Značky, príčiny a riziká potratu

Nie si sám!

Potrat je bolestivá skúsenosť. Vedieť, ktoré príznaky a príčiny naznačujú potrat a ktorým rizikám sa môžete vyhnúť, vám dajú istotu a nádej (a niekedy smutne aj smutnú istotu).

Potrat je nepochybne jedným z najbolestivejších zážitkov, ktoré žena môže zažiť. Viem, o čom hovorím, pretože som si to, bohužiaľ, musel vyskúšať sám. S potratom súvisí veľa pocitov: bezmocnosť, smútok, hnev, vina sú len niektoré z nich.

Osobne mi veľmi pomohlo rozprávať o mojom potrate a mojich pocitoch, pretože až potom som zistil, že na svoje skúsenosti nie som tak sám, ako som si myslel. Keď som začal rozprávať o strate, ktorú som utrpel, čoraz viac mojich priateľov mi odhaľovalo, že to už cítili rovnako. To ma dostalo z mojej osamelosti a dalo mi pocit, že nie som sám so svojím utrpením. V tom čase mi priateľ dal aj knihu „Gute Hoffung, abähes Ende“ *, ktorá bola pre mňa tiež dobrá.

Čo je to potrat a ako častý je potrat?

Strata oplodneného vajíčka v prvých 12 až 14 týždňoch tehotenstva sa nazýva potrat. Väčšina spontánnych potratov sa vyskytne v prvých dvoch týždňoch tehotenstva - a zvyčajne zostávajú nepovšimnuté. Budúca matka to ako také zvyčajne nezaregistruje, ale odmietnutie oplodneného vajíčka zažíva ako predčasnú menštruáciu.

Štatistiky nám už hovoria, že v potratoch nie sme sami. Ale zatiaľ čo čísla hovoria, že 15% overených tehotenstiev končí potratom, pre mňa to bolo iba abstraktné číslo. Riziko potratu je najvyššie do 12. týždňa. Počas tohto prvého trimestra sa uskutoční asi 80% potratov. Od 22. týždňa tehotenstva, keď plod váži najmenej 500 gramov, sú riziká len 3%. Potom už človek nehovorí o potrate, ale o mŕtvom narodení.
Iba výmena názorov s ostatnými pre mňa tieto štatistiky urobila skutočnou a priniesla mi útechu - rovnako ako veľa emotívnych rozhovorov s inými ženami a matkami.

Aké sú príznaky potratu?

Ako viem, že hrozí okamžitý potrat? Táto otázka ma prenasledovala dvanásť týždňov. Existujú určité znaky, ktoré by vás mali prinútiť zdvihnúť uši, ale nie vždy znamenajú niečo dramatické. Ak spozorujete jeden alebo viac z týchto znakov počas tehotenstva, mali by ste sa pre istotu vždy poradiť so svojím gynekológom alebo gynekológom. Ak si nie ste istí, je lepšie navštíviť lekára príliš často ako raz príliš málo. Môj gynekológ vždy hovoril, že by som mal kedykoľvek prísť, ak by som sa mal príliš trápiť - aj na to tu bol gynekológ. Čím menej stresu počas tehotenstva máte, tým lepšie pre vás a vaše dieťa.

Tieto znaky môžu (ale nemusia) naznačovať hroziaci potrat:

Krvácajúci
Ťahanie do podbruška
Náhle zmiznutie typických tehotenských príznakov, ako je napätie prsníkov alebo nevoľnosť
Bolesti dolnej časti chrbta
Horúčka a hnisavý výtok
Bolesť podobná pôrodu, keď je tehotenstvo vyspelejšie
Predčasný únik plodovej vody (neskôr v tehotenstve)

Najmä prvé dva body sa môžu vyskytnúť aj pri úplne neporušenom tehotenstve, alebo ťahanie priamo do brucha je v prvých týždňoch úplne bežné. Krvácanie nemusí znamenať ani niečo zlé, ako si môžete prečítať v našom článku o rôznych druhoch krvácania, ktoré sa môžu vyskytnúť počas tehotenstva.
Napríklad môj tichý potrat nemal vôbec žiadne príznaky. Až po diagnostikovaní môjho lekára som si všimol, že zmiznutie pocitu napätia v prsníkoch bolo známkou straty. Tragické na mnohých príznakoch potratu však je, že aj keď si ich všimnete a ihneď navštívite lekára, s potratom v ranom tehotenstve nemôžete veľa urobiť. Pretože v tomto prípade sa naše telo jednoducho samo rozhodne, že s narastajúcim životom v nás niečo nie je v poriadku a že sa s ním bohužiaľ musíme rozlúčiť.

