Moja domovská stránka - diétne jedlo
- Nie viac ako 1 200 kcal/deň (okrem extrémnych športovcov, ale iba do 25 rokov!)
- Nie viac ako 40 g až 50 g bielkovín/deň
(mimochodom, okrem extrémnych športovcov, ale iba do 25 rokov!)
DR. Ralph Bircher vyvracia! )
Všimnite si, že s množstvom jedla v mladosti si človek skracuje možný život,
okolo 10 a viac rokov, aj keď sa v starobe stravujete striedmejšie!
(Dr. Ralph Bircher v: „Tajné archívy výživy“)
- Nepripustite do tela viac ako 500 ml kyseliny močovej za deň
- Obsah bielkovín v potrave/deň cca 10% !
(čistý rastlinný proteín, nerafinovaný!)
- Obsah tuku v jedle/deň asi 20 - 30% !
(väčšinou netvrdené!)
- Sacharidy v potravinách asi 60 - 70%!
(Celé zrno, nerafinované!)
Mimochodom, toto je tiež zloženie materského mlieka!
Štruktúra jedla:
- Podiel surovej stravy/deň najmenej 30%
- Obsah vody v potravinách 70%
- Obsah pevných látok v potravinách 30%
Jedlo by malo vždy pochádzať z prírody, pretože iba príroda produkuje potraviny, ktoré zodpovedajú vyššie uvedeným pomerom, a teda 95% tela ich môže používať!
Zo zdravotných dôvodov je možné jedlo preskupiť tak, aby vyhovovalo jeho osobnej indispozícii, ale prevládajúca strava bielkovín je vo vegánskej strave vylúčená, funguje iba so živočíšnymi alebo umelými produktmi, ako sú napríklad proteínové nápoje, a býva fatálna.!.
Nízkosacharidová diéta môže viesť k depresiám, pretože mozog potrebuje 50% glukózy vyrobenej z vysoko kvalitných sacharidov a v čase stresu,
aj 90%, teda telu nezostáva takmer nič!
Všetko, čo nie je z prírody, čisto zeleninové a prírodné, necháva to vaše
Telo ochorie.
Nechcem ísť do jednotlivých diét, pretože odporúčam lekárov
nechcem uraziť.
Tu je výňatok od zúfalého e-mailového pacienta:
Všetko je tu zlé. Moja rodina je zo mňa taká zúfalá, rovnako ako ja. Za posledných pár dní som toho veľa čítal o extrémnom príjme bielkovín a o tom, čo to robí s telom.
„Vytečené črevo“ je bohužiaľ iba časťou môjho problému. (Poznámka: deravé črevo, všetko
Jed prúdi nefiltrovaný, nie cez pečeň, do všetkých orgánov vrátane mozgu! )
Moje obličky tiež už nepracujú dobre a už nemôžu filtrovať bielkoviny.
Zjedol som toľko tvarohu a potom som pridal práškový proteín Sport. Čo som urobil:-(
Už tak dlho sa zle stravujem a teraz platím cenu.
Veľa sa dá kompenzovať a opäť vylepšiť, ale so mnou?
Začínam mať naozaj silné bolesti svalov a kĺbov, je to hrozné.
Prejavujem príznaky reumy, dny a artritídy.
Môj lekár tiež povedal, že sa u mňa rozvinú autoimunitné choroby kvôli protilátkam
sú v krvi, je to na báze lupusu, ale mám tiež príznaky fibromyalgie
a skleróza multiplex, pretože sú ovplyvnené aj nervy a svaly.
Všade mám extrémne svalové zášklby, mravčenie, necitlivosť atď...
Nervový systém je teda veľmi ovplyvnený.
Postihnutý je aj môj mozog, pretože už nie som sám sebou.
Čítal som, že s veľmi silnou kyslosťou miecha a mozgová tekutina tiež menia svoju hodnotu pH z neutrálneho na kyslé.
To by vysvetľovalo prečo Som taký, aký som.
Čo sa týka mojich emócii, je mi čoraz horšie,
akoby som „bola chladná a otupená“, už vôbec nie ja.
