Žena schudla na 83 libier a dokázala to väčšinou prostredníctvom potravinárskeho priemyslu

Žena schudla na 83 kilogramov a robila to hlavne prostredníctvom plniaceho jedla

Anastasia Chiarello robila titulky dvakrát do pol roka. Prvýkrát schudla 73 kilogramov za 15 mesiacov. A teraz, o päť mesiacov neskôr, opäť, pretože teraz váži o 83 kilogramov menej. Len pred dvoma rokmi vážil Austrálčan 165 kilogramov.

žena

Vloženie Instagramu:
http://instagram.com/p/BR76E8oBlrZ/embed/
Šírka: 658 pixelov

"Vždy som mal problémy s váhou." Celý môj život. A v určitom okamihu to bolo na mňa priveľa, mala som iba zlú náladu - to bol okamih, keď som vedela, že musím niečo zmeniť, “povedala pre Daily Mail“.

Jej prvý krok do nového života: Chiarello si lekári nechali zaviesť žalúdočnú bandáž a úplne zmenila stravovací režim a pohybovú rutinu.

Jej najobľúbenejším jedlom je dnes tuniakový šalát. "Jem to päť až šesťkrát týždenne." Jedinou alternatívou je chlieb z quinoa s morčacím alebo šunkou a šalátom, “hovorí 25-ročný mladík.

Vloženie Instagramu:
http://instagram.com/p/BQo8bEAh3hQ/embed/
Šírka: 658 pixelov

Tento stravovací plán dodržiava veľmi prísne, len si občas dopraje tmavú čokoládu a arašidové maslo. A vo veľmi zriedkavých prípadoch dokonca zmrzlinu alebo popcorn.

„Snažím sa každý deň dobre jesť a tvrdo cvičiť,“ píše na Facebooku. Veľká zmena v živote nastala, keď jej malej sestre Annabelle povedali, že ak nezníži svoju nadváhu, môže čoskoro zomrieť. Sestry uzavreli pakt, že obe schudnú. A fungovalo to.

„Nechcem ti klamať: je to veľmi, veľmi ťažké,“ povedala pre Daily Mail. „Musíte to naozaj chcieť a usilovať sa nielen o túto zmenu z krátkodobého hľadiska.“