Zelná fólia - domáce lieky a obklady - žiť zdravo - zostať zdravo - rodina -
Kohl je skutočný univerzál. Jeho listy poskytujú okrem iného úľavu od bolesti v krku, kašľa, chorôb dýchacích ciest, bodnutí hmyzom, prieniku mlieka, prekrvenia mlieka, bolesti kĺbov, bolesti hlavy, zadržiavania vody a podliatin. Je dobrou alternatívou k tvarohovým obkladom a môžu ho používať deti od približne 2 rokov. Jeho vôňa však nie je pre každého. Zelný zábal sa tiež často odporúča na ošetrenie otvorených rán a abscesov. Pred takýmto použitím by ste sa však mali rozhodne poradiť so svojím lekárom.

Potrebuješ:
- Niektoré listy organicky pestovanej bielej kapusty alebo kapusty savoy
- mramorový valček alebo sklenená fľaša
- bavlnená tkanina alebo surová vlna („liečivá vlna“)
- elastický obväz alebo pripevnený kúsok odevu na zaistenie zavinovania
- Olivový olej na dodatočnú úpravu
Kapustné listy umyjeme a ak je veľmi hustý, vykrojíme stredný stehno. Potom listy kuchynským nožom obrusujte a valčekom alebo fľašou cez ne pretočte, kým z nich nevyteká šťava. Drevený valček nie je vhodný, pretože by nasával šťavu. Ak chcete kapustu použiť na zavinutie na krk alebo čelo, jemne rozdrvené listy nakrájajte na malé kúsky a zabaľte ich do bavlnenej látky („Nuscheli“) alebo do kuchynského papiera.
Prihláška:
V závislosti od veľkosti plochy, ktorá sa má ošetrovať, položte jeden alebo viac listov papiera na vrchnú časť tehly. Na ňu sa položí prostredná tkanina alebo vrstva surovej vlny. Zavinovačka je zafixovaná elastickým obväzom alebo obtiahnutým kusom oblečenia. Doba aplikácie je minimálne štvrtina hodiny, ale zavinovačku je možné nosiť aj cez noc. Po odstránení zábalu sa ošetrené miesto zmyje a potrie olivovým olejom. V prípade chronických ťažkostí sa odporúča aplikáciu opakovať najmenej dva týždne, aj keď sa príznaky už zlepšili. Pri každej aplikácii by sa mali použiť čerstvé listy.