Známky v menopauze sú príznaky predmenopauzy a menopauzy

Menopauza, tiež známa ako klimakterická, je obdobím hormonálnych zmien pred a po poslednom menštruačnom období ženy. Táto zmena sa u každej ženy začína v inom časovom okamihu a každej žene trvá inak.

Menopauza sa zvyčajne začína okolo 45. roku života. Od tohto okamihu sa vo vaječníkoch produkuje čoraz menej pohlavných hormónov progesterónu a estrogénu. To vedie k tomu, že ovulácia sa postupne zastaví. Menštruácia je nepravidelná a plodnosť klesá.

Menopauza sa končí okolo 65. roku života, keď sa hormonálna rovnováha vyrovná na nízkej úrovni. Dobrá správa: typické príznaky menopauzy potom ustúpia. Priemerná dĺžka menopauzy ženy je okolo 20 rokov.

Klimakterikum je všeobecne rozdelené do štyroch fáz. Každá z týchto fáz má svoje vlastné úskalia a príznaky. Našťastie všetky fázy opäť prechádzajú. Rovnako ako menopauza ako celok, aj priebeh a trvanie jednotlivých fáz menopauzy sú individuálne odlišné. Každá žena to vníma ako rozdielne v intenzite.

Všetko sa začína premenopauzou ...

Menopauza sa začína takzvanou premenopauzou. Zodpovedá obdobiu pred poslednou menštruáciou (menopauza) a je zvyčajne vo veku od 45 do 50 rokov. Počas tejto fázy produkcia ženských pohlavných hormónov, najmä progesterónu, pomaly klesá. Tento proces je postupný a dlhodobý. U niektorých žien môže premenopauza začať už v 40 rokoch. Počas tejto fázy sa menštruácia môže pravidelne vyskytovať pravidelne. Okrem toho nemusíte na sebe cítiť žiadne znateľné príznaky hormonálnej zmeny. Napriek tomu sa zásoba vajíčok vo vaječníkoch pomaly znižuje a hormonálna rovnováha sa už začala meniť.

Som už v klimaktériu? Prvé príznaky

Na začiatku menopauzy sa dĺžka cyklu takmer nijako výrazne nemení. Trvanie jednotlivých období sa však postupne skracuje a cyklus sa stáva nepravidelnejším.

U niektorých žien sa intervaly medzi menštruáciami predlžujú. Častejšie je aj intermenštruačné krvácanie. Ďalej často dochádza k pocitu napätia v prsníkoch a zadržiavaniu vody. Medzi príznaky začínajúcej menopauzy patria aj poruchy spánku, zmeny nálady a čoraz suchšia pokožka.

Dôležité pre ňu:

Zmeny vo vašom cykle môžu byť znakom nástupu menopauzy.

Potom nasleduje perimenopauza

Takzvaná perimenopauza sa začína 1 - 2 roky pred menopauzou. Trvá až 2 roky po poslednej menštruácii. Zrenie folikulov v tomto období pomaly klesá a ovulácia je preto čoraz častejšia. Vďaka tomu sa vyvíja čoraz menej teliesok, ktoré sú dôležité pre tvorbu progesterónu. Menštruačný cyklus je touto hormonálnou zmenou narušený a nakoniec sa menštruácia úplne zastaví. Teraz klesá aj koncentrácia estrogénu. Produkcia mužských hormónov pravidelne sa formujúcich v ženskom tele zostáva konštantná.

Uf, teraz sú príznaky najhoršie! Ale rozveselte sa, čoskoro tam budete!

Hormonálna zmena ovplyvňuje nielen ženský cyklus, ale ovplyvňuje aj ďalšie oblasti, napríklad spánok a psychiku. Asi 2/3 všetkých žien sú ovplyvnené príznakmi v tejto fáze, intenzita a trvanie príznakov sa líšia od ženy k žene.

Medzi klasické príznaky patrí:

Návaly horúčavy,
Nepokoj,
Výkyvy nálad,
Podráždenosť a
nočné potenie.

Možné sú aj bolesti na hrudníku, prírastok hmotnosti, vypadávanie vlasov a vaginálna suchosť. Hormón estrogén je obzvlášť dôležitý pre udržanie zdravého pošvového prostredia. Nedostatok estrogénu môže preto ovplyvňovať pošvové prostredie. Zvyčajne je to viditeľné prostredníctvom zmeny vaginálnych sekrétov. Mliečne biely až priehľadný výtok zvyčajne bez zápachu slúži na ochranu pošvy pred infekciami. To sa môže počas menopauzy zmeniť alebo znížiť. Vagina je náchylnejšia na infekcie a abnormálne výtoky. Estrogén je tiež zodpovedný za nízky krvný tlak u väčšiny žien. Ak koncentrácia hormónu klesá počas menopauzy, nedostatok zvyšuje riziko vysokého krvného tlaku.

menopauza

Menopauza sa zvyčajne vyskytuje vo veku 49 až 55 rokov. Je definovaná ako posledná spontánna menštruácia. To znamená, že menštruácia sa zastavila najmenej na 12 mesiacov potom. Iba spätne môžete určiť svoj individuálny čas menopauzy.

Ako sa oznamuje menopauza?

Iba v ojedinelých prípadoch sa menštruácia zastaví cez noc. Väčšina žien s väčšou pravdepodobnosťou zistí, že ich menštruácia netrvá tak dlho alebo že sa jednoducho zastaví. V určitom okamihu nastal čas a menštruácia sa úplne zastaví. Pokiaľ ide o hormóny, táto fáza sa vyznačuje najmä poklesom estrogénu.

Záverečný šprint! Po menopauze

Po perimenopauze nasleduje posledná fáza menopauzy, postmenopauza. V tejto fáze sa menopauza končí okolo 65. roku života. Produkcia estrogénu aj progestínu vysychá a hladiny hormónov sa postupne usadzujú na nových úrovniach. Nakoniec ustupujú hormonálne výkyvy a tým aj návaly horúčavy, potenie a ďalšie typické klimakterické príznaky.

To je to, čo vás čaká na konci menopauzy

Konečne ste z lesa. Niektoré ženy napriek tomu bojujú s novými príznakmi kvôli nízkej koncentrácii estrogénu. Medzi klasické príznaky postmenopauzy patrí apatia, nespavosť a vypadávanie vlasov. Medzi možné dlhodobé následky patrí napríklad osteoporóza a kardiovaskulárne ochorenia.