Život a vedomosti Stravovanie vás robí zdravými Ako môžu diéty pomôcť pri depresiách a migrénach SЬDKURIER

Teraz môžete uverejňovať články vo svojom priečinku Zoznam na čítanie ukladajte a čítajte, kedykoľvek chcete.

Článok bol uložený do zoznamu na čítanie.

Bojujte s kilami

Každá tretia žena držala diétu častejšie. To je u mužov menej populárne: menej ako každý piaty (18 percent) sa pokúšal chudnúť častejšie. Aspoň raz sa takmer každá piata žena (18 percent) a každý desiaty muž (jedenásť percent) pokúsila o chudnutie. Medzi ženami a mužmi, ktorí sa nikdy nepostili, sú veľké rozdiely. Iba každá druhá žena (48 percent) to nikdy neurobila. Je ich podstatne viac: 71 percent mužov ešte nedrží diétu. Vyplýva to z prieskumu spoločnosti Techniker Krankenkasse. (sk)

Menej svrbenia bez vína: strava urtikárie

Žiarivo červené, prudko svrbiace vyrážky urtikárie sa často objavia presne vtedy, keď sedíte uvoľnene pri večeri s červeným vínom a pizzou. Dôvod: Kožné reakcie vyvolávajú histamíny a dodávajú ich tiež určité potraviny. Niektoré kliniky preto úspešne pracujú s diétami, pri ktorých sa vyhýbame potravinám bohatým na histamín. Jedná sa hlavne o potraviny, ktoré pri dlhodobom skladovaní nahromadili problematické amíny, ako sú orechy, syry, víno, ryby a zelenina v konzervách, ako aj saláma, šunka a iné nakladané klobásy a mäsové výrobky.

Dermatológovia okolo Petry Staubachovej z Fakultnej nemocnice v Mainzi testovali účinnosť diéty s nízkym obsahom histamínu na 56 pacientoch s chronickou urtikáriou. Po troch týždňoch sa ich príznaky znížili na polovicu a dokázali znížiť dávku svojich liekov takmer o celú tabletu.