Žiadne recepty kuchárov na kalórie
Paradajková omáčka s kúskami mrkvy, bez kalórií
Hranolky BEZ tuku
70 kcal na 100 g - menej kalórií je nemožné!
Mandarínkový tvarohový koláč bez dna
veľmi málo kalórií a tukov, veľmi rýchlo
Nízkosacharidová pizza bez múky
super ľahké, nízkokalorické
Celozrnné muffiny s kokosom a čokoládou bez vajca
Nadýchaný ľahký muffin s menej kalóriami. S celozrnnou múkou a jogurtom.
Krémové cestoviny bez smotany
je super krémový, nízkokalorický
Hovädzí šalát bez majonézy
Nízkokalorické a tučné, veľmi chutné, nutnosť pre bufet
Vanilkové tvarohové oblátky
Nadýchané oblátky, bez masla a cukru! Málo kalórií, asi 12-13 oblátok
Burgis čokoláda - kokos - roláda
Chutí dobre bez veľkého množstva kalórií
Oranžový horčicový dresing
lahodný šalátový dresing, nízkokalorický, bez majonézy
Illesov bobuľový koláč - ovocný poplach
ww - vhodné, nízkokalorické a tučné, bez mlieka a rýchlo pripravené .
Hruškový koláč
žiadne vajcia, málo cukru, málo kalórií
Kečup
domáce bez konzervantov alebo farbív iba s 20 kalóriami na polievkovú lyžicu
Dort cappuccino - klasický
bez masla, nízkokalorické
Dusené hovädzie mäso so zemiakovými knedľami a ružičkovým kelom
bez vína a z BCM - s nízkym obsahom kalórií a tukov
Fettuccine Pomodoro
Nízkokalorické cestoviny bez cholesterolu.
Vrecko z lístkového cesta s liškami, špenátom a mletým mäsom
jednoduché, chutné - ale nie úplne bez kalórií
Ľahký mramorový koláč (nízkokalorický)
lahodný mramorový koláč s malým obsahom tuku a menej cukru. Pre všetkých, ktorí chcú šetriť kalórie bez toho, aby obetovali potešenie.
Nízkosacharidová pomarančová kôra a citrónová kôra
Perfektná prísada do vianočných koláčikov, ako je Stollen alebo Elisen Lebkuchen, bez sacharidov a s niekoľkými kalóriami.
Krém z bielej čokolády II
bez masla, takže menej kalórií
Šťavnaté vajíčko a tuniakové muffiny
vysoký obsah bielkovín, nízky obsah kalórií
Čokoládový mliečny koktail
veľa kalórií, ale rýchle, ľahké a chutné
Fitness palacinky
Zdravé, s banánom, menej kalórií ako bežné palacinky, robí 4 - 5 palaciniek
ananásový krém
Šunkový varený šalát s cibuľou a zelerom, konzervovaný
Nízkokalorické a tučné, rýchlo po ruke - ľahké občerstvenie, predjedlo, príloha alebo šalátová prísada. Vyrobí približne 4 poháre po 450 g
Kuracie guláš z tekvice Quinoa
Málo kalórií a stále chutné
Gazpacho à la Angelina
Gazpacho s extrémne málo kalóriami - ideálne pre diéty
Dušená kapusta Daviinos - ľahká a chutná
nízkokalorické, vhodné na keto
Marhuľový a ríbezľový džem s praženými mandľami
so zachovaním cukru 3: 1, menej sladkého a menej kalórií