Žena s pôstom prisahá na efekt, ale riskuje svoj život - FOCUS Online
Nicola Arthur je v najlepšej forme a prisahá na pôst. Pravidelne sa zrieka všetkého jedla, iba konzumuje vodu - tri týždne. FOCUS Online sa spýtal odborníka na pôst, aká zdravá je v skutočnosti extrémna strava.
Je štíhla, dobre trénovaná a upravená od pedikúrovaných nechtov až po končeky blond vlasov: Nicola Arthur vyzerá oveľa mladšie ako 47 rokov v pase. Matka dvoch detí, ktorá vedie wellness štúdio, je zodpovedná za radikálne pôstne kúry. Rodený Novozélanďan sa tri týždne pravidelne zriekol všetkého okrem vody.
Práve skončila jednu zo svojich extrémnych diét, hovorí britskému denníku DailyMail. "Cítim sa skvele," nadchýna sa 47-ročný Austrálčan výberom zo Sydney. "Celý deň som plný energie." Som pozitívnejší a mám lepšiu vnútornú rovnováhu. ““
Každý môže mať tento dobrý pocit, ak sa iba postí, tvrdí Austrálčan. Myseľ sa vďaka odriekaniu stáva bdelejšou, chuť menej, pokožka čistejšia. Ale to nie je všetko: „Keď sa postíte, cítite sa lepšie, bunky sa obnovujú, cítia sa omladené, vzdorujú veku, bránia zápalu, chudnú a hladujú rakovinové bunky,“ pokračuje v zozname výhod, ktoré radikál robí Mal by priniesť pôst.
Používatelia aplikácií nájdu fotografiu tu.
„Vždy som sa cítila nafúknutá a chorá“
Vodná strava nie je len niečo pre ženy, ktoré chcú zhodiť čo najviac kíl, ale pre všetky, ktoré sa chcú cítiť lepšie. „Niektoré ženy si myslia, že som príliš extrémna, ale potom sú ďalšie, ktoré sa pýtajú, ako môžem vyzerať tak dobre a mlado, hoci som už mala dve deti.“
Bývala žúrovým dievčaťom a trpela vážnymi záchvatmi záchvatového prejedania, chute, pri ktorých sa pravidelne po večeroch bez opatrenia napchávala cukríkmi. „Vždy som sa cítil nafúknutý a chorý,“ hovorí Arthur. Po odlúčení od manžela začala v roku 2017 s prvou vodnou diétou.
Používatelia aplikácií nájdu fotografiu tu.
Odborník je voči pôstu kritický
Expert na pôst Frank Madeo menej pozitívne hodnotí extrémny pôst. „Každý, kto pije vodu iba tri týždne, je vystavený obrovskému riziku,“ hovorí profesor z Inštitútu pre molekulárne biologické vedy na univerzite v Grazi a varuje v rozhovore pre FOCUS Online pred diétou v takom rozsahu.
Zdržať sa od jedla a nápojov iných ako voda po určitý čas má v skutočnosti zmysel a odporúča sa. Pôst s vodou má určite omladzujúci účinok, ktorý v tele spúšťa autofagické procesy, ktoré majú regeneračný účinok. Pôst má pozitívny vplyv aj na riziko cukrovky, hmotnosti a imunitného systému, tvrdí odborník. „Ale každý, kto to robí dlhšie ako 36 hodín, by tak mal robiť iba pod klinickým dohľadom.“
Pri takejto extrémnej strave nestačí ani lekárska starostlivosť od rodinného lekára. Cyklus by sa mohol kedykoľvek rozpadnúť, pretože telu chýbajú dôležité vitamíny a minerály, ktoré by inak prijímal prostredníctvom potravy.
Expert na pôst si je istý, že ide o obrovský zásah do organizmu. "O tejto veci neexistujú spoľahlivé štúdie, ale považujem taký prísny pôst za škodlivý." Pretože v určitom okamihu sa telo dostane do nedostatku. Kedy presne to závisí od rôznych faktorov - ale po troch týždňoch je riziko vysoké. ““
Naďalej prisahá na vodnú stravu
Tento nedostatok je preto potrebné kompenzovať prísnymi liekmi nalačno, tvrdí biochemik. Na pôstnych klinikách je to tak, odborníci pozorne sledujú stravu a stav pacientov. Madeo zaujíma kritický pohľad na zabezpečenie domova. „Preto považujem tri týždne autodidaktického pôstu za problematické.“
Nicola Arthur si je aspoň čiastočne vedomý nebezpečenstva extrémneho pôstu. Hovorí: „Pôst nie je pre každého. Každý, kto nemá zdravý vzťah k jedlu, má bulímiu alebo anorexiu, je tehotný alebo má cukrovku, by sa nemal postiť. “Či už si chýbajúce živiny kompenzuje tabletkami počas vodných kúr alebo aspoň občas zje číru polievku so soľou, ako radí odborník na pôst nie je známe.
Rovnako však chce v budúcnosti pokračovať vo svojej vodnej strave, ako vysvetľuje. „Nemyslím si, že pôst je módny výstrelok, ale skôr budúcnosť.“