Život má váhu; Závislosť Pomoc Aachen
Poruchy stravovania - závislosť?
„Život má váhu“ je program štruktúrovanej skupiny založený na manuáli s pracovnými pomôckami pre konkrétnu cieľovú skupinu, ktorý vytvoril Aachen Addiction Aid. Bol vytvorený ako súčasť modelového projektu (2007 - 2010) pre iniciatívu Federálneho ministerstva zdravotníctva „Život má váhu - Spoločne proti mánii štíhlosti“. Príručka sa odvtedy ďalej rozvíja a implementuje do štandardov kvality pomoci pri závislostiach.
Základný modul s desiatimi jednotkami obsahuje prácu s narušeným stravovacím správaním, informácie o zdravom stravovacom správaní, budovanie motivácie k zmenám, rozvíjanie pohľadu na chorobu s vedomím funkčnosti poruchy stravovania a pomôcky na zlepšenie emočnej regulácie.
Skupiny sprevádza aj odborník na výživu. Poskytuje základné vedomosti o zdravých stravovacích návykoch a poskytuje pomoc pri nakupovaní, varení a stravovaní podľa vášho osobného stravovacieho plánu. Každá relácia obsahuje konkrétne kroky na preorientovanie a zmenu správania, ktoré sa praktizujú až do ďalšej relácie. Vstup do skupinového programu prebieha s dostatočnou motiváciou a skupinovými schopnosťami.
Informácie pre postihnutých
Stoj pri sebe!
- Veľa premýšľate o tom, čo a kedy môžete jesť?
- Bojíte sa priberania?
- Máte pocit, že pri jedle strácate kontrolu?
- Počítate neustále kalórie alebo zvraciate jedlo?
- Jete alebo hladujete, aby ste zvládli stres a ďalšie problémy?
Ak na jednu alebo viac z týchto otázok odpoviete kladne, má zmysel vyhľadať radu. Môžete diskutovať o problémoch s nami a rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi a stanoviť si ciele v oblasti zdravšieho stravovania. V našej úvodnej skupine „Život má váha“ sa môžete bezplatne zúčastniť skupiny pre dievčatá a ženy s poruchami stravovania a problémami so stravovaním. Nemusíte sa báť: Sme viazaní dôvernosťou a dôvernosť je pre nás veľmi dôležitá! Stačí sa ozvať a my vám nezáväzne vysvetlíme, čo máte spoločné s témou „Život má váhu“.
Naša skupinová ponuka
Pre postihnutých je dôležitá rýchla a včasná podpora, aby sa zabránilo chronickému ochoreniu. Preto ponúkame skupinu „Život má váhu“ - skupinovú ponuku s desiatimi stretnutiami raz týždenne. Cieľom je, aby ste postupne obmedzili svoje narušené stravovacie správanie a v skupine rovnako zmýšľajúcich ľudí vyvinuli nové stratégie zvládania stresu a konfliktov. a ďalšie bremená. Tu môžete diskutovať o svojich problémoch a zaoberať sa svojimi stravovacími návykmi. Odborník na výživu vám pomôže vytvoriť si vlastný plán zdravého stravovania. Dáva tipy na nákupy, varenie a skutočné stravovanie. Po obsahovej stránke sa pozornosť zameriava aj na rozvoj zlepšeného cítenia pre vlastné telo a zlepšenie sebaúcty.
Informácie pre multiplikátorov
Poruchy stravovania dosiahli v Nemecku alarmujúce rozmery. Každé druhé dievča vo veku od 13 do 14 rokov chce byť chudšie. Podľa prieskumu zdravia detí a mládeže Inštitútu Roberta Kocha (KiGGS) trpí každé piate dieťa vo veku od 11 do 17 rokov príznakmi poruchy stravovania. Jedna z ôsmich žien má obsedantnú poruchu stravovania. Nebezpečenstvo sa často podceňuje: u 15 percent končí anorexia smrteľne podvýživou a následnými škodami.
Spoločne proti zoštíhľujúcej mánii
V rámci modelového projektu Addiction Aid Aachen vyvinula štruktúrovaný terapeutický program, v ktorom účastníci môžu postupne znižovať svoje narušené stravovacie správanie. V skupine rovnako zmýšľajúcich ľudí sa učia nové stratégie zvládania stresu, konfliktov a inej záťaže. Po obsahovej stránke sa pozornosť zameriava tiež na lepšie uvedomenie si tela s realistickým vnímaním tela a rozvoj sebavedomej ženskej identity. Celkovo sa pracuje na zlepšení sebaúcty s cieľom dosiahnuť dlhodobú normalizáciu stravovacieho správania.
Základný modul obsahuje desať jednotiek, každú raz týždenne. V skupine rovnako zmýšľajúcich ľudí sa postihnutí učia, ako sa vysporiadať s narušeným stravovacím správaním, informáciami o zdravom stravovacom správaní, budovať motiváciu k zmenám, rozvíjať pohľad na chorobu s vedomím funkčnosti poruchy stravovania a pomáhať pri zlepšovaní emočnej regulácie. Skupinu sprevádza aj odborník na výživu. Poskytuje základné vedomosti o zdravých stravovacích návykoch a poskytuje pomoc pri nakupovaní, varení a stravovaní podľa vášho osobného stravovacieho plánu.
