  • 150 gramov BIO jahňacieho šalátu (ALEBO inej listovej zeleniny, ako je šalát; kalerábové listy ALEBO divoké byliny!), Hlavná vec je zelená!;-) a hlavná vec s každodenným užívaním je zmena každé 2 - 3 dni.
  • 1 BIO jablko, na štvrtky, so šupkou
  • 1-2 cm BIO - čerstvý zázvor, so šupkou, podľa chuti!
  • Pramenitá voda (neperlivá), množstvo podľa potreby!
  • 1/2 bio citrónov (rozpolených), olúpané
  • 1 BIO pomaranč, ALEBO iné BIO ovocie podľa vkusu!
  • 1 BIO banán, sladký, olúpaný

ľahké

príprava

Smoothie/pretrepanie

Potrebné nástroje

stierka
Odmerka TM5/TM6

Doprajte si počas dňa smäd alebo hlad. Aj keď týmto cenným koktailom nahradíte iba jedno jedlo denne, robíte neuveriteľné veci pre celý organizmus. Skutočná bomba s obsahom chlorofylu a živín (google zelené smoothies. Vedecky overené štúdie!)

S týmto receptom venujte pozornosť organickým produktom a NIKDY nepoužívajte koreňovú zeleninu, ako je mrkva, kaleráb atď. (prečo ? kvôli škrobu! kvasí a robí smoothie menej trvanlivé (zhnedne - rozkladá sa!) a čo je ešte dôležitejšie: v tejto kombinácii potom tiež hnije v čreve a spôsobuje pupseritídu! možno dokonca aj z plynatosti na Kolika! Okrem toho sa drží v čreve a zabraňuje tak účinku smoohtie! Prečítajte si tiež len komentáre a výmenu informácií o nich.!

Zloženie sa môže líšiť podľa chuti! Cieľom je: 2/3 z celkových prísad sú ZELENÁ LISTOVÁ ZELENINA. (Pozor: ZNOVA: ŽIADNA kapusta alebo koreňová zelenina !) Môžu sa používať napríklad divoké byliny, špenát, zeler, petržlen, žerucha, rukola, mangold atď.! (Stačí sa opýtať ekologického farmára na trhu, či vám dá dohodnuté listy kalerábov !. Tieto sú najcennejšie zo všetkých!) Obsah ovocia podľa chuti ! V prípade potreby môžete zvýšiť príjem kalórií pridaním orechov a oleja zvýšenie/kontrola. Sušené ovocie je tiež veľmi cenné a dá sa na neho zvyknúť sladký byť použitý! Z dôvodu ekonomického použitia namočte trochu vody a potom namočte vodu!

Kto niečo pre jeho pečeň chcete urobiť, môžete v 1. kroku pridať lyžičku cucumy (nemôžete ju ochutnať!) Pre nich Imunitná obrana pridajte asi 1 - 2 cm nelúpaného organického zázvoru, aby ste ho posilnili! Chcel by som pridať pekný záber z materskej šťavy z aloe vera!

TOTO smoothies NEOXIDUJE - ak sa budete držať surovín. a môžu byť uchovávané v chladničke až 3 dni! Zvyšky rád používam aj ako základ zaujímavých omáčok! alebo ako zálievka na šalát!

Pre zdravie: čistiaci účinok je nepochybný: S dennou spotrebou na obnovenie certifikátov (pravdepodobne - s príliš unáhleným začiatkom a v závislosti od vašej ústavy môcť Objavujú sa bolesti hlavy/migrény, akné, poruchy trávenia, únava) Aby ste sa im vyhli, mali by ste začať s a pol pohára za deň a potom sa zvyšuje na pohár v druhom týždni a potom na viac v treťom týždni!

Zdravie žien: granátové jablko s čistým!

Teraz to nechajte ochutnať - inak sa teším z hviezdičiek!

25. apríla 2015 v „Süddeutsche Zeitung“ obrovský článok o TM5, ktorý je tu uvedený ako najobľúbenejší recept na RW!
2. januára 2020: Recept dňa

Tento recept vám dal k dispozícii zákazník spoločnosti Thermomix, a preto nebol testovaný spoločnosťou Vorwerk Thermomix. Spoločnosť Vorwerk Thermomix nepreberá žiadnu zodpovednosť, najmä pokiaľ ide o množstvo a úspešnosť. Vždy dodržiavajte aplikačné a bezpečnostné pokyny v našom návode na použitie.