Môj srdcový rytmus je extrémne slabý a mám závraty a mám pocit, že môj mozog nemá dostatok kyslíka (cítim sa ako príliš dlho zadržiavaný dych).
Moje okyslenie je také pokročilé:-( a potom poškodenie obličiek, čriev a hlavne pečene.
Trávenie sa mi takmer zastavilo. Môžem stále jesť, ale potom mi je zle a takmer nikdy nechodím na toaletu.
Mučím sa každý deň, pretože sa cítim tak závratne a zle, potom bolesť. Naozaj už nemôžem:-( "
Mladá žena dostala 6-krát kortizón, ktorý ovplyvňuje črevá, resp. the Ďalej zničené črevné baktérie!
Odporučil som vášmu telu prijímať potraviny s nízkym obsahom kyseliny močovej
Gruel, zemiaky, ryža basmati, Mrkva, brokolica a uhorky veľmi pomaly
odkysliť, pretože len to! príroda vytvára a to bude trvať 1-2 roky.
Potrebuje tiež veľa mikroživín, ako je vitamín B6, zinok a horčík,
Vitamín C, esenciálne aminokyseliny tryptofán a fenylanalín
nie ako prášok, ale čerstvé rastliny, semená, orechy a ovocie!
Je potrebné vyhnúť sa všetkému, čo je rafinované alebo umelé, a to v poriadku
Preboha nikto! Potom jedlo astronautom alebo umelými živinami
the Colon tiež ochabnutý.
Tu je vyhlásenie z „Čínskej štúdie“ profesora Campbella:
„Sľub tejto módnej diéty bol, že priberiete
by stratil o muž skutočné jedlo po jednom
Nahradený proteínový nápoj.
Takmer šesťdesiat zomrelo vo veľmi krátkom čase
Ženy držiace túto diétu: "
Čo je veľmi dôležité, je to, že rastliny dodávajú enzýmy známe ako sviečky na trávenie! Ak to v rafinovanej alebo živočíšnej strave neustále chýba, musí telo túto mŕtvu stravu oživiť!
Podľa ajurvédy sa to deje prostredníctvom energie z dolného ohrievača, pretože dodatočná spotreba životnej energie, napr. také jednoduché ako Dr. Galina Schatalova to vyjadrila svojím vzorcom životnej energie:
V priemere má človek ako životnú energiu 50 000 000 miliónov kilokalórií, ak sa vyčerpajú, neumierajú, ale kvôli obžerstvu a mŕtvym, rafinovaným priemyselným potravinám majú tendenciu starnúť a civilizačné choroby sa nalepia a nalepia vždy ľahšie, príp. Predtým, ako skutočne odíde do dôchodku, chodí na kolieskových korčuliach, ktoré boli predtým vyhradené pre ľudí nad 90 rokov!
Ste umelo zostarnutí, takpovediac to, čo robíte vo výrobe ocele, aby ste dosiahli stálu kvalitu ocele, sa robí tu za účelom zníženia kvality života a dotyčnej osoby priamo k lekárovi, lekárnikovi, farmaceutickému priemyslu, zdravotníckym potrebám a nakoniec k pohrebníctvu zaviazať a vytvoriť pre nich absolútne bezpečnú existenciu!
Ak zreteľne znížite hlavné výživové palivo „sacharidy“, bude to mať za následok
Nedostatočné zásobovanie mozgu glukózou, čo spôsobuje silné bolesti hlavy,
môže viesť k depresii a ďalším !
Jednoducho by som zatiaľ chcel povedať viac o diétnych potravinách!
Teraz niektorým z vás predstavte novú generáciu zločincov, ktorí odporúčajú
NÍZKE SACHARIDY a výkrm bielkovín! To, čo už svet urobil, je jednoduché
nepochopiteľné! Keď lekárom alebo priemyslu z dlhodobého hľadiska chýbajú ľudia, predčasná smrť,
to je trestné, ako to môže byť, proti lepšiemu úsudku?
Toto je známe na celom svete od roku 1938 a stále ide o vyššie spomínaný nezmysel!