Ženšen posilňuje imunitný systém a stimuluje metabolizmus

26. októbra 2015, 11:05 | uc (CF)

stimuluje

Ženšen zvyšuje metabolizmus a prebudí vás. (Zdroj: Thinkstock od spoločnosti Getty-Images)

Ženšen, ktorý pochádza z Ázie, je v Európe dlho známy ako pick-me-up. Produkty vyrobené z koreňa ženšenu sa užívajú na stimuláciu metabolizmu a posilnenie imunitného systému.

rastlina

Ženšen (Panax ginseng) pochádza z východnej Ázie a dnes sa pestuje hlavne v Kórei, ale aj v Japonsku a v častiach Číny. Obľubuje tienisté horské podnebie. Rastlina dorastá do výšky asi 80 centimetrov a kvitne žltkastobiele. Ženšen patrí do rodiny brečtanov.

Použité časti rastlín

Koreň ženšenu, ktorý je až dvanásť centimetrov dlhý a rozvetvený, sa suší a používa sa na výrobu liekov. Červený ženšen a biely ženšen sa vyrábajú z tej istej rastliny rôznymi spôsobmi spracovania.

prísady

  • Triterpénové saponíny (vrátane ginsenosidov)
  • nejaký éterický olej
  • Peptidoglykány
  • Polyacetylény

účinok

V Ázii je koreň ženšenu známy takmer ako „všeliek“ a v Európe sa už dlho používa aj na boj proti rôznym chorobám. Zložky koreňa ženšenu údajne posilňujú imunitný systém a stimulujú metabolizmus. Prírodný liek pôsobí proti únave a vyčerpaniu a môže zabrániť aj prechladnutiu.

Vedľajšie účinky

Pri súčasnom pití ženšenu a kávy alebo iných nápojov obsahujúcich kofeín sa vyžaduje opatrnosť: Ženšen môže zosilniť ich účinky. Prípravky zo ženšenu sa navyše môžu užívať iba v prípade cukrovky alebo vysokého krvného tlaku po konzultácii s lekárom, to isté platí pre pacientov, ktorí užívajú lieky na riedenie krvi.

  • Čínska kuchyňa:Čaj zo ženšenu sa považuje za obzvlášť zdravý
  • Zdravý koreň:Ženšen - všestranná aromatická a liečivá rastlina z Ázie

Zaujímavé

Niektorí naturopati tvrdia, že ženšen tiež zvyšuje libido a potenciu. Podľa „Apotheken Umschau“ o tom však neexistujú žiadne vedecké dôkazy.

Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.