Zhoršená v zime - atopická dermatitída od Lotichius Apotheke
Aktívna protimrazová ochrana vonkajšieho plášťa, ktorý je vždy pripravený na vznietenie
Vo vnútri dostane dostatočné Príjem vitamínov a minerálov - od A, ako je vitamín A (retinol), po Z, ako zinok - naša pokožka je zdravá a funkčná. Vyvážená zmiešaná strava s individuálne dobre tolerovanými potravinami pomáha nášmu najväčšiemu orgánu prekonať zimu bez ujmy. A pravidelne dolievajte vodu! Väčšina ľudí pociťuje menší smäd, najmä v zime, aj keď telo potrebuje veľa tekutín. Na „doplnenie paliva“ sú dobré aj chutné čaje - prečo si ráno nepripraviť hrniec a neodložiť ho na stôl. Džbán na dohľad pripomína pitie.
Zvonku pokožka teraz potrebuje silnejšiu ochranu, je potrebné dbať na zachovanie vodného a tukového filmu.
Menej je viac: Nečistite pokožku príliš často a intenzívne, používajte iba vodu (skôr vlažnú než horúcu) a jemné zvlhčovacie pleťové vody; Vhodné sú aj Syndety s neutrálnou hodnotou pH. Rukavice alebo špongie na umývanie musia byť mäkké; Masážne kefky alebo sisalový riad sú samozrejme tabu (treba sa vyhýbať mechanickým podnetom). Sprcha je znesiteľnejšia ako vaňa - odporúčajú sa špeciálne olejové sprchové vane alebo sprchy s mazacími látkami.
Nie nevyhnutne viac, ale dôkladne: Po vyčistení naneste krém na tvár a telo (vrátane nôh) - použite svoj osvedčený produkt starostlivosti - ale môžete to urobiť aj v zime niečo bohatšie (nočný krém je možné používať aj cez deň), inak vás radi podporíme, ak chcete v zime zintenzívniť svoju hlavnú starostlivosť. Špeciálne výrobky obsahujú prísady na stabilizáciu citlivej pokožky.
A nezabudnite krémy vždy odstraňovať špachtľou - pretože aj tie najmenšie nečistoty/baktérie, ktoré sa môžu do produktu prenášať pri ručnom odstraňovaní, sa môžu množiť a dráždiť pokožku - inými slovami, spôsobiť nové zápaly.
Čerstvý vzduch, aj keď je zima, stále je to pre vás dobré - ak máte pred odchodom zo salónu správne zvlhčené tváre, krk a ruky.
Ešte sviežejší vzduch
Ak máte možnosť, jednoducho sa na chvíľu otočte chrbtom k (pokožke) nepriaznivému počasiu v tejto krajine. Môžete navštíviť slnko, mierne teploty a slanú vodu (more), ak k nám títo traja neprídu!
Tiež veľmi atraktívne: stimulujúce podnebie. Pobyt v Severnom mori, Baltskom mori alebo vo vysokých horách môže našu pokožku provokovať, ale pomôže nám zbaviť sa odumretých kožných buniek a stimulovať krvný obeh. Skúsenosti ukazujú, že pokožka je rovnomernejšia a menej náchylná na zápal.