Krvácanie v ranom tehotenstve: Čo to môže znamenať?

Aké sú príčiny potratu?

Mnoho tehotných žien si po potrate v prvom rade vyčíta samo - urobila som to aj ja. Aj keď mi moja myseľ hovorila, že neexistuje absolútne žiadny spôsob, ako by som mohla zabrániť svojmu potratu, stále sa mi v hlave vynárali myšlienky ako „Možno by som mala ...“ alebo „Keby som to neurobila ...“.
V mnohých prípadoch nie je možné jednoznačne určiť príčinu potratu. Existujú samozrejme dôvody potratu, ktoré však nemožno rekonštruovať. Najmä pri skorých potratoch v prvých týždňoch tehotenstva je príčinou zvyčajne nesprávna tvorba oplodnených buniek. Zvyčajne tu potom bola chromozomálna porucha, takže to malo genetickú príčinu. Tieto bunky a plody, ktoré sa z nich vyvinú, by neboli vôbec životaschopné. To naše telo rozpozná a odmietne nesprávne vyvinuté bunky.

Niektoré príčiny potratu, najmä v pokročilom štádiu tehotenstva, sú však tiež spôsobené vonkajšími okolnosťami a v niektorých prípadoch sa im dá dokonca zabrániť:

Infekcie matky, napríklad toxoplazmóza, rubeola, hepatitída
Nádory, ako sú myómy v maternici
Hormonálne poruchy a hormonálna nerovnováha u matky
luteálna slabosť a teda slabosť hormónu udržiavajúceho tehotenstvo
Malformácie vnútorných ženských pohlavných orgánov, napríklad maternice
Imunologické odmietavé reakcie proti oplodnenej bunke
Dedičné, chromozomálne zmeny
Emočné príčiny ako veľký smútok alebo šok
Vonkajšie nehody a úrazy
Nezdravý životný štýl (fajčenie, alkohol, drogy atď.)
Veľmi obézny
Vývoj krtkov: Vyvinie sa plodový vak, nie však embryo
Gestóza alebo otrava tehotenstva

Niektorým z týchto príčin potratu môžete zabrániť, napríklad očkovaním a dodržiavaním zdravého životného štýlu. Pravidelné vyšetrenia u vášho gynekológa môžu zistiť a liečiť ďalšie faktory, aby sa znížilo riziko potratu.

Je dôležité, aby sme sa ako nastávajúce matky nemohli chrániť pred všetkými príčinami a rizikami. Bohužiaľ, niekedy nás príroda má jednoducho vo svojich rukách. Čo nám však zostalo, je starostlivo sa starať o seba a svoje telo, aby sme budúcemu dieťaťu poskytli tie najlepšie východiskové podmienky.

Existujú riziká potratu?

Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu zvýšiť riziko potratu. To neznamená, že nevyhnutne potratíte, ak sa vás týka jedno alebo viac z týchto rizík. Napriek tomu je dobré vedieť, ktoré veci by ste mali vy a váš gynekológ venovať a venovať osobitnú pozornosť:

Vysoko rizikové tehotenstvo v pokročilom veku (od 35 rokov)
Predchádzajúce potraty
Častý počet predchádzajúcich tehotenstiev
Spotreba luxusných potravín, ako sú kofeín, cigarety, alkohol a drogy
Predchádzajúce stavy, ako je cukrovka
Choroby, malformácie alebo problémy s maternicou a/alebo vajíčkovodmi, napr. B. Endometrióza
Fibroidy, benígne nádory, môžu zabrániť implantácii vaječných buniek
Duševná choroba
Hormonálne choroby
Metabolické choroby
Porucha zrážania krvi

Vysoko rizikové tehotenstvo: čo to znamená?

