Život a každodenný život s tipmi na rakovinu prsníka od sestry
Diagnóza rakoviny je spočiatku šokom pre všetkých. Väčšina ľudí najskôr chce vedieť: Čo znamená rakovina pre môj život? Ako sa mám zase dobre? A aká terapia sa mi odporúča?
rozdeliť
Bettina Aldenkirchs
Sestra pre starostlivosť o prsia v Prsnom centre na klinike Helios v Krefelde
Ako zdravotná sestra v oblasti prsníka Aldenkirchs pozná výzvy, ktoré so sebou život s rakovinou prsníka prináša.
Pokiaľ ide o rakovinu prsníka, mnoho žien si kladie aj veľmi praktické otázky týkajúce sa života so strachom a každodenného života s touto chorobou: Ako zvládam vypadávanie vlasov? Ako diagnostika ovplyvňuje moje plánované rodičovstvo? A ako sa vrátiš do práce neskôr? Na tieto a ďalšie otázky týkajúce sa života s rakovinou prsníka odpovedá Bettina Aldenkirchs, sestra pre starostlivosť o prsníky z Centra prsníkov v Helios Klinikum Krefeld.
Vezmite prosím na vedomie:
Aj u mužov sa môžu vyvinúť nádory prsníka, ale oveľa menej často. Preto sú nasledujúce informácie o rakovine prsníka zamerané predovšetkým na ženy. Pretože sa rakovina prsníka môže vyvíjať veľmi odlišne, o všetkých opatreniach by mal vždy rozhodnúť individuálne ošetrujúci lekár.
Cvičenie a zdravé stravovanie: Ako môžete prispieť k prevencii a zotaveniu
A normálna telesná hmotnosť a a Zdravé stravovanie nielen prispievajú k prevencii rakoviny. Aj to vylepšujú Šanca na zotavenie pacientov trpiacich rakovinou.
Zvýšiť proti tomu Obezita a nadváha riziko pre jedného Rakovina v hrudníku. Nadváha zároveň zhoršuje prognózu zotavenia. Našťastie existujú dva účinné spôsoby, ako vrátiť svoju váhu späť do normálu: zdravé stravovanie a pohyb.
Zdravé stravovanie: veľa rastlín, málo mäsa
Spravidla jeden odporúčame vyvážená, stredomorská strava. Zameranie je na Rastlinné potraviny ako zelenina, ovocie, celozrnné výrobky a strukoviny. Mäso a údeniny by sa naopak mali obmedziť, rovnako ako alkohol, cukor a biela múka.
Cvičenie: vytrvalosť a relaxácia
Prispieva k tomu aj fyzická aktivita a aktívny život Prevencia rakoviny a podporuje proces obnovy. Odporúčame napr Výcvik vybavenia a vytrvalostný výcvik, zhruba v podobe športov ako Chôdza, plávanie a bicyklovanie. Relaxačné metódy ako jóga, meditácia a Chi Gong môžu tiež pomôcť telu v boji proti rakovine.
Alternatívne a doplnkové metódy sa dajú všeobecne kombinovať s cvičením alebo diétou Mind-body medicína dopĺňajú konvenčnú lekársku liečbu rakoviny. Nemôžu ich však nahradiť.
Vypadávanie vlasov, kožné problémy, vyčerpanie: ako čeliť nežiaducim účinkom
Ak máte rakovinu, máte počas liečby rôzne Vedľajšie účinky bojovať. Ďalšie Bolesť a silné vyčerpanie niektoré z týchto vedľajších účinkov sú viditeľné napríklad aj navonok Strata vlasov a Kožné problémy. Tieto skúsenosti môžu byť veľmi stresujúce, najmä pre mladé ženy.
Vyvarujte sa vypadávaniu vlasov po chemoterapii
Možný Strata vlasov spôsobuje problémy takmer každej žene. V posledných rokoch sa však vyvinuli metódy, ktoré tomu môžu pomôcť, Vypadávanie vlasov v dôsledku chemoterapie zabrániť alebo aspoň výrazne znížiť.
