Zistite, v ktorých kombináciách vám môže sóda bikarbóna pomôcť pri chudnutí!
Aj keď ste nad tým nikdy nerozmýšľali, je také ľahké sa o svoje zdravie postarať s tak malým počtom. Sóda bikarbóna v dobrej kombinácii môže byť pri vašej strave nápomocná.
Používate ho na prípravu rôznych jedál, na čistenie škvŕn alebo na čistenie vzduchu v domácnosti, ale už ste si niekedy mysleli, že tajomstvo vašej postavy môže byť v obyčajnej sóde bikarbóne? Že taký lacný produkt dokáže vyriešiť také veľké problémy?
Jeho zázračnú schopnosť spozorujete aj na svojom tele, ak zvolíte jednu z nasledujúcich kombinácií:
Zmiešané s ovocím
Jednou z najjednoduchších a zároveň efektívnych kombinácií je čajová lyžička sódy bikarbóny, šťava z citróna a pol pohára vody.
V ovocnej šťave rozpustíme sódu bikarbónu, dolejeme vodu a potom zmes ráno nalačno vypijeme.
Pite ďalší pohár vody 10 minút po požití zmesi a potom maximálne 15 minút môžete raňajkovať.
Snažte sa jesť jedlá, ktoré sú počas dňa čo najľahšie stráviteľné, a nevyhýbajte sa hydratácii, aj keď teploty vonku klesli.
Túto zmes sa odporúča konzumovať pred každým jedlom a za menej ako týždeň už uvidíte výsledky.
Výhody jablčného octu
Jablčný ocot je produkt bohatý na vápnik, horčík, draslík a rôzne minerály, ktoré vám pomôžu ľahšie vylúčiť toxíny z tela, zbaviť sa zadržiavania vody a tým aj nevzhľadnej celulitídy.
V kombinácii so sódou bikarbónou bude jablčný ocot zdôrazňovať jeho blahodarnú činnosť na vašom fyzickom vzhľade.
Zmiešajte 2 polievkové lyžice octu s pohárom vody a pol čajovou lyžičkou sódy bikarbóny a ako v prvom prípade zmes konzumujte nalačno a pred každým jedlom.
Zistite, aký je citrón prospešný, TU
Mäta, tajná prísada
Ak vás láka zjesť niečo sladké, môžete si džús z dvoch citrónov zmiešať s 1 šálkou jahôd alebo malín, 1 čajovou lyžičkou sódy bikarbóny a hrsťou čerstvých listov mäty.
Odstráňte zo svojej stravy všetko, čo znamená múku a sladké jedlá, vyprážané a kyslé.
Citrón vám pomôže normalizovať pH tela a dodá vám poriadnu dávku vitamínov.
Vedeli ste, že:
. môže sóda bikarbóna liečiť plesne nechtov? Vložte 1 lyžicu mätového éterického oleja, 3 lyžice sódy bikarbóny a 1 lyžicu soli do teplej vody, potom tam nohy nechajte 20 minút.
. dych si môžete osviežiť kloktaním sódy bikarbóny rozpustenej vo vode?
. čistenie zubov sódou bikarbónou ich môže bieliť?
. Sóda bikarbóna je veľmi dobrý píling na tvár?
. opary a vredy môžete liečiť aj sódou bikarbónou?