Zoštíhlený Büdelsdorfer schudol na 77,5 kila

Plesový oblek už Danielovi Sahlerovi nesedí

kila

od Kathariny Bambenekovej
18. januára 2018, 11:00 hod.

"Keď som si všimol, že schody do prvého poschodia sú príliš namáhavé, rozhodol som sa, že musím schudnúť," spomína Daniel Sahler. Dnes už od 27-ročného mladíka nemôžete povedať, že pred pár rokmi vážil 167,5 kilogramu - predtým, ako sa rozhodol „svoj život tak ľahko nevyhodiť“, ako hovorí.

Nadváha sa plazila nahor. Až do svojich ôsmich rokov bol Sahler vychudnutý chlapec, ktorý hrával veľa futbalu. Keď jeho matka začala pracovať, Sahler trávila obed so svojimi starými rodičmi. "A babička vždy dobre varila," hovorí Sahler. V priebehu času sa váhy otáčali stále ďalej a ďalej, tento šport sa ustavične zmenšoval, až kým už nebolo možné hrať futbal. Sahler nikdy nebol šikanovaný, ale o to zreteľnejšie cítil pohľady cudzincov. „Mal som zábrany, najmä pri plávaní, a bál som sa reakcií,“ spomína. „To, čo bolo normálne pre ostatných chlapcov, sa vždy spájalo s mojou nadváhou s prahom inhibície, ktorý som musel prekonať.“ Škodlivé výroky v bazéne sa čoskoro stali normálnymi. Sahler nakoniec zhodil prvých 42,5 kíl v roku 2013 pomocou metódy 30 gramov tuku, ktorú skúmal na internete. "Musíte si dať pozor na tuk v jedle a môžete jesť skutočne všetko." Preto to fungovalo, ”uviedol 27-ročný mladík. Skúšal to znova a znova predtým s diétami a abstinenciou. Ale nikdy to nefungovalo.

"Keď sa mi narodila dcéra, chudnutie spočiatku stagnovalo," hovorí Sahler. Ďalší prielom dosiahol „Weight Watchers“. Vlani spadlo ďalších 35 kíl. „Vo Weight Watchers som bol kohút v koši, ale stretnutia boli pre mňa veľmi dobré a dievčatá som si obľúbil,“ hovorí 27-ročný mladík so smiechom. Stále rád chodí na stretnutia. Sahler nikdy nestanovil časový limit na prijatie. "Nemal by si sa stresovať." Keď to začnete robiť, telo začne štrajkovať - ​​a vôbec nič nefunguje. ““

Ale od jeho chudnutia sa nezmenilo iba oblečenie. "Nastavil som denné rutiny." Napríklad si všetko vážim skôr, ako to zjem, “hovorí Sahler. Ale aj ľudia okolo neho ho vnímajú inak. „Nikdy som nemal problémy spoznať ľudí, ale odkedy som schudol, mnohí mi boli otvorenejší a správajú sa ku mne inak.“ Jeho priatelia mu počas procesu chudnutia poskytli podporu. Vždy ste ho podporovali, prešli ste si s ním doslova a do písmena. „Bez podpory by som to nezvládol.“

Teraz má 90 kíl. Büdelsdorfer sa cíti opäť ako doma. "Vo svojej hlave máš chaotickejší obraz o sebe, ako majú ostatní." Je ťažké sa toho zbaviť. “Schody však už nespôsobujú potenie a Sahler sa na futbalovom ihrisku cíti opäť ako doma.