"Jednou z takýchto metód je tzv Chladenie pokožky hlavy („Chladenie pokožky hlavy“). Teplota pokožky hlavy sa znižuje pomocou takzvaného „chladného viečka“, “vysvetľuje Bettina Aldenkirchs, sestra pre starostlivosť o prsníky z Centra prsníkov v Helios Klinikum Krefeld. Chladenie znižuje prietok krvi do vlasových folikulov, ktoré sú preto chemoterapiou menej ovplyvnené. Vypadávanie vlasov sa tým dá znížiť alebo dokonca úplne zabrániť.
Nie vždy však také metódy pomôžu. „Postihnutí by sa preto mali mentálne zamerať na možnosť a Strata vlasov upraviť. Dobrá správa: Vo väčšine prípadov vlasy dorastú zhruba štyri až šesť týždňov po prekonaní terapie, “vysvetľuje Bettina Aldenkirchs.
Ak chcete dovtedy nenápadne zakryť svoju plešatú hlavu, máte rôzne možnosti. Zrozumiteľnosť môže byť rada v jednom Dôveryhodné parochňové štúdio alebo kaderníctvo obstarané vopred. Teraz existujú dobre padnúce a parochne na mieru, ktoré vyzerajú ako skutočné vlasy. Tiež Pokrývky hlavy ako šatky Mnoho pacientov považuje za dobré riešenie cítiť sa na verejnosti pohodlnejšie.
Postihnutí by preto mali byť pripravení na možnosť vypadávania vlasov. Dobrá správa: Vo väčšine prípadov vlasy dorastú približne štyri až šesť týždňov po prekonaní terapie.
Bettina Aldenkirchs | Sestra pre starostlivosť o prsníky z Centra prsníkov v Helios Klinikum Krefeld
Zmiernite bolesť po operácii
Najdôležitejšia informácia ako prvá: žiadny pacient nemusí podstúpiť operáciu Bolesť Trpieť. Pri procedúrach každého druhu začnú ťažké fyzické choroby po jednom účinkovať Liekový plán liečený, aj operáciou nádoru.
Ostatné sťažnosti, ktoré sa vyskytnú počas liečby, je možné liečiť tiež efektívne a cielene. Ošetrujúci lekár často pracuje s tzv. „Tím bolesti„Spolu, ktorá sa špecializuje na liečbu bolesti.
Chyťte kožné problémy
Počas liečby, napríklad pri jednej, môže byť pokožka napadnutá Ožarovanie. Pretože kožné problémy sú často zreteľne viditeľné, mnoho postihnutých ich prežíva rovnako stresujúcich ako Strata vlasov.
Je pravda, že to môže byť ťažké Poškodenie kože vďaka moderným radiačným prístrojom dnes do veľkej miery vyhnúť sa bude. Žiarenie rakoviny však môže pôsobiť aj na pokožku a spôsobiť začervenanie, opuch a iné podráždenia, ktoré zostanú viditeľné po dlhú dobu.
„Pri správnej starostlivosti sa dajú tieto kožné problémy často zmierniť. Pracovníci kliniky preto informujú pred a rádioterapia podrobne, ako by sa malo o pokožku starať počas a potom - napríklad vodou a zvlhčovacím krémom, “vysvetľuje Bettina Aldenkirchs.
Pri správnej starostlivosti sa dajú takéto kožné problémy často zmierniť. Pracovníci kliniky preto poskytujú pred radiačnou terapiou podrobné informácie, napríklad o tom, ako sa má pokožka starať počas nej a po nej - napríklad vodou a zvlhčovacím krémom.
Bettina Aldenkirchs | Sestra pre starostlivosť o prsníky z Centra prsníkov v Helios Klinikum Krefeld
Prijmite únavu
A Liečba rakoviny je vyčerpávajúci a spôsobuje vážne problémy mnohým pacientom - či už mužom alebo žene vyčerpanie vynoril sa. Ak sa únava nedá dostať pod kontrolu fyzickým cvičením a dlhým spánkom, hovorí sa o „únave“. Akútna únava počas a Liečba rakoviny sa môže vyvinúť do chronickej únavy, ak pretrváva silné vyčerpanie niekoľko mesiacov alebo dokonca rokov po liečbe.
