Znížiť skoré tehotenstvo fórum tehotenstvo
Dobré ráno.
Dnes mám okolo 5 + 1 a mám otázku ohľadom hmotnosti.
Viem, že by ste počas tehotenstva nemali držať diétu a chudnúť, pretože uvoľnené ketóny nie sú dobré pre vývoj dieťaťa.
Keďže však viem, že som tehotná (takmer od pozitívneho testu pred týždňom), pokúsila som sa jesť lepšie a vynechať všetky sladkosti, vďaka ktorým som v poslednej dobe trochu pribrala.
Tiež sa nesnažím toľko zbytočne a z nudy jesť a teraz som schudla 1 kg.
Myslíte si, že pokiaľ sa stravujem zdravo, nie je to potrebné?
Prepáčte za dlhý text a ďakujeme za vaše odpovede.
Nemali by ste držať diétu, ktorá je správna, o chudnutí sa však často nedá vôbec rozprávať! Prvých pár týždňov som schudla viac ako 5 kíl, pretože som kvôli nevoľnosti nemohla jesť nič iné ako slepačiu polievku. A ani to nepoškodilo mojich spoluobčanov ani ich deti!
Pokiaľ teda teraz nejete stravu, ale jete len lepšie, nevidím problém .
Kimky s Liamom
Dobré ráno. .Mam 19 ssw a od tehotenstva som schudla 5 kg Nemám chuť do jedla a naozaj jem iba vtedy, keď som hladný. Doteraz mi lekár nič nepovedal. Myslím, že je to v poriadku, pretože môj malý sa vyvíja úplne normálne. Okrem toho do éteru zostáva ešte nejaký čas a určite bude ešte niekoľko kín. Ste iba na úplnom začiatku a môže sa stať, že schudnete len minimálne. Často sa veci náhle zlepšia. Väčšina z nich z 13 ssw. Takže by som to s tebou nepreceňoval a považoval to za úplne normálne.
S pozdravom Sonja
Ďakujem pekne za vaše odpovede, ktoré ma upokojujú.
Ahoj ty.
Na začiatku som chudol iba kvôli neustálej nevoľnosti a nechutenstvu. Nestratil veľa na váhe, ale tiež som sa spýtal priamo: poškodzuje to dieťa? Odpoveď: Aby som to povedal zle, je to parazit a dostane to, čo potrebuje. Nezáleží na tom, či sa vám darí alebo sa plazíte po ďasnách.;) odpoveď ňou skutočne nemyslela.
Takže ... po 13. týždni v týždni som bol skutočne schopný znova jesť:), ale stále často nebol hladný a jedol, keď som/som hladný. Získal som asi 1 KG a som 20. týždeň: D.
Pokiaľ ide o zákaz sladkostí ... celkom nerozumiem ... neznamená to nič zlé ... čo škodí dieťaťu, pretože málo sladkostí? Striktne povedané, fruktóza nie je zdravšia alebo tak niečo . Mnoho dietujúcich je prekvapených, že pri konzumácii ovocia neschudnú . Niet sa čomu čudovať, pretože fruktóza vás neurobí „štíhlou“. Jem sladkosti tak ako predtým . po 1. SS na chudnutie som sa úplne zakázal a bol som v *** ovej nálade * smiech *.
A v zásade platí, že všetko, čo je pre vás dobré a čo vám chutí, je dobré aj pre dieťa.
Áno, skvelý prístup, jednoducho zdravý, bohatý na vitamíny.Človek hovorí, že nejedzte pre 2 osoby, to áno, a tak môžete počas tehotenstva schudnúť, čo neovplyvní vaše dieťa, ktoré potom získa všetky vitamíny
Vynechanie sladkostí nemusí byť nutne prísna strava, ak používate ovocie a zeleninu!
Závisí to samozrejme aj od počiatočnej hmotnosti ... ak ste skôr kyprí, nie je to také zlé, ako keď je vaša váha už na spodnej hranici
Dostal 1.10. Začal sledovaním hmotnosti a stratil 7 kg za jeden mesiac a 2. novembra. Pozitívny test Podľa lekára by som mohol dokonca pokračovať . iba neprináša nič, pretože jem tak nepravidelne kvôli nevoľnosti. Aby som v novembri kvôli nevoľnosti schudla ďalšie 3 - 4 kg.
Takže to, čo v ráme zostalo, je dobré:)
Nemali by ste držať diétu, to je pravda. Ale veľa žien chudne už na začiatku. Jednak preto, lebo menia svoje stravovacie návyky a stravujú sa zdravšie, a jednak veľa z nich nemôže veľa jesť kvôli nevoľnosti.
Schudol som 3 kg v prvých 2 týždňoch po teste a nestrácal som to doteraz (11. týždeň)
Mali by ste sa iba zdržať stravovania, aby nedochádzalo k nedostatku živín - ale ak chudnete z nejedenia sladkostí, určite to nie je na škodu. Na začiatku - asi o 8 týždňov viac - som schudla, pretože mi bolo tak zle, že som takmer nemohla nič prijať a lekár nevidel žiadny problém, len mi poradil, aby som s ním vypil namiesto vody aspoň pár ovocných štiav. prijímať dostatok vitamínov v!