Známe osobnosti z Rumunska, ktoré výrazne schudli
Boj s kilami navyše je najťažší, najmä ak ste žena a chcete mať postavu hodnú závisti každého. No aj keď existuje veľa diét a väčšina dám ich vyskúša všetky a dúfajme, že zázrakom cez noc schudnú, niekedy to tak vôbec nie je.
Oana Roman, Gabriela Cristea a Oana Radu preukázali, že je to možné, a dokázali za pomerne krátky čas výrazne schudnúť. Aké diéty nasledovali hviezdy, ako sa udržiavajú, ale najmä to, ako vyzerali pred veľkolepou premenou, pozri trochu nižšie.
Strava, ktorú dodržiavala Oana Roman
Už nikoho netají, že Oana Roman vždy čelila kilám navyše. Náhle pribral a schudol a potom opäť pribral na váhe, ktorú sa mu podarilo zhodiť. Aj napriek tomu, aj keď jej zlé ústa ostro vyčítali, Oana Roman sa nevzdával a všetkým dokázal, že sa to dá.
Teraz Oana nosí čoraz viac formovaných šiat a predstavuje veľmi sexi. Aj keď zlé ústa tvrdia, že hviezda by jej zmenšila žalúdok, manželka Mariusa Eliseiho položila nohu na prah dverí a povedala, že sa k tomuto zásahu neuchýlila, čím odhalila zázračnú diétu, ktorú dodržiavala.
„Podarilo sa mi schudnúť pomocou dvoch vecí: držím sa akejsi diéty, ktorú som si sám vymyslel v tom zmysle, že jem všetko, ale veľmi, veľmi málo. V podstate ráno zjem ovocie alebo polovicu praclíka, na obed si dám polievku, polievku alebo biftek a večer všeobecne nejem veľa. Zároveň robím tieto postupy na zmenu tela. ““, Oana Roman to povedala tým v online prostredí.
Diéta, ktorú dodržiavala Gabriela Cristea
Gabriela Cristea tiež dokázala, že je príkladom, ktorý stojí za to nasledovať. Podarilo sa mu veľa schudnúť a nekončí tu! Aj keď už dosiahla závideniahodnú postavu, krásna moderátorka to zvážnila a ukázala ich používateľom internetu, ktorí ju na sociálnych sieťach sledujú, aby každý deň jedla, aby sa udržala vo forme.
Vytvoril si vlastnú stravu a keď čakal menej, prinieslo to ovocie. Jedzte v stanovených hodinách, päť jedál denne a nepresahujte 1 000 kalórií.
"Odkedy som porodila, schudla som asi 14 kilogramov, ale stále to mám. Vydala som sa, aby som sa vrátila do skvelej formy. Len diéty. Snažila som sa urobiť nejaké pilates, ale nemala som čas a urobila som viac." a nejaké meditačné cvičenia, jóga. Stravujem sa v stanovených hodinách, jem päť jedál denne a v zásade som pripravil stravu asi 1000 kalórií. “, povedala Gabriela Cristea za Antenu Stars.
Strava, ktorú Oana Radu dodržiavala
Ak stále otvoríme tému diét, nemôžeme zabudnúť na Oanu Radu, ktorá schudol cez 65 kíl, pomocou stravy, ktorú vytvorila ona a jej manžel Cătălin Dobrescu. Umelkyňa má webovú stránku so všetkými diétami a pomáha svojim nasledovníkom pri chudnutí.
Oana prostredníctvom poradenstva alebo nákupu receptov ukázala, že je naopak vzorom pre ženy v Rumunsku.
„Nie, že by som sa mohla ospravedlniť, ale štyri roky som sa sťažovala iba na to, ako sa cítim. (.) Jediné, čo mi pomohlo, bolo jedlo, nič ma neurobilo šťastným, žiadna hudba, absolútne nič. Preto ste ma nikde nevideli, pretože som opäť pribral “, povedala Oana Radu.