Zlepšite svoju techniku ​​riadenia hmotnosti

Máte problémy s váhou a chcete zhodiť kilá dlhodobo a zdravo? To môže fungovať, ak časom zmeníte svoje návyky.

techniku

V ponukách na chudnutie účastníci zdôrazňujú svoju vlastnú motiváciu a predchádzajúcu stravu. Dostanete tipy, ako môžete z dlhodobého hľadiska zmeniť svoje stravovacie návyky a zabezpečiť viac pohybu a relaxácie v každodennom živote. Na konci sa účastníci dozvedia, ako sa im dlhodobo darí udržiavať zmenené stravovacie správanie - aby obávaný jo-jo efekt už v budúcnosti nemal šancu.

Poznámka:

Každý, kto má nadváhu, až do indexu telesnej hmotnosti 30. Táto ponuka nie je vhodná pre tých, ktorí chcú v čo najkratšom čase schudnúť čo najviac. Zúčastniť sa nemôžu ani ľudia, ktorí zo zdravotných dôvodov nemôžu redukovať svoju váhu.

  • Môžete použiť naše vyhľadávanie zdravotných kurzov a nájsť ponuky vo vašej oblasti, ktorých kvalita bola skontrolovaná a na ktoré môžete získať grant od TK. Nájdete tu tiež podrobnosti o trvaní kurzu, cieľovej skupine a obsahu špecifickom pre daný kurz.
  • Nemôžete nájsť svoj kurz? Potom nám zavolajte na číslo 0800 - 285 85 85 (v Nemecku bezplatné), 24 hodín denne, 365 dní v roku.