Zemiaková kaša - fórum

Diskutujte o zemiakovej kaši v Všeobecné informácie o výžive a strave Fórum v oblasti metód chudnutia; Ahojte, mám otázku. momentálne jem veľa instantnej zemiakovej kaše - veľa. koľko môžete zjesť bez priberania na váhe a je zemiaková kaša ako instantné jedlo výkrm? Ja

Zemiaková kaša

Mám otázku. momentálne jem veľa instantnej zemiakovej kaše - veľa. koľko môžete zjesť bez priberania na váhe a je zemiaková kaša ako instantné jedlo výkrm? dakujem za spravu. lg, jadierka

AW: zemiaková kaša

To nebolo správne fórum. Presuniem ťa

AW: zemiaková kaša

Ak skonzumujete viac kalórií, ako skonzumujete, priberiete.
Ak jete menej kcal, ako používate, chudnete.

To si však musíte vypočítať sami. Nikto vám nemôže dať takúto plošnú odpoveď.

Vykrmuje sa, až keď prekonáte svoje celkové kalórie.

Dnes večer som si, mimochodom, dal skutočnú zemiakovú kašu. Domáce z pravých zemiakov s troškou soli, margarínu a špliechaním mlieka. Chutné a bez porovnania s vrecovým odpadom

AW: zemiaková kaša

Stačí sa pozrieť na informácie o kcal na vrecku a potom budete vedieť, či ide o „tukový stroj“.

AW: zemiaková kaša

Дhem, myslím, že je to trochu jednostranné, len zemiakové-pi! Striedanie zaisťuje dobré a trvalé chudnutie.

Zemiaková kaša

Zaujímalo by ma, koľko instantnej zemiakovej kaše môžete zjesť každý deň bez toho, aby to pre vašu váhu bolo „nebezpečné“. Momentálne toho naozaj veľa zjem, ale všímam si, že priberám. Ďakujeme Vám za Vašu odpoveď

AW: zemiaková kaša

Rovnakú otázku ste už položili na inej nástenke. Prečo by sme vám mali odpovedať dvakrát?

AW: zemiaková kaša

Prečo Instant? Uf, to je hnus ! Vyrobte si ho sami zo skutočných zemiakov, v prvom rade má oveľa lepšiu chuť a keďže je o niečo drahší, už ho toľko nezjete.

AW: zemiaková kaša

Neuverejňujte prosím všetky príspevky dvakrát. Teraz som spojil obe témy.

AW: zemiaková kaša

Aj ty si čítal, Spack. дh. Ružová? Na to som už odpovedal v druhom príspevku.

AW: zemiaková kaša

Okamžité zemiakové vločky majú 334 kcal na 100 g, zatiaľ čo čerstvé zemiaky majú 70 kcal na 100 g

Takže aj keď si urobíte čiapku, myslite na to, koľko prášku si dáte?
Koľko čerstvých zemiakov by ste potrebovali na rovnaké množstvo?
Čo má logicky menej kalórií?

Inak záleží na vašich vlastných okolnostiach, či môžete schudnúť so sacharidmi alebo nie a samozrejme na kalorickej rovnováhe.

Zostávate pod úrovňou celkového predaja alebo nie.

AW: zemiaková kaša

Okamžité zemiakové vločky majú 334 kcal na 100 g, zatiaľ čo čerstvé zemiaky majú 70 kcal na 100 g

Takže aj keď si urobíte čiapku, myslite na to, koľko prášku si dáte?
Koľko čerstvých zemiakov by ste potrebovali na rovnaké množstvo?
Čo má logicky menej kalórií?

ČO . aký nezmysel - odkiaľ si to vzal? ?!
Zemiaky Pfanni sú medzi 58-60 a 100gr! Neviem, na aké vločky ste sa pozreli, ale obyčajná zemiaková kaša nemá 334 kcal !
ak mi neveríš, pozri si HP

AW: zemiaková kaša

S instantnou zemiakovou kašou sa myslí čistý prášok bez vody

Počet kalórií na porciu závisí od toho, koľko vody si dáte alebo mlieka alebo masla a koľko prášku

Ak si dám 100g prášku a zmiešam ho s vodou, mám tento počet kalórií, 100g hotovej kaše, na druhej strane, o niečo menej podľa toho, koľko vody som prijal, takže nasledujúce otázky.

AW: zemiaková kaša

Hovorím tiež o palacinkovom prášku, ktorý sa zmieša s vodou a je v ňom obsiahnuté mlieko alebo maslo
-> balenie je pripravené na 360 kcal, čo je 600 g

AW: zemiaková kaša

Som tiež vášnivý pri konzumácii zemiakovej kaše. Ale nielen zemiaková kaša. Pretože každý deň tieto veci nevidím. Ale domáca chutí oveľa lepšie. A ak k tomu pridáte hrášok a mrkvu, chutí dvakrát tak dobre.;-)

Koľko zemiakovej kaše je pre vás v poriadku, to (nemôžeme) naozaj povedať z diaľky. Každý toleruje jedlo inak. Nemali by ste ho však jesť príliš veľa. Presne tento hotový prášok do vrecka nie je z dlhodobého hľadiska zdravý. Samozrejme, niekedy z vrecka pre nedostatok času pripravím zemiakovú kašu, ale z 10-krát si sama urobím najmenej 8-násobnú zemiakovú kašu.

Koľko porcií skutočne zjete za deň a naozaj ich jete denne?