Rovnako zlá, ale často podceňovaná, je aj úplne iná choroba. V pravom slova zmysle sa ním môžete ľahko „nakaziť“: stresom. „Stres hrá dôležitú úlohu pri spontánnom potrate,“ tvrdí výskumná pracovníčka v oblasti stresu Petra Arck z berlínskeho charité. Podľa vedca potom ženské telo produkuje príliš málo progesterónu (luteálny hormón). To zase vedie k nežiaducej reakcii maternice na implantované oplodnené vajíčko, a tým k potratu. V minulosti sa tomuto typu potratu hovorilo jednoducho „odmietnutie“, dnes odborníci hovoria o „neprimeranej imunitnej reakcii“.

Ak tehotenstvo už pokročilo po implantačnej fáze okolo 4. týždňa tehotenstva, príliš nízka hladina progesterónu môže spôsobiť predčasný pôrod kedykoľvek počas tehotenstva a v najhoršom prípade potrat alebo predčasný pôrod. Ak sa však predčasný pôrod objaví neskôr v tehotenstve, nemusí to znamenať niečo zlé. Ale predčasný pôrod je vždy dôvod, prečo ísť okamžite za svojím gynekológom a nechať sa odhlásiť.

Vysokorizikové tehotenstvo: Čo to znamená pre vás a vaše dieťa?

Čo môžete urobiť, aby ste zabránili potratu?

Ak patríte do možnej rizikovej skupiny, je dôležitý úzky kontakt a rady, vrátane informácií a vyšetrení lekárom, ktorému dôverujete. Čím ďalej tehotenstvo postupovalo a čím normálnejšie sa vaše dieťa doteraz vyvíjalo, tým väčšia je šanca, že sa dá zabrániť potratu. To je zvyčajne spojené s prísnym odpočinkom v posteli a dlhším pobytom v nemocnici. Môžete však urobiť aj niečo preventívne, aby ste zabezpečili stabilné tehotenstvo od začiatku:

Kontroly, ktoré vylučujú abnormality, predchádzajúce choroby a infekcie
Žite zdravo, vrátane zdravej výživy a primeraného pohybu
Zdržte sa luxusného tovaru, ako sú tabak, drogy a alkohol
Znížte fyzický a psychický stres
Ak je to potrebné, používajte hormonálnu liečbu, ktorá zabráni otehotneniu
Užívajte dobré doplnky ako kyselina listová a horčík
Udržiavanie emočnej rovnováhy, najmä ak ste už potratili

Najmä posledný bod by sa nemal ignorovať a bol pre mňa najväčšou výzvou, keď som bola opäť tehotná. Opustenie obáv, keď som opäť otehotnela, ma zamestnávalo až do okamihu, keď som prvýkrát mohla aktívne cítiť svoje dieťa v žalúdku. Predtým som neustále pozoroval svoje telo a načúval vnútri, či sa opäť niečo nedeje. A to, hoci som pri mojom prvom potrate nemala vôbec žiadne príznaky a stratu dieťaťa mi až môj gynekológ odhalil až pri ultrazvuku - bez varovania, bol to v tom čase skutočný šok. Tento stres nie je zdravý pre matku a dieťa, ale tiež nie je ľahké tieto obavy jednoducho vypnúť. Dôkladná kontrola môjho gynekológa a veľa rozhovorov s priateľmi a spoluobčanmi mi pomohlo prekonať prvých pár týždňov môjho druhého tehotenstva bez toho, aby som sa zbláznila.!

Smútok z potratu: Čo teraz pomôcť párom

Infekcie: Často príčinou potratu

Infekcie sú jedným z najčastejších dôvodov spontánnych potratov. Ak je ochranný štítok s kyselinou mliečnou, ktorý chráni pošvu pred baktériami, plesňami a vírusmi, oslabený, napríklad zlou stravou, môže ľahko dôjsť k infekcii. Bakteriálna vaginóza postihuje napríklad 15 až 20 percent všetkých tehotných žien. Rozpoznaný dosť skoro, dá sa liečiť. Inak hrozí, že sa infekcia presunie hore do krčka maternice, kde môže brániť implantácii a rastu a spôsobiť potrat.

Príliš veľa stresu môže spôsobiť potrat?

