Žije niekto v archíve bez obsahu jódu - autoimunitné ochorenie štítnej žľazy
Zaujímalo by ma, či žijete chudobní na jód alebo na jód a máte pre mňa niekoľko rád.
Posledné 2 týždne som jedol nízkojódové a minulý týždeň bez jódu. a minulý týždeň som jedol iba papriku a zemiaky. Išiel som nakupovať bez jódu, ale našiel som iba toast, maslo, syr a kečup. a zelenina tiež.
Knihu som si tiež kúpil (kritický sprievodca po nakupovaní) a už je v nej veľa. ale co zjes cez tyzden? vždy to isté?
včera som jedol u rodičov môjho priateľa, jeho mama to okorenila normálnou soľou, ale mäso, omáčka a a ja sme nemali jesť. Tiež som si to užil, ale večer ma začali bolieť kĺby. a dnes na pravé poludnie to ešte nie je o nič lepšie.
môže to naozaj pochádzať z jedla? Od včera som tiež zvýšil svoju dávku zo 75 na 100. Určite to má niečo spoločné, ale tak extrémne.
Veľmi rád by som dostal pár receptov bez obsahu jódu a pár konkrétnych tipov na nakupovanie.
a tvoje skusenosti by ma velmi zaujimali.
Ďakujem mnohokrát.
tu vo fóre som už našiel veľmi užitočné odkazy.
ale bolo by skvelé, keby ste vy, ktorí žijete bez jódu, mohli napísať, čo počas týždňa jete.
Mám pocit, že to nie je veľmi rozmanité. Stále sa ponáhľam a niečo počúvam a čítam.
moje endo povedalo, že by som sa mal vyhnúť umelému jódu, prírodný liek v poriadku. ale čo je prírodný jód?
a môj ha povedal, že by som sa mal vzdať jódu. ďalší jód mi určite škodí.
Pred 1 1/2 rokom som brala každý deň jód v kombinácii s fцlsdure (pretože som chcela mať deti) a potom som sa cítila naozaj zle. V tom čase som však nevedel, že mám haši.
a keďže i-t reagujem na jód. Nedávno som sa kúpal soľ v mŕtvom mori a potom som sa cítil naozaj zle. a pozerám sa na plechovku - jód.
a z normálneho stravovania stále dostávam benzín, čo je super nepríjemné.
Takže som zistil, že aj normálne zemiaky obsahujú veľa jódu (nedám na ne dopustiť) kvôli. sila. Môžem jesť hranolky (z vrecka) bez sond.
Takže žiť alebo jesť úplne bez jódu, to ťažko bude fungovať, pretože jód je takmer všade.
Snažím sa vyhnúť aspoň tomu, kde už od začiatku vidíte, že je to „napumpované“ jódom. inak môžete povedať iba to, že by ste sa mali vyhnúť produktom z rýb a rias.
Mimochodom, žiadny lekár (ani ha, ani endo, ani nuk) mi úplne neodporučil proti jódu. všetci len povedali, že by som sa mal vzdať rýb a výrobkov z rias. čokoľvek iné by nebol problém. Stále sa snažím vyhnúť všetkému, čo obsahuje jód.
tak veľa šťastia
Tiež som sa rozhliadol po Vegánovi a zistil som, že veľa varia so sójou. Je to pre mňa dobré, pretože som nadmerne aktívny, ale ľudí, ktorí sú málo aktívni, môže príliš veľa sóje unaviť.
V mnohých supermarketoch sú k dispozícii syry z Francúzska a jogurty z Grécka.
Ďalšia sladká rada: tmavá čokoláda namiesto mliečnej čokolády:-)
Zaujímalo by ma, či žijete bez jódu (.)
to nefunguje. Malé množstvá nájdete takmer vo všetkých potravinách.
alebo s nízkym obsahom jódu
je možné, ale veľmi ťažké kvôli krmivu jódom pre zvieratá!
Prísny nedostatok jódu však nie je pre Hashimota vždy nevyhnutný - pokiaľ nemáte aj alergiu na jód.
Posledné 2 týždne som jedol nízkojódové a minulý týždeň bez jódu.
ako už bolo napísané: bez jódu nefunguje - pokiaľ neurobíte „nulovú diétu“.
včera som jedol u rodičov môjho priateľa, jeho mama to okorenila normálnou soľou, ale mäso, omáčka a a ja sme nemali jesť. Tiež som si to užil, ale večer ma začali bolieť kĺby. a dnes na pravé poludnie to ešte nie je o nič lepšie.
Dostali ste ďalšie sťažnosti?
Tí, ktorí sú (nadmerne) citliví na jód, majú často ďalšie príznaky.
a z normálneho stravovania stále dostávam benzín, čo je super nepríjemné.
Bloat môže mať tiež úplne iné príčiny.
Napríklad intolerancia laktózy, zápcha, hypofunkcia, potraviny vyrábajúce plyn atď.
a dnes máme kuraciu polievku - s nemeckou polievkovou kura, iné už neboli, ale predajca povedal, že klobása a tak bola okorenená bez jodidovanej soli a že aj kurča bude mať vysoké edície.
Konvenčne chované kurčatá (väčšina!) Dostaňte štandardizované krmivo, ktoré obsahuje jód (alebo je obohatené). Nemecké polievkové kurča preto určite nemá nízky obsah jódu. Obsah jódu vo vajciach týchto kurčiat by však mal byť ešte vyšší.:(