Zmena stravovania; Fórum na chudnutie zubov múdrosti

Priateľka

Ahoj,
Absolútne neviem, či som tu. Ak nie, odložte ho .

Momentálne som uprostred zmeny stravovania. Držím diétu s nízkym obsahom sacharidov už 5 týždňov. Stiahol som to na 3 týždne, potom som raz týždenne predstavil podvodnícky deň. Tento týždeň je to 2., pretože v našom hrnci je rodina z ďalekého severu. Myslel som si, že je to v poriadku. Každopádne, doteraz som schudol 5 kg a cítim sa naozaj dobre. Na dosiahnutie cieľovej hmotnosti sú ešte 3 kilá.
Budúcu stredu si však nechám vytiahnuť moje posledné dva po sebe nasledujúce tesáky. Jesť mäso (čo je hlavne prípad low carb, aspoň pre mňa) je jednoducho nemožné. Namiesto toho po poslednej operácii boli napríklad malé kúsky banánu, jablkové pyré, zemiaková kaša. všetko nie je vôbec málo sacharidové a ja som tiež úprimný - verím, že za 3-4 dni po operácii by ste nemali nutne venovať pozornosť niečomu takému, čo aj tak nestačí na zjedenie. Teraz sa nechcem úplne vyhodiť z vypínača. Máte pre mňa nejaké tipy, čo ešte je dobré jesť? Trochu sa bojím, že sa dostanem do jojo efektu, keď asi týždeň takmer nič nezjem a potom sa vrátim k nízkosacharidovému cukru, ktorý je veľmi tučný:/Alebo sa tým príliš trápim?

Daydream

Tiež som mal vážne problémy po zuboch múdrosti a mohol som týždeň jesť iba kašu s detskou lyžičkou, pretože normálna čajová lyžička bola príliš veľká.

Nakoniec som jedla aj detskú výživu, ktorá ladila s detskou lyžičkou. Je k dispozícii aj v výdatnej forme. S niekoľkými koreninami to bolo tiež jedlé, takže získate aspoň pár kalórií a zvyčajne môžete jesť znova po niekoľkých dňoch.

Jocelyn

Dole1313

Mám všetky štyri zuby belosti naraz.
Bolo to ťažké, ale urobil by som to znova a znova.

Venujte pozornosť tomu, čo vám hovorí doktor.
Ak si dobre pamätám, prvých pár dní by si nemal jesť mliečne výrobky.
Inak veľmi mäkké jedlo.
Do mixéra môžete tiež vložiť veľa vecí a potom si dať niečo ako smoothie, ktoré môžete piť slamkou s veľkým otvorom.

Slamka je pre vás každopádne môj tip.
Vaše ústa sa bez bolesti neotvoria dokorán a vždy existuje riziko roztrhnutia švov.
Všetko som vypil slamkou a jedlo som jedol malou lyžičkou alebo vidličkou.

Držím palce a prajem skoré uzdravenie!

brokolicové kukuričné ruže

Mnoho ľudí má vážne problémy, ale aby ste sa upokojili, existujú aj prípady ako ja: Všetky 4 zuby vypadli asi za 15 minút a v ten istý deň som bol schopný normálne jesť, vrátane tvrdých vecí, ako je chlieb. Netuším, čo sa dialo, nemal som žiadne bolesti.