Pacienti by sa mali pokúsiť dočasne prijať tento stav vo svojom a svojom živote Podľa toho nastaviť každodenný život. To znamená brať všetky druhy aktivít pomaly, stanovovať priority a plánovať denný režim podľa svojich vlastných fyzických schopností.
Dôležitý je tiež kvalitný spánok. Možným problémom so spánkom môžete čeliť rôznymi technikami. A príjemné prostredie na spanie bez rušenia môže prispieť k zdravému spánku aj v noci Rituály zaspávania - napríklad meditácia, hudba alebo relaxačné techniky. „Športové aktivity tiež podporujú zaspávanie, ak sa necvičia príliš blízko pred spaním. Na druhej strane sa treba za každú cenu vyhnúť stresu, “vysvetľuje Bettina Aldenkirchs.
Sexualita, plánované rodičovstvo, menopauza: čo treba hľadať pri rakovine prsníka
Liečba rakoviny môže zmeniť telo. Tieto zmeny a Zlé zdravie môže zvýšiť sebavedomie, sebaúctu a tým vážne narušiť kvalitu života človeka.
Sexualita a antikoncepcia pri rakovine prsníka
Po diagnostikovaní rakoviny sú ženy, ktoré majú per antikoncepčné tabletky zabrániť, prejsť na alternatívnu antikoncepciu. Hormonálne metódy kontroly pôrodnosti ako tablety, hormonálne náplasti alebo hormonálne vnútromaternicové telieska Rast nádoru stimulovať.
Jeden normálna sexualita Inak vám nič nestojí v ceste. Fyzické zmeny, napríklad v dôsledku a chirurgický zákrok alebo jeden chemoterapia, môže však vytvoriť psychologickú bariéru. Mnoho žien si najskôr musí zvyknúť a vyvinúť nový cit pre svoje telo. Niektorí sa spočiatku pred partnerom cítia zahanbení. To zase môže mať negatívny vplyv na intímny život.
Kto v jeho partnerstvo Hanba by sa mala o tejto téme rozprávať otvorene, ako je to možné. Je to jednoduchšie, ak je partner od začiatku v pravici Chorobná situácia bol zahrnutý. Niekedy sú však obaja partneri natoľko nevyrovnaní situáciou, že cesta k jednému Párové poradenstvo môžem pomôcť.
Plánovanie rodiny a plodnosť
Pred začatím liečby rakoviny sa Rodinné plánovanie objasniť. Kto chce dieťa, sa nemusíte vzdať sna stať sa matkou. Pokiaľ ide o potomstvo, dnes existujú rôzne možnosti na zlepšenie plodnosti, napríklad v a chemoterapia získať. Jeden z týchto opatrenia na ochranu plodnosti je tzv Kryokonzervácia. Vaječné bunky alebo tkanivo vaječníkov sú zmrazené v tekutom dusíku.
Ošetrujúci gynekológ s vami pracuje FertiPROTEKT spoločne zlúčenie kliník a postupov z Nemecka, Rakúska a Švajčiarska, aby splnili želanie matiek po (ďalšom) dieťati aj po diagnostikovaní rakoviny prsníka.
Nepohodlie z vysadenia hormónov
V prípade choroby s hormonálne závislý karcinóm prsníka môže byť zvláštny, lieky inhibujúce hormóny podané. Odvykanie od hormónov môže spôsobiť menopauzálne príznaky ako napr Návaly horúčavy, Bolesť kĺbov ako napr Nepokoj, Svižnosť a depresívne nálady. Môže tiež klesnúť kostná denzita (osteoporóza).
Na zmiernenie týchto príznakov môžu pomôcť aj niektoré bylinné lieky alebo vitamín E. akupunktúra a fyzická aktivita. Ak je diagnostikovaná osteoporóza, môžu pomôcť bisfosfonáty. Jedná sa o lieky, ktoré sú určené na potlačenie nadmerného úbytku kostnej hmoty. Dôležité: The Požitie z Lieky alebo ďalšie vitamíny by mal predtým vždy dohodnuté s ošetrujúcim lekárom bude.
The Boj proti rakovine prebieha nielen v tele, ale aj v hlave. The psychický stres je často rovnako vysoká pre pacientov a príbuzných. Preto je dotknutým osobám k dispozícii množstvo kontaktných miest a ponúk, kde môžu požiadať o radu.
Informácie o rakovine
Po Diagnóza rakoviny prsníka Praktickí lekári odpovedajú na počiatočné všeobecné otázky týkajúce sa choroby a terapie. Po diagnostikovaní by mali pacienti kontaktovať certifikovaného Prsné centrum otočiť sa. Tu poskytujú špecializovaní gynekológovia (senológovia) a zdravotné sestry (ošetrovateľky prsníkov) informácie o rôznych možnostiach a postupoch liečby.
Písomný informačný materiál v zrozumiteľnej podobe poskytuje tzv „Modrý poradca“. Dajú sa bezplatne objednať alebo stiahnuť z webovej stránky Deutsche Krebshilfe. Ďalšie informácie možno nájsť aj na internete, napríklad na webových stránkach Nemeckej onkologickej spoločnosti, Nemeckého výskumného centra pre rakovinu alebo Pracovná skupina pre gynekologickú onkológiu.
Ak otázky zostanú nezodpovedané, sú vám k dispozícii lekári a špecialisti z rôznych špecializovaných oblastí počas liečby. Špecializujú sa na liečbu rakoviny prsníka a poznajú odpovede na všetky dôležité otázky týkajúce sa rakoviny prsníka.
Psychologická podpora
Psychologické Podporné opatrenia rakoviny prsníka sú tiež rozmanité. Tak môže Psycho-onkológovia Pomôžte pacientom s rakovinou vyrovnať sa s ich úzkosťou a psychologickými výzvami choroby.
The Rakovina svojpomoci žien tiež ponúka komplexnú pomoc a poradenstvo počas celého priebehu ochorenia. Bude tu tiež otázky psychologického a sociálneho práva odpovedal. A ponuky pastorácie, v ktorých môžu chorí a príbuzní nájsť pohodlie, sa dajú využiť aj telefonicky a teraz väčšinou aj digitálne.
Rozhovory s ľuďmi v rovnakom postavení sú obzvlášť užitočné pre mnohých pacientov s rakovinou. Pretože toľko, koľko podporujú príbuzní a priatelia: Ostatní postihnutí ľudia môžu nielen odovzdávať tipy a svoje vlastné skúsenosti. Môžete tiež lepšie pochopiť svoju vlastnú situáciu. Taký Podporné skupiny Dnes si tiež čoraz viac vymieňajú informácie na sociálnych sieťach na internete. Dajú sa však nájsť aj tradičným spôsobom v mnohých mestách.
Mnoho chorých ľudí chce byť po uzdravení rýchlych späť k jej práci vrátiť sa a začať nový život „Kus normality“ získať späť.
The Sociálna služba v certifikovaných prsných centrách preto tiež radí o možnostiach opätovného začlenenia do každodenného pracovného života. Ako môže pokračovať v práci, sa určuje individuálne v závislosti od veku a závažnosti ochorenia.
Poradenstvo pre pacientov bez šance na uzdravenie
Zatiaľ čo nádor v prsníku v počiatočných štádiách a bez metastáz sa dá dobre liečiť je pokročilý karcinóm prsníka sa bohužiaľ dodnes nedá vyliečiť. V poslednej dobe sa však vyvinula celá škála postupov a liekov, ktoré pomáhajú predĺžiť životnosť v tomto pokročilom štádiu dobrá kvalita života sa môže výrazne zvýšiť.
O možnostiach liečby metastatického karcinómu prsníka ako napr Anti-hormonálna terapia, inhibítory PARP alebo imunoterapia informujte lekárov priamo v prsníku.
Pacienti, ktorí dostanú nevyliečiteľnú diagnózu, môžu mať jednu Druhý názor dohnať ďalšie centrum pŕs. Postihnuté ženy majú tiež možnosť prvýkrát sa zúčastniť klinického skúšania Lieky pred schválením.
Helios Network Cancer Medicine
Chceli by ste ísť do nemocnice, kde žijete, ale chýbajú odborné znalosti týkajúce sa vašej rakoviny? Helios Network Cancer Medicine spája odborné znalosti presahujúce klinické hranice. Spoznajte našu sieť liekov proti rakovine!