Stres je všadeprítomný a flexibilný pojem, takže je potrebné rozlišovať, pokiaľ ide o riziko potratu: Tí, ktorí pracujú častejšie nadčas a občas sa potýkajú s kolegami, pravdepodobne potrat neutrpia. Extrémny stres, ktorý môže spôsobiť silné rany osudu, je vážnejší. Je však ťažké vyhnúť sa šoku a traume - nikto sa vedome nedostane do takejto stresovej situácie, či už tehotnej alebo nie. Aby ste minimalizovali riziko potratu v dôsledku stresu, pokúste sa znížiť všetky stresové faktory, ktoré môžete ovplyvniť, a ak je to potrebné, vyhľadajte pomoc pri riešení určitých situácií. Ak potrebujete podporu, porozprávajte sa so svojím šéfom, priateľmi a rodinou a nebojte sa vyhľadať odbornú pomoc, ak ste zavalení sami sebou. Všetci potrebujeme v živote pomoc!

Neustály stres ohrozuje nenarodené dieťa

Potrat z príliš veľkého cvičenia?

Ale čo tak cvičiť? Budúce matky by to mali mať ľahké. Vedci však pochybujú, že cvičenie by mohlo spôsobiť potrat. Nie sú tu myslené extrémne športy a súťažné športy. Bežné cvičenie je v poriadku, ak ste ho pravidelne absolvovali pred otehotnením. Naopak, cvičenie môže dokonca pomôcť posilniť vaše telo. Napríklad pravidelná fyzická aktivita odbúrava stres a posilňuje váš kardiovaskulárny systém.
Športovú výkonnosť by ste však mali neustále prispôsobovať svojmu zdravotnému stavu a vývoju tehotenstva. B. trénujte iba s malými váhami a menšou intenzitou. Cvičenie rovných brušných svalov je v určitom okamihu tiež tabu.

Šport počas tehotenstva: čo musím brať do úvahy?

Čo sa stane po spontánnom potrate?

Ak máte podozrenie, že ste mohli potratiť, čo najskôr navštívte svojho gynekológa, aby ste zistili, či máte pravdu. Ak váš gynekológ diagnostikoval spontánny potrat, existujú rôzne možnosti, ako postupovať, v závislosti od počiatočnej situácie.

Ak ste už mali výstup, čo sa často stáva v prvých týždňoch tehotenstva, váš gynekológ toho veľa neurobí. Pomocou ultrazvuku skontroluje, či sa všetky bunky oddelili od maternice a či nehrozí riziko infekcie. Ak embryo počas vyšetrenia nemá srdcový rytmus, existujú zvyčajne dve možnosti: spontánny potrat bez poškriabania alebo s poškriabaním.

Potrat bez škrabania

Po určení môjho potratu mi môj gynekológ odporučil ukončiť potrat bez škrabania pomocou prirodzeného odmietnutia. U väčšiny žien po potrate uvedie telo do činnosti prirodzený pohotovostný program, ktorý po niekoľkých dňoch vedie k prirodzenému odmietnutiu bunkového tkaniva. V závislosti od priebehu tehotenstva a individuálnych fyzických podmienok to začína normálnym až silným krvácaním - zvyčajne podobným vášmu menštruačnému obdobiu. Mierne kontrakcie však môžu nastať aj vtedy, keď telo aktívne pomáha.

Potrat so škrabaním (kyretáž)

Vtedy sa mi nič nestalo. Po potrate nedošlo k prirodzenému krvácaniu a predpísané tablety (tie isté, ktoré dostávate na vyvolanie počas pôrodu) mi nezabrali. Potrat bez škrabania preto pre mňa nebol možný.
Po viac ako troch týždňoch s vedomím, že som nestratila svoje dieťa lekársky, ale fyzicky, som bola viac ako vďačná za odporúčanie na škrabanie, známe tiež ako kyretáž alebo obrusovanie. Zvyšky embrya a materského koláča mi potom boli odstránené z dutiny maternice v ľahkom celkovom anestézii. Dlhšie čakanie by tiež zvýšilo riziko infekcie, a tým aj riziko ďalších potratov v ďalších tehotenstvách. Niekoľko hodín po krátkej vaginálnej operácii som mohol ísť domov a konečne dokončiť svoj potrat - pokiaľ je to možné.