Život po infarkte; Sprievodca diabetikom

Veľa sa dá naučiť od ľudí, ktorí prežili infarkt. Ak máte cukrovku, je obzvlášť dôležité jej predchádzať. Najlepšie tipy

Potom už veľa vecí ide lepšie: zrazu chodia pravidelne k lekárovi, dávajte pozor na viac pohybu, lepšiu stravu: pacienti, ktorí prežili infarkt. Muži a ženy v tomto článku tiež prežili infarkt a využili ho ako príležitosť na udanie smeru vo svojom živote.

Môžeme sa od týchto ľudí učiť. Pretože robia veľa dobre. Lekári sa však odvolávajú, ľudia s cukrovkou by sa mali o seba dobre starať hneď po diagnostikovaní - a to nielen vtedy, keď sú krvné cievy také poškodené, že ich životy sú ohrozené srdcovým infarktom.

Z dobrého dôvodu: Kardiovaskulárne choroby sú hlavnou príčinou úmrtí ľudí s cukrovkou. Je u nich dvakrát až trikrát vyššia pravdepodobnosť infarktu ako u ľudí bez cukrovky. Riziko sa už zvyšuje v počiatočných fázach: keď je narušený metabolizmus cukrov, ale cukrovka ešte nie je prítomná.

Rizikový faktor cukrovky

Profesor Dr. Wolfgang Motz pre to nachádza dramatické slová: „Cukrovka je akcelerátor požiaru.“ Kardiológ vedie srdcové a diabetologické centrum „Klinikum Karlsburg“ v Meklenbursku-Predpomoransku. Vie: Mnoho diabetikov je dnes informovaných o typických rizikách srdcového infarktu - vysokom krvnom tlaku, zlých hodnotách lipidov v krvi a konzumácii cigariet. Koľko cukrovky ohrozuje srdce, sa nevenuje dostatočná pozornosť.

Adelheid B. (57 rokov): „Moje ruky boli mŕtve“

"Práve som si sadol na pohovku. Po dni v lese som chcel večer ukončiť. Ale zrazu som mal ruky mŕtve. Navyše tlak na hrudník, zimnica v hrdle, ospalosť, nevoľnosť a neustále sucho v ústach. Ja bolo to zlé. Ale nemyslel som na infarkt. Ľahla som si, zobudila som sa - a stále som sa cítila zle. O 3:30 ráno ma manžel odviezol na pohotovosť, kde lekári zistili, že som dostal infarkt. Potreboval som tri bypassy, aby krvný obeh v mojom srdci opäť fungoval. Samozrejme, že som si infarkt mohol všimnúť už skôr. Nečakal som to však, pretože som bol u kardiológa len o štyri dni skôr - trpím fibriláciou predsiení. Po infarkte Vedel som: musím sa o seba lepšie starať. Na rehabilitácii som schudol päť kíl, potom ďalších päť. Počas týždňa varím menej kalórií. A viac sa hýbem: choď na prechádzku, Budovanie svalov, jazda na bicykli s e-bicyklom a záhrada. Vlastne si každý deň doprajem čerstvý vzduch. ““

Cukrovka typu 1 aj typu 2 zvyšuje nielen riziko srdcového infarktu v dôsledku vaskulárnej blokády v koronárnych artériách. „Šance na prežitie sú s cukrovkou horšie,“ vysvetľuje profesor Dr. Diethelm Tschöpe, riaditeľ kliniky pre diabetológiu v Centre pre srdce a cukrovku v Severnom Porýní-Vestfálsku v Bad Oeynhausene. Ale sú tu aj dobré správy: „Riziko sa dá účinne potlačiť, ak proti nemu podniknete príslušné kroky včas,“ zdôrazňuje Tschöpe, tiež predseda nadácie „Diabetici so srdcovými chorobami“ v Nemeckej nadácii pre diabetes.

Chráň sa

Môžete sa chrániť týmito krokmi: Je dôležité najskôr určiť individuálne vaskulárne riziko. Úlohu zohráva vek a rodinná anamnéza, váha, krvný tlak, hladina cholesterolu, fajčenie, stravovacie návyky a fyzická aktivita. Najmä diabetici typu 2 majú v čase stanovenia diagnózy často sekundárne ochorenia. Mali by sa s nimi zaobchádzať čo najlepšie. „Rozhodujúce je efektívne zníženie celkového rizika kardiovaskulárnych chorôb,“ tvrdí Tschöpe. Optimálna kontrola cukru sa stáva stavebným kameňom medzi niekoľkými individuálne koordinovanými terapeutickými opatreniami.

Thomas M. (64 rokov): „Prvýkrát som dostal infarkt pri kosení trávnika“

"Prvý infarkt som dostal v roku 2011 pri kosení trávnika. Mal som silné bolesti na hrudníku, ktoré mi vyžarovali do ľavej ruky. Vždy som bol tvrdý a nenechal som sa odviezť do nemocnice až na ďalšie ráno. Tam som dostal infarkt a Diagnostikovali mi cukrovku typu 2, na ktorú som pôvodne dostával tabletky. Druhý infarkt som dostal v roku 2014. V tom čase mi lekári nasadili defibrilátor a kardiostimulátor. Začiatkom tohto roka mi to stačilo. Začal som športovať: Vytrvalosť a tréning svalov päťkrát týždenne v posilňovni. Tiež sa stravujem zdravšie a napríklad sa zaobídem bez priemyselného cukru: žiadne sladkosti, žiadny koláč, žiadne sladené nápoje. Funguje mi to veľmi dobre. Môj krvný tlak a pulz sú skvelé, môj krvný cukor je čistý. V dnešnej dobe si podávam injekciu oveľa menej inzulínu. Každému môžem iba odporučiť, aby cvičil a dával pozor na svoju stravu. “

Štatistiky ukazujú, čo môže dosiahnuť starostlivá liečba cukrovky, ktorá berie do úvahy všetky riziká: napríklad riziko srdcového infarktu je výrazne nižšie u staršieho pacienta typu 1, ak sa cukrovka lieči dobre po celé desaťročia. To isté platí pre cukrovku 2. typu: Pacienti môžu zostať zdraví do vysokého veku, ak nastavia správny smer liečby. „Riziková situácia medzi 40 a 60 rokmi sa javí ako obzvlášť kritická,“ hovorí profesor Dr. Michael Roden, riaditeľ Nemeckého diabetického centra v Düsseldorfe. Dostať lekársku prehliadku dostatočne skoro a dôsledne robiť niečo pre svoje zdravie sa v každom prípade vyplatí neskôr.

Ale aj keď už máte srdcové choroby, dá sa urobiť ešte veľa.