Znamená to, že sedenie v saune skutočne stimuluje chudnutie, tu odpovedá

Zdá sa, že môj buggy si myslí, že v saune spálim viac kalórií, ale som trochu skeptický. Skutočne saunovanie niečo dosiahne?

odpovedať

Tiež by som bol skeptický. Aj keď môže dôjsť k zvýšenému metabolickému zaťaženiu na ochladenie tela, zdá sa mi, že namerané hodnoty viac súvisia s chybami merania telesných chýb.

Podľa spoločnosti obsahuje bodybugg štyri senzory:

1. Akcelerometer
2. Tepelný tok (množstvo tepla, ktoré sa odvádza z tela)
3. Galvanická kožná reakcia (vodivosť kože)
4. Teplota pokožky

Senzory tepelného toku a teploty pokožky sú pravdepodobne kalibrované na izbovú teplotu a mohli by sa vyhodiť pri relatívne vysokej teplote okolia v saune. Senzor GSR môže byť ovplyvnený vlhkosťou v saune (vlhká pokožka je vodivejšia ako suchá).

Teplota okolia 70F, aby sa ohriala na vnútornú teplotu 98F, než sa pohybuje od

150 F (alebo viac!) Okolitá teplota na ochladenie na vnútornú teplotu 98 F. Tiež by som bol skeptický, keby som práve spálil kalórie v saune, ale metabolické procesy sa podieľajú aj pri potení.

---