Žiadne spaľovanie tukov pomocou vibračných pásov - fitness blog

Trh s fitnes ponúka veľa pochybných produktov, s ktorými by ste mali rýchlo dosiahnuť svoje vytúžené vysnívané telo. O široko používaných opaskoch s elektrickou stimuláciou sa tiež hovorí, že robia zázraky. Samé hlúposti!

pomocou

Štíhle v spánku - reklamný slogan týchto vibračných alebo masážnych pásov s elektrostimuláciou môže znieť takto alebo podobne. Preto ľudia s nadváhou alebo tí, ktorí chcú schudnúť, vkladajú nádeje do takéhoto „športového vybavenia“. Stačí sa pripútať a nechať pretrepať. Ale to je klam.

Pretože selektívne spaľovanie tukov je a zostane nemožné.

Môže sa stať, že brušné svaly sú takýmito prístrojmi trénované, ale to vám pri chudnutí nepomáha. Pretože vrstva tuku nad brušnými svalmi zostáva. Pomôcť môže iba prispôsobená strava a staré dobré vytrvalostné tréningy.

Či už na jednom z mnohých kardio strojov - crossových trenažéroch, ergometroch, veslovacích trenažéroch atď. - pravidelne behajte alebo kráčajte. Tí, ktorí utrácajú zbytočné peniaze za pochybné vybavenie na fitnes, si nemôžu želať nedostatok efektov.

Preto moja rada: takéto zariadenia nikdy nemôžu úplne nahradiť šport. Ak naozaj chcete, môžete ich použiť ako doplnok. Nie sú však alternatívou k skutočnému športu.