Každá relácia obsahuje konkrétne kroky na preorientovanie a zmenu správania, ktoré sa praktizujú až do ďalšej relácie. Vstup do skupinového programu prebieha s dostatočnou motiváciou a skupinovými schopnosťami.
Pomoc aj pre príbuzných
Hanba priznať si poruchu stravovania a prijať pomoc spôsobuje, že sa postihnutí izolujú od svojho sociálneho prostredia. Rodičia a priatelia často nevedia, ako reagovať. Aachen Addiction Aid preto ponúka kontaktné miesto pre informácie a rady nielen pre postihnutých, ale aj pre príbuzných a priateľov v rámci otvorených konzultačných hodín. Všetci zamestnanci sú povinní zachovávať mlčanlivosť. Ponuky sú bezplatné alebo ich hradia napríklad zdravotné poisťovne. Našou zásadou je zasiahnuť čo najskôr, skôr ako bude môcť pomôcť iba lekár a klinika.
Cáchy ako priekopník Nemecka
Jedným z cieľov vtedajšieho modelového projektu bol vývoj a testovanie efektívnych a na mieru šitých ponúk pre dievčatá a ženy s poruchami stravovania z mesta a mestského regiónu Aachen. Po ukončení modelového projektu by sa skúsenosti z regiónu mesta Aachen mali implementovať aj na federálnej úrovni. Môžete si od nás vyžiadať 147-stranový manuál s 23 pracovnými listami a 12 pracovnými pokynmi. Príručku a výsledky modelovej fázy predstavujeme zamestnancom z poradenských centier a ďalších inštitúcií v systéme podpory závislostí v rámci multiplikačného tréningu. Ak máte záujem, kontaktujte nás.
To hovoria iní
"Drahá Ruth, ďakujem ti, že si mi pomohla dosiahnuť to, v čo chcem veriť: cestu z choroby." Dúfam, že ešte mnohým pomôžete! “ 18-ročný bulimik
"Chcel by som vám veľmi pekne poďakovať za vaše sympatické ucho, ktoré ste tiež počuli slová, ktoré som si netrúfal vysloviť ..., za láskavú a trpezlivú podporu, keď som bol zničený a myslel som si, že to nikdy nestihnem ... a konštruktívna konfrontácia, ktorá ma krok za krokom dostala z poruchy stravovania ... “ 32 ročný bulimik
„Ďakujem veľmi pekne za vašu láskavú podporu, najmä za to, že ste mi umožnili prísť druhýkrát!“ 20 ročná anorektička
"Chcem len povedať ĎAKUJEM." Ďakujem, že ste počúvali, že ste sa pýtali namiesto odpovedí, ktoré ste požadovali, ale neprikazovali vám, a predovšetkým za to, že ste ma povzbudili, aby som uvažoval nad zmyslom a nezmyslom môjho konania. Obnovili ste mi veľkú časť sebavedomia a pomohli mi lepšie pochopiť a spoznať samého seba. ““ 23 ročný anorektik
„Ďakujem ti za podporu pacienta, aj keď som sa už vzdal sám seba.“ 27 ročný bulimik
"Chcel by som ti poďakovať za tie takmer dva roky, čo si so mnou." Vždy ste sa snažili, aby ste ma motivovali, zatriasli mnou a len aby si ukázal, že nie som sám. Vďaka skupine som sa mohol veľa rozvíjať a veľa som sa naučil. ““ 18-ročný bulimik
„Veľmi srdečné pozdravy z dovolenky z Thajska. Sedím tu v tieni a kochám sa výhľadom na more a v mysli si nechávam ujsť posledný rok ... Práve som dokončil vynikajúci pohár (pred rokom nemysliteľný) ... Ako vidíš, vďaka tvojej tvorivej podpore opäť našla svoju odvahu a moju radosť z vivre. “ 28-ročný anorektik
otázky a odpovede
Ako sa môžem zúčastniť tohto programu?
Prvý kontakt je najlepšie uskutočniť prostredníctvom našich otvorených úradných hodín, ktoré môžete navštíviť bezplatne. Tam vám poradí odborník, ktorý s vami bude spolupracovať pri rozhodovaní, ktorá liečba je pre vás vhodná. Jednou z možností by mohla byť účasť na programe „Život má váhu“. „Život má váhu“ je štandardizovaný program, ktorý sa koná raz týždenne počas niekoľkých týždňov vo forme skupinových sedení. Radi vás kontaktujeme s našimi kolegami v spoločnosti.
Účasť stojí poplatok za kurz?
Účasť na kurze „Život má váhu“ je pre vás bezplatná. Program je financovaný z darov.
Zaujíma ma pokročilý výcvik a príručka „Život má váhu“.
Sme radi, že ponúkame školenie interne vo vašom zariadení a raz ročne ako otvorené podujatie. Neváhajte nás kontaktovať a my vás budeme informovať o aktuálnych termínoch.