Zistite, čo vás robí slabými, v závislosti od vášho znamenia zverokruhu

Marina Capaţîna (Slăbuţa), iniciátorka hnutia za zdravý životný štýl v Rumunsku, iniciátorka prvej národnej petície za právo na zdravý život, vizuálny umelec, spoluzakladateľ spoločnosti Slabute.ro

robí

Pre Škorpióna sú charakteristické:

telo, tónovaný, štíhly, vyvinutejší v dolnej časti kmeňa. Rizikové oblasti sú: brucho, pás, tvár, krk, stehná, zadok, nohy.

jesť, Škorpióni jedia jedlá, ktoré obsahujú príliš veľa zlých tukov, sladkostí a škrobu. K priberaniu prispieva aj sedavý životný štýl a nie príliš zdravý životný štýl.

Znamenie Škorpión musí robiť:

nasledujúcich cieľov, Škorpióni musia znížiť množstvo sladkých sladených nealkoholických nápojov, potrebujú tiež dobre zavedenú stravu a začať športovať (jazda na bicykli, rýchla chôdza, jogging atď.).

nasledovať príklad ponuky:

30 g ovsených vločiek s mliekom, 1 jablko alebo 1 hruška

1 malý pohár prírodného jogurtu, 1 žemľa s otrubami

250 gr grilovaných kuracích pŕs (bez kože) alebo 75 g chudého hovädzieho mäsa, veľký zeleninový šalát, 1 jablko

2 chrumkavé cereálne chleby s trochou džemu alebo

šálka diétnej horkej čokolády

125 gr. Steak, veľký zeleninový šalát s chudým syrom

Porozprávajte sa s chudými škorpiónmi na fóre. Kliknite sem SCORPIO.

snímka: výňatok z diela „Zrodenie Venuše“, Amaury Duval