Zelerová šťava, najlepší detoxikátor tela Libertatea
Autor: Dana Gheorghe, štvrtok 31. októbra 2013 o 12:07 Posledná aktualizácia v piatok, 30. októbra 2020, 11:22
Zelerová šťava je vynikajúci čistič, ktorý sa podieľa na vylučovaní toxínov z tela. Vezmite 10-15 polievkových lyžíc denne na prázdny žalúdok po dobu 2-3 týždňov.
cholesterolu
Tri týždne každé ráno nalačno vypite pohár zelerového džúsu. Odborníci navyše tvrdia, že iba 100 gramov zelerového šalátu konzumovaných denne pomáha znižovať hladinu negatívneho cholesterolu (LDL) o 10–20%.
Močopudný
Zeler pôsobí ako veľmi silné preháňadlo, a preto sa odporúča, aby ste pri problémoch so zápchou pili šťavu z tejto zeleniny alebo ju konzumovali ako takú.
Strava
Ďalšou výhodou zeleru je, že pomáha pri chudnutí, pretože je to veľmi sýte jedlo, ktorého úlohou je okrem iného znižovať chuť do jedla, chuť na sladké a tučné jedlá. Olúpte ovocie, nastrúhajte ho a pokúste sa zjesť celú zeleninu za jeden deň.
Zelerová šťava je navyše skutočným elixírom pri liečbe nadváhy. Spotrebujte 50 ml. pred každým jedlom.
Rakovina
Odborníci tvrdia, že zeler obsahuje skupinu zložiek s protirakovinovým účinkom a strava, ktorej zeler nechýba, môže chrániť žalúdok pred rakovinou. Zelerovú šťavu sa odporúča konzumovať denne vo veľkých množstvách (100 ml denne).
napätie
Posledné štúdie preukázali, že ľudia, ktorí konzumujú zelerovú šťavu (100 ml denne) denne najmenej týždeň, majú výrazný pokles krvného tlaku.
glukóza
Tí, ktorí trpia cukrovkou, by mali denne skonzumovať najmenej 50 gramov zeleru koreňového vo forme šalátu, ktorý je možné zmiešať s mrkvou, kapustou alebo petržlenovou vňaťou. Všetky tieto druhy zeleniny sú bohaté na vlákninu a účinné látky s hypoglykemickým účinkom.
Obličky
Spotreba zeleru zaisťuje správne fungovanie obličiek a funkciu obličiek všeobecne, pomáha a urýchľuje vylučovanie toxínov z tela. Okrem toho tento proces eliminácie toxínov zabraňuje tvorbe obličkových kameňov. Odporúča sa dvojtýždňová kúra, počas ktorej sa podáva 100 ml denne. koreňovej šťavy a zelerových listov alebo zeleru konzumovaného ako takého.
Spotreba zelerovej šťavy pomáha lámať a odstraňovať obličkové kamene. Zelerovú šťavu pite každý deň asi mesiac. Zelerová šťava zároveň zabraňuje tvorbe nových obličkových kameňov.
Nervový systém
Alkalické minerály obsiahnuté v zelerovej šťave pôsobia upokojujúco na nervový systém a sú vynikajúcim riešením pre ľudí trpiacich nespavosťou. Každý večer hodinu pred spaním vypite pohár zelerového džúsu.
dutín
Bakteriálny povlak, dutiny, zubný kameň je možné odstrániť konzumáciou surového zelerového šalátu. Koreň tejto zeleniny má antibiotické účinky na ústa a pri žuvaní veľmi dobre vyčistí zuby a celú ústnu dutinu.