ZÍSKAJTE RÝCHLO RÝCHLO SVOJE BELLY! Čo máte povolené a ČO NECHCETE JEDIŤ Slobodu

Autor: Madalina Ciodaru Burada, streda, 1. októbra 2014, 10:11. Posledná aktualizácia v piatok, 8. januára 2016, 13:28

svoje

Zakázané potraviny:

Syr. Obsahuje nasýtené tuky podporujúce zápal, takže ľudia, ktorí sú zvyknutí konzumovať veľa mastného syra, priberú, najmä v oblasti brucha.
Margarín. Obsahuje trans-tuky, ktoré sa získavajú hydrogenáciou, ktorá podporuje zvýšenie „zlej“ hladiny cholesterolu a ukladanie tukov. Aby sa zabránilo negatívnemu vplyvu trans-tukov na zdravie, odborníci odporúčajú, aby nepresahovali 1–2% vo výrobkoch. Štúdia v časopise Obesity zistila v experimente na opiciach, že trans (zlé) tuky sa zväčšujú o 30% v porovnaní s diétou, ktorá obsahuje viac zdravých nenasýtených tukov.
červené víno. Ak má v sebe cukor, stimuluje vašu chuť do jedla a priberá vás.