Živé svetlo Kiel; Žite ľahšie
Čo vám Living light ponúka:
Výživové poradenstvo
V rozhovore jeden na jedného vytvoríme váš plán výživy spoločne, pretože sami najlepšie viete, čo máte radi a bez čoho sa dlhodobo nechcete zaobísť.
školenia
Radšej trénujete sami na prístroji alebo spolu v skupine? Zistite, aký typ tréningu sa vám páči a ktorý vás vedie k dosiahnutiu vášho cieľa.
úspechy
Pravidelné plánovanie váženia a tréningu dokumentuje váš pokrok hneď od začiatku a vedie vás k požadovanej hmotnosti.
udržateľnosť
Moja podpora vám umožňuje rýchlo sa prispôsobiť neplánovaným stravovacím návykom a dlhodobo vám pomáha udržiavať požadovanú váhu.
Ahoj, som Sophia ...
... vyštudoval ekonóm fitnes a zakladateľ spoločnosti Living light.
V zdravotníctve pracujem niekoľko rokov a je to z presvedčenia! Počas práce výživovej poradkyne a rehabilitačnej trénerky ma znova a znova napadla jedna vec: Netrpíme si dosť času pre seba!
V rýchlom tempe zabúdame na prácu, rodinu, priateľov a všetky ďalšie povinnosti: na seba. Vaša vlastná pohoda je na zadnom sedadle.
Pre ľudí je pochopiteľné, že je ťažké prispôsobiť stravu a šport svojej životnej situácii. Pri tom som zistil, že dosiahnutie cieľa často zlyháva z dôvodu dlhodobej realizácie v každodennom živote.
Mnoho programov a diét propaguje rýchle výsledky a ukazuje sa, že sú krátkodobými úspechmi. Akonáhle diéta skončí, budete opäť priberať. To frustruje.
Vďaka aplikácii Living light som si vytvoril príležitosť flexibilne a individuálne reagovať na tento jav. Riešenie pre váš dlhodobý úspech.
Teším sa, že vás budem sprevádzať na ceste k vášmu pocitu ľahkosti.