Žite vedome - holistické výživové rady - ste to, čo jete
žiť vedome - holistické poradenstvo v oblasti výživy
Alergie - náprava zmenou stravovania je možná
Dýchanie - najefektívnejší spôsob detoxikácie tela
Cvičenie a šport - prinesie do vášho života viac vitality a hybnosti
Skákanie na trampolíne - udržuje vás v kondícii a chráni vaše kosti
Črevo - elixír života
Dieta dnes
Tradičná medicína
Cvičenie varenia - pokyny na varenie k mnohým témam
Kyselina a zásaditá rovnováha
Stres a nesprávna strava
Super jedlá - zelené smoothies
Prečo vegánsky?
Čo je to „zdravé“ stravovanie?
Aj vám je pravdepodobne známa veta: „Ak sa stravujete zdravo a vyvážene, nemusíte sa báť o vitamíny, minerály, bielkoviny atď.? To je tiež pravda! Mali by ste samozrejme tiež vedieť, ktorý z nich „Zdravá a vyvážená strava“ vôbec je a znamená.
Všetko závisí od správneho výberu a zloženia potravy. Rád vám s tým pomôžem. Ukážem vám, ktoré potraviny sú pre vás vhodné a predovšetkým, ktoré dobre znášate a ktorým by ste sa mali radšej vyhnúť.
Hlavne s Alergie a Potravinová intolerancia Napr. Senná nádcha, laktóza, histamín, glutén (celiakia), intolerancia sorbitolu a fruktózy, záleží na správnom zložení potravy.
Aké sú výživové odporúčania nadváhy (Obezita) alebo ľudí s podváhou a aká dôležitá je správna kombinácia jedla.
Aká diéta pre určité klinické obrázky, ako Autoimunitné choroby (Roztrúsená skleróza, reumatizmus a fibromyalgia), Srdcové a obehové choroby (Vysoký krvný tlak, artérioskleróza, poruchy obehu), Kožné a črevné choroby (Akné, neurodermatitída, psoriáza, ulcerózna kolitída, Crohnova choroba, syndróm dráždivého čreva) je obzvlášť prospešné a čo by ste mali brať do úvahy pri diéte v praxi a v každodennom živote.
Ako môžete v praxi rozumne a ľahko implementovať zmenu svojho jedálnička. Dám o tom užitočné informácie Varenie a praktické tipy. Ak si nie ste istí výberom potravín a potrebujete podporu, rád vás sprevádzam pri nakupovaní a ukážem vám, čo je dôležité pri nákupe potravín.
Čo treba hľadať pri diéte v tehotenstvo a Dojčenie by mali venovať pozornosť.
V čom sa líši strava u detí a starších ľudí (napr. Menopauzálne príznaky).
Čo je to za stravu optimálna výživa mne.
Aj keď musíte ísť rýchlo a nemáte toľko času na prípravu jedla, ukážem vám to „Zdravé alternatívy“ pre „doma i na cestách“.
Ste športovec alebo dokonca športovec a stále ste nenašli správnu výživu? Možno by ste chceli zlepšiť svoj športový výkon zdravou a optimálnou stravou?
Dnes veľa ľudí trpí tzv. "Syndróm vyhorenia". Mnoho negatívnych účinkov trvalého stresu na náš organizmus a predovšetkým na naše zdravie a na to, ako proti nemu môžete rozumne bojovať.
Prečo vlastne ochorieme? Poznáte účinky našich myšlienok a pocitov na telo? Ako je to s našou dušou?
Poznajte ústrednú úlohu, ktorú dobre fungujúce črevo hrá, a to, aké dôležité je to pre naše zdravie?
Na tieto a mnohé ďalšie otázky môžem odpovedať a pomôcť vám na ceste k vášmu osobnému cieľu. Bol by som rád, keby som vytvoril váš osobný koncept výživy, ktorý zohľadní váš osobný život a každodennú situáciu a predovšetkým vaše stravovacie návyky.
Váš poradca pre zdravie a výživu z 74321 Bietigheim-Bissingen (Bádensko-Württembersko) pre oblasť Bietigheim-Bissingen | Ludwigsburg | Stuttgart | Heilbronn