Zlý dych: čo robiť s príčinami?

Vlajka cesnaku je celkom normálna, ale iné príčiny zápachu z úst sú patologické! Čo môže byť za tým a ako môžete znova hovoriť a dýchať: tu sa dozviete!

Zápach z úst je akákoľvek forma nepríjemného zápachu vo vydychovanom vzduchu. Príznak je častý a zvyčajne neškodný, napríklad po konzumácii určitých potravín. Závažné problémy so zubami a nesprávna ústna hygiena však môžu spôsobiť aj zápach z úst. V iných prípadoch však môže mať zápach z úst dokonca patologické príčiny, ktoré by sa mali rozhodne liečiť.

Odhaduje sa, že asi každý tretí nemecký občan má viac alebo menej chronický zápach z úst, ktorý sa z lekárskeho hľadiska nazýva halitóza. Mnohí sú v rozpakoch. „Niektorí si udržiavajú vedomý odstup od ostatných ľudí v každodenných situáciách, iní sa vyhýbajú nežnosti svojho partnera alebo v extrémnych prípadoch nemajú vôbec žiadne sociálne kontakty,“ hovorí berlínska zubárka Aviva Grinfeld.

Zápach z úst je ráno normálny

Hranica medzi zápachom z úst a zápachom z úst je tekutá. „Zlý dych ráno po vstaní je normálny, pretože pri spánku produkujete menej slín a vaše ústa sú jednoducho suchšie,“ vysvetľuje berlínska zubárka Aviva Grinfeld. „Vymedzenie od patologického zápachu z úst je čisto kauzálne a zvyčajne nesúvisí s konkrétnym príjmom potravy,“ dodáva Sebastian Michaelis z Nemeckej spoločnosti pre zubné lekárstvo, orálnu a maxilofaciálnu medicínu (DGZMK).

Len vo veľmi málo prípadoch je na vine žalúdok

U asi 90 percent pacientov spočíva príčina v ústnej dutine. Zápach z úst je spôsobený zlúčeninami síry vo vydychovanom vzduchu. Môžu vzniknúť napríklad vtedy, keď sú zvyšky potravy štiepené baktériami v ústnej dutine. „Baktérie, ktoré k životu nepotrebujú kyslík,“ vysvetľuje Kai Worch z Nemeckej spoločnosti pre parodontológiu (DGParo) v Regensburgu - „ako súčasť svojho metabolizmu produkujú prchavé baktérie, najmä na veľkom drsnom povrchu jazyka s početnými depresiami. Zlúčeniny síry, ktoré potom vedú k nepríjemnému zápachu. ““

Baktérie tiež nachádzajú svoje výklenky v priestoroch medzi zubami a pod zle zapadajúcimi korunkami. Zápach z úst je často výsledkom konzumácie určitých potravín, ako je cibuľa alebo cesnak. Zápach z úst tiež často súvisí s neadekvátnou alebo nesprávne vykonanou ústnou hygienou. V zanedbateľne malom percente za to môže deravý žalúdok, keď vonia z úst.

Zápach z úst môže byť neškodný, môže byť prejavom choroby alebo vedľajším účinkom

Okrem toho niektoré choroby, ako je tonzilitída, hniloba ústnej dutiny alebo zápal žalúdočnej sliznice, môžu byť tiež spojené so zápachom z úst.

Zápach z úst je tiež vedľajším účinkom niektorých liekov. Špeciálnymi prípadmi zápachu z úst, ktoré sú skôr výnimkou ako pravidlo, sú zápach z úst v dôsledku zlyhania pečene (sladká vôňa), zlyhania obličiek (zápach podobný moču) alebo vysokých hladín cukru v súvislosti s cukrovkou (vôňa zhnitých jabĺk alebo acetónu).

Autotest poskytuje informácie o zápachu z úst

Pretrvávajúci zápach z úst často vedie k sociálnemu postihnutiu postihnutých. Koniec koncov, môže byť nesmierne trápne pýtať sa viac-menej verejne na váš zápach z úst. Okrem toho človek často ani nevie, že trpí zápachom z úst, pretože mnoho ľudí sa zdráha venovať tejto tabuizovanej téme priamo.

Každý, kto vie, že má sklon k zápachu z úst, môže tiež skontrolovať vzduch, ktorý dýcha, pomocou autotestu: Krátko sa olízne chrbát ruky. Potom počkajte, kým sliny nevyschnú a nebudú cítiť na ruke. Ak máte zlý dych, do nosa sa dostane váš vlastný zápach. Výsledkom je, že zápach môžu vnímať aj postihnutí.

Nasledujúce pojmy sa v súvislosti so zápachom z úst používajú aj lekársky:

Foetor ex ruda: Nepríjemný zápach, ktorý je viditeľný iba pri dychu vydychovanom ústami. Príčina v tomto prípade spočíva v ústnej dutine alebo v krku.

Halitóza: Zápach z úst, ktorého príčina spočíva mimo ústnej dutiny. Halitóza sa môže vyskytnúť pri dychu vydychovanom ústami a/alebo nosovým vzduchom.

Prehľad príčin zápachu z úst

Zápach z úst sa často vyskytuje pri konzumácii určitých potravín, často je však tiež dôsledkom nesprávnej alebo nesprávnej ústnej hygieny. Niekedy sa objaví nepríjemný zápach z úst v dôsledku základných chorôb, zvlášť často v súvislosti napríklad s angínou .

Bežné príčiny zápachu z úst v ústnej dutine alebo v hrdle sú:

Zvyšky v oblastiach ústnej dutiny, ktoré nie sú viditeľné
znížená tvorba slín (xerostómia) - splachovací účinok slín proti baktérie spôsobujúce zápach je obmedzený
Doska na zuboch alebo jazyku
Zubný kameň
Zubný kaz
hnisavý zápal príp Pokazenie zubov
špinavé zubné protézy (nesprávna hygiena zubných protéz)
Zápal ďasien (zápal ďasien)
Parodontitída (paradentóza)
Tonsilitída (tonzilitída)
Mandľové kamene
Hniloba úst
Vredy v ústach alebo hrdle
Rakoviny hrdlo alebo ústna dutina

Ďalšie príčiny zápachu z úst:

Oblasť hlavy a krku:

Ozena - zápal nosa, pri ktorom odumiera výstelka nosa a ďalšie časti nosového tkaniva
Polypy v nose
určité typy sínusitídy (sinusitída)
Nádory v nose a krku

pľúca:

rozšírené priedušky (bronchiektázia)
infekcia pľúc

Možné Základné choroby, ktoré môžu byť spojené so zápachom z úst:

Nedostatočné uzavretie žalúdočného vstupu (srdcová nedostatočnosť) s refluxom chymu (refluxná choroba)
Výčnelky pažeráka (divertikul pažeráka)
Akútny zápal žalúdočnej sliznice
Žalúdočný vred
Dvanástnikové vredy
Rakovina žalúdka
Diabetes (diabetes mellitus) (v prípade závažných metabolických porúch)
Zlyhanie obličiek
Zlyhanie pečene

Lieky a lieky:

niektoré antibiotiká a iné lieky, napríklad antidepresíva (pozri príslušné príbalové informácie)
alkoholu
tabak

Halitophobia - strach zo zápachu z úst

Špeciálnym prípadom v súvislosti so zápachom z úst je takzvaná halitophobia, ktorá z psychologického hľadiska ako Úzkosť alebo obsedantno-kompulzívna porucha možno opísať. Je to tak preto, lebo existuje výrazný strach zo zápachu z úst, ktorý existuje aj v prípade, že nie je zápach z úst a nemožno ho zistiť pomocou diagnostických opatrení.

Postihnutí sa však domnievajú, že si to v skutočnosti sami na sebe všimnú a trápia nimi ostatných, takže na jednej strane neustále riešia svoj domnelý zápach z úst, ale na druhej strane riešia aj čoraz viac sociálne segregovať. Psychoterapeutická liečba a v prípade potreby použitie špeciálnych antidepresív môžu opäť nasmerovať cestu k halitofóbii.

Odhaľovanie sily a príčiny: diagnostika zápachu z úst

Ak sa vás pýtali na nepríjemný zápach z úst alebo ak máte pocit, že niečo nie je v poriadku so vzduchom, ktorý vydýchate, mali by ste sa obrátiť na dôveryhodného lekára. Diagnóza zápachu z úst sa najskôr stanoví pomocou najzrejmejšieho vyšetrenia: pachového testu lekára.

Najskôr je možné skutočne posúdiť: Existuje zápach z úst alebo je to subjektívne vnímaný zápach z úst, ktorý nie je navonok badateľný (napr. Prostredníctvom tzv. Halitofóbia, nutkavý strach zo zlého dychu).

The Sila zápachu z úst je rozdelený do troch ročníkov:

I. stupeň: Zápach citeľný vo vzdialenosti 10 cm
Stupeň II: Zápach citeľný vo vzdialenosti 30 cm
Stupeň III: Zápach citeľný vo vzdialenosti 1 m

V niektorých prípadoch sa na presnejšie určenie zápachu z úst používa Halimeter. Toto je zariadenie, ktoré sa dá použiť na meranie koncentrácie určitých zlúčenín síry vo vzduchu, ktorý dýchame. Takéto meranie však nie je súčasťou štandardnej diagnostiky zápachu z úst.

V prípade zápachu z úst informujte lekára o stravovacích a hygienických návykoch

Je tiež dôležité poskytnúť lekárovi komplexné informácie. V súvislosti so zápachom z úst sú relevantné najmä tieto body:

Stravovacie návyky
Dentálna a ústna hygiena
Spotreba nikotínu a alkoholu
Chrápanie alebo problémy s dýchaním nosom
Prítomné alergie alebo základné choroby alebo problémy so zubami
Užívanie liekov

V prípade podozrenia môže byť ďalšia diagnostika vykonaná príslušným odborníkom - napríklad špecialistom na uši, nos a hrdlo (ORL) alebo zubným lekárom. Správnym lekárom, ktorý je zodpovedný za špeciálne prípady, môže byť aj internista, urológ, gastroenterológ alebo pulmonológ.

Celonárodne existuje asi 30 špecializovaných hodín konzultácie s nepríjemným dychom. Tam sa používa Halimeter, špeciálne senzorové zariadenie, na meranie celkovej koncentrácie zlúčenín síry v dychu pacienta. Poskytuje objektívne namerané hodnoty, ktoré možno porovnať so subjektívnym vnímaním a ktoré sa používajú ako následná kontrola v rámci terapie.

Fyziologický zápach z ústnej vrstvy

Niekedy však môže diagnóza viesť aj v prvom kroku k tzv. Fyziologickej halitóze, ktorú je potrebné odlíšiť od patologickej halitózy spôsobenej chorobou. Fyziologický zápach z úst bez patologickej príčiny môže byť napríklad výsledkom určitých potravín alebo stimulantov alebo ho možno vysledovať až po jednoduchý povlak na jazyku.

V niektorých prípadoch je diagnóza tiež „pseudo-halitóza“, čo znamená zápach z úst, ktorý si iní ani nevšimnú. V takom prípade môžu často pomôcť komplexné informácie o pacientovi alebo jasný jazyk výsledkov vyšetrenia.

Liečte zápach z úst hygienou a domácimi prostriedkami

Pri liečbe zápachu z úst by sa mala podľa možnosti odstrániť príčina zápachu. Môže to byť liečba poškodenia zubov, chronickej tonzilitídy alebo nosových polypov, ako aj úprava hladiny cukru u diabetika.

Na liečbu nepríjemného zápachu z úst existuje množstvo opatrení. Ak je základné ochorenie (napr. Tonzilitída, sinusitída a iné) spôsobujúce zápach z úst, malo by sa s ním zaobchádzať osobitne. Všetky existujúce problémy so zubami, ako sú zubný kaz alebo zápal ďasien, by mal napraviť zubár.

Správna ústna a zubná hygiena hrá v zásade preventívne opatrenie.

Správna starostlivosť o zuby a ústna hygiena proti zápachu z úst

Nechajte svojho zubára vysvetliť, čo je dôležité pri ústnej hygiene (frekvencia čistenia zubov, technika čistenia zubov, používanie zubnej nite alebo medzizubné kefky)
Odborníci odporúčajú zubnú pastu obsahujúcu fluorid

Často sa zanedbáva aj čistenie jazyka - v drogérii nájdete napríklad špeciálne škrabky na jazyk. Aby sa jazyk opäť trblietal dočervena alebo ružova a nebol pokrytý bielym, žltým alebo hnedým povlakom, mal by sa čistiť každý deň. Je dôležité jazyk starostlivo čistiť a neporaniť ho. Nemali by sa čistiť ani malé hrčky v zadnej tretine jazyka (papily).

Diéta proti zápachu z úst

Je známe, že cesnak a cibuľa spôsobujú zápach z úst
Vyhýbajte sa nikotínu a alkoholu
Stravujte sa vyvážene a uprednostňujte jemne korenené jedlá
Dostatočná hydratácia vyčistí aj vaše ústa - ideálna je voda a nesladené čaje.

Rýchla pomoc v akútnych prípadoch

Ak sa napríklad po zjedení určitých jedál dočasne vyskytne zápach z úst, krátkodobé opatrenia môžu zápach zamaskovať alebo neutralizovať. Tu sa osvedčili nasledujúce opatrenia

Žuvačka bez cukru
Špeciálne obalené tablety proti zápachu z lekárne
Ústna voda na kloktanie

Žuvačka sľubuje rýchle riešenie problému so zápachom, ale funguje iba povrchne. „Aj keď môžu stimulovať produkciu slín, čo je obzvlášť dôležité v prípade sucha v ústach, nedokážu vylúčiť baktérie,“ tvrdí Grinfeld. Neustále žuvanie gumy skôr problém zhoršuje. Hodnota pH v ústach sa zvyšuje natoľko, že je podporovaná tvorba zlúčenín síry.

Postihnutí by nemali od antibakteriálnych ústnych vôd očakávať príliš veľa, pretože tieto prostriedky odháňajú zubný povlak iba na krátky čas. Okrem toho sú poškodené prirodzené obranné funkcie jazyka, takže z dlhodobého hľadiska môže dôjsť k hustému napadnutiu hubami (afty), čo následne spôsobí zápach z úst.

Psychoterapia zo strachu zo zlého dychu

V prípade patologického strachu zo zlého dychu, ktorý neodstráni ani jasný negatívny nález lekára, môže byť psychoterapia užitočná pri hľadaní východísk z neustále kolujúcich myšlienok o vašom vlastnom údajnom zápachu z úst.