Zlý spánok spôsobuje jednu a čo s tým môžete urobiť

Keď to mravčí, okamžite to viete: vaše rameno zaspáva. V tomto praktickom tipe vám ukážeme, prečo je to tak a čo stojí za znecitlivením.

Ruka zaspáva: Toto sa deje v tele

Predtým, ako sa dostaneme k možným príčinám, poďme si stručne vysvetliť, čo spôsobuje v prvom rade otupenie.

Ak chvíľu nepohodlne ležíte v paži, nervy sa vám stiahnu, vďaka čomu sa budete cítiť zvláštne.
Okrem toho sú tiež zúžené malé krvné cievy, ktoré zásobujú nervové bunky.
To narušuje komunikáciu medzi nervami a mozgom. Nervy už nemôžu vysielať signály do mozgu a tiež nemôžu z mozgu prijímať žiadne informácie.
Akonáhle zmenia polohu, tlak na nervy a cievy sa uvoľní. To umožňuje tok krvi aj tok signálu medzi pažou a mozgom.
Nervové bunky sú prirodzene veľmi citlivé. Potrebujete teda chvíľu na to, aby ste znovu správne spracovali novo prichádzajúce signály. Na začiatku je teda tok informácií veľmi nekoordinovaný a dochádza k skutočnému šumu signálu.
Tento signálny šum môžete cítiť ako pocit mravčenia v ruke. Pokiaľ ruka spí, nič si nevšimnete, kým sa znova neprebudí.
Ako je známe, v medicíne existuje odborný pojem pre každý jav. Dočasná necitlivosť sa nazýva „prechodná parestézia“, mravčenie sa nazýva „obdormácia“.

Vo veľkej väčšine prípadov je príčina neškodná. Môže za tým však byť aj choroba. Tu zistíte, kedy je vhodné vyhľadať lekára.