Zmes medu a škorice v zoštíhľujúcich pásoch

  • DOBYTOK
  • Ošípané
  • OVCE/KOZY
  • KONI
  • VTÁKY
  • KOŽUŠINOVÉ ZVIERATÁ
  • RYBY
  • VČELY
  • SLIMÁKY
  • PETS
  • KRMIVO/KRMIVO PRE ZVIERATÁ
  • SANITÁRNY/VETERINÁRNY

Zmes medu a škorice v zoštíhľujúcich pásoch

zoštíhľujúcich

Zmes medu a škorice je veľmi účinnou liečbou obezity, ale aj rýchleho chudnutia.

Pre účinnú kúru na chudnutie vyskúšajte nasledujúci recept: lyžičku medu zmiešajte s pol lyžičky škoricového prášku, pridajte pohár horúcej vody a zakryte ju 30 minút. Výsledný nápoj sa prefiltruje, pridá sa plátok citrónu a vypije sa ráno, nalačno pred raňajkami. Rovnako tak večer, namiesto večere. Počas dňa vypite 2 litre čistej vody s citrónom.

Môžete jesť čokoľvek, okrem tukov, cukru a vyprážaných jedál a cukor by nemal byť viac ako jedna čajová lyžička denne, zvyšok sa užíva z medu a ovocia. Odporúča sa bohatá ponuka rýb. Jedáva sa iba dvakrát denne, dve výdatné jedlá, dobre vyvážené medzi zeleninou (70%), mäso (15%), ovocie a tekutiny (15%). Ovocie a tekutiny sa konzumujú pol hodiny po podaní hlavného jedla.

Dve hodiny stravovania sú 9.00 a 15.00 (plus alebo mínus pol hodiny v závislosti od rozvrhu všetkých). Iba v nedeľu môžete jesť večeru na báze chudého hydinového mäsa. Nemiešajte ryžu, zemiaky, fazuľu alebo chlieb s mäsom. Nemiešajte mliečne výrobky s mäsom. Jedlo začnite mini šalátom z čerstvej sezónnej zeleniny. Nejedzte mäsové polievky alebo bujóny, ale iba zeleninu, ak je to potrebné.