Životopis NADIA DE LUCA a DIETA, prostredníctvom ktorých stratila 30 kg
WIKI: NADIA DE LUCA je to žena, ktorá žije život v dobrom a zlom. Keď prišla o tehotenstvo, prešla si chvíľami rovnováhy. Podarilo sa mu prekonať túto škálu, hoci to pre neho nebolo ľahké.
Ako sa blondínka dokázala posunúť ďalej, keď jej postava pribrala kilá navyše a hlavne ako sa jej podarilo schudnúť minimálne 35 kilogramov ?
Podľa biografie NADIA DE LUCA študovala ZAHRANIČNÉ POLITIKY a DIPLOMACIU na RUMUNSKOM DIPLOMATICKOM ÚSTAVE.
Druhou fakultou je VEREJNÁ SPRÁVA v rámci BUKUREŠTSKEJ UNIVERZITY.
A ďalší MAJSTROVSKÝ STUPEŇ V SPRÁVE a VEREJNÉ POLITIKY dokončený v roku 2017.
NADIA je tiež majiteľkou luxusného salónu DE LUCA SALON. Ak DE LUCA VLASY BOUTIQUE.
Dámy zo šoubiznisu prekročili prah salónu NADIA. Najkrajšiu propagáciu všetkých druhov nadstavcov uskutočnila GINA PISTOL.
NADIA je tiež konzultantkou kozmetického a odevného dizajnu.
Čo je správne, životný štýl NADIA sa zmenil a propaguje stravu schopnú vrátiť vás späť do formy.
NADIA je zvyknutá na potulky svetom.
Leto je jej najobľúbenejšie obdobie. Kolesovalo a dostalo sa na najkrajšie pláže v DUIBAI, KYPRE, AMERIKE, DOMINICKEJ REPUBLIKE.
Vysnívané miesta, exkluzívne miesta, najobľúbenejšie reštaurácie a kaviarne na svete.
Odvážna NADIA sa zasnúbila v roku 2014 so svojím priateľom ALEXOM. Bola ohromená trúfalosťou požiadať svojho manžela, aby si ju vzal jedinečným spôsobom.
Krásna blondínka zorganizovala pre svojho priateľa svoje narodeniny na vhodnom mieste.
Na obrazovke reštaurácie ALEX uvidel svoju priateľku oblečenú vo svadobných šatách. A nielen to, hral na klavíri a potom nasledoval požiadavku.
Ako by ALEX nemohlo na takúto požiadavku povedať ÁNO? NADIA hovorí, že vôľa hrala v jej živote dôležitú úlohu.
A aký príklad môže byť veľavravnejší, ako byť schopný schudnúť 35 kg po prekonaní veľkej traumy?
Pozrime sa na diétne menu NADIA DE LUCA.
Diétny plán LUCA NADIA DIET
Začnite deň pohárom teplej vody alebo nálevom z citrónového čaju. Porcia ovsených vločiek. Čerstvé ovocie.
Nebolo by zlé zjesť 1 - 2 varené alebo vyprážané vajcia. V malých dávkach by vám nemala chýbať paprika, mrkva a uhorky.
b) Pri DEGUSTÁCII máte povolený prístup k hrstke kešu, dobré sú aj para orechy. OBED
Pri každom obede by ste nemali vynechať porciu rýb alebo podľa vašich preferencií morské plody dochutené šalátom z divokej ryže.
Druhé občerstvenie bude potešením pri pohári čerstvého smoothie.
Večerné jedlo by malo byť ľahké. Máte povolený zelený šalát a trochu syra halumi. Tento kozí syr je povolený tiež, ak ste s týmto syrom priatelia.
Medzi hlavným jedlom dodržujte vzdialenosť štyroch hodín a medzi občerstvením dve až tri hodiny.
Žiadna diéta nerobí svoju prácu, ak nechodíte do posilňovne. Potrebujete pokojný spánok, aby ste mohli zvýšiť metabolizmus.
Bez APA nefunguje nič. Postupne musíte dosiahnuť 1,5 - 2 litre vody.
Nezabudnite na vitamíny, ktoré vám pomôžu mať krásne vlasy. Koktejl vitamínov z vitamínu B1, B2, B3, B6, B12, B7 a L-CISTINE prostredníctvom potravinových doplnkov.
Nezabudnite tiež chrániť svoje vlasy pred slnečnými lúčmi a dajte si pozor na nadmerný styling vlasov.
Je zrejmé, že NADIA miluje krásne miesta, v minulosti vlastnila iba NOVA RESIDENCE.
NADIA sa rozhodla nejesť mäso a prešla na raw-vegánsku stravu.
Ale pochutnáva si na vynikajúcich francúzskych jedlách. Čo sa týka ženskej krásy, NADIA sa vyhlásila za obdivovateľku legendárneho BRIGITE BARDOT.
NADIA počúva hudbu ORNELLEI VANONI, LANA DEL RAY a SEBASTIAN TELLIER.
NADIA prekonala všetky prekážky a ťažké chvíle.
Prečo? Pretože vždy dokázal vidieť celú stranu pohára. Zostať optimistom.
Pretože NADIA hovorí, že sa narodila VÍŤAZ.