Zložte hula hoop
Najprv som čítal, že Beyonce a ďalší dostali štíhlejší pás cez túto hula hoop a teraz pri prehliadaní internetu musím čítať, že s ním nespaľujete tuky, ale iba si budujete svaly! Čo je práve teraz? Nikto z vás s tým nemá skúsenosti?
Bolo by to naozaj veľmi drahé, som naozaj zúfalý, keď vidím svoje záchranné kolesá
Prehliadač nemôže prehrať toto video.
Oboje!
Svaly sa zdajú chudšie ako tuk, pretože ich hustota je nižšia. Chvíľu však trvá, kým sa z tuku vytvorí svalstvo. Ale ak sa zdravo stravujete a venujete sa nejakému kardio športu (spaľujete tuky), potom určite chudnete.
Ale ak vás baví Hoola Hoop: Čo hovorí proti?
Ahoj!
Svalový tréning vás neprivedie k chudnutiu, má tendenciu priberať, pretože svaly sú ťažšie ako tuk. Ale je samozrejme pravda, že svaly vyzerajú viac definované ako ochabnutá masa tuku. Napriek tomu: Ak chcete spaľovať tuky, musíte vytrvalostne športovať, t. J. Behať, bicyklovať, veslovať, plávať atď. 2-3 krát týždenne by malo stačiť 30-45 minút, aby ste rýchlo videli skutočné výsledky. Ak si potom urobíte hula hoop na vybudovanie svalov, vašej vysnívanej postave nič nestojí v ceste!
pozdravujem!
Oboje!
Svaly sa zdajú chudšie ako tuk, pretože ich hustota je nižšia. Chvíľu však trvá, kým sa z tuku vytvorí svalstvo. Ale ak sa zdravo stravujete a venujete sa nejakému kardio športu (spaľujete tuky), potom určite chudnete.
Ale ak vás baví Hoola Hoop: Čo hovorí proti?
.
Samozrejme, hula hoopy spaľujú tuky .
Najskôr priberiete, pretože svaly sú ťažšie ako tuk, ale pretože svaly potrebujú energiu, „živia sa“ telesným tukom, takže sa tuk pomaly odbúrava! už som sám schudol 6 kíl s polhodinou hula hoopu každý deň .
najskôr som pribrala 2 kilá ale potom sa váha znížila !
S Pozdravom
Sandra
Moja odpoveď
to nie je pravda
najlepšie je, že športuješ
kto chce byť krásny, musí trpieť