Zoštíhľovaním menších pŕs

Ahoj.
Mám 17 rokov, 173cm a váhu 85 kg.
Chcel by som zhodiť pár kíl a čoskoro začnem chodiť aj do posilňovne. Vlastne neviem presne, koľko toho naozaj musím vážiť, pretože som prešiel
táto tabuľka váh mi nie je príliš jasná. 58 kg sa zdá na moju výšku príliš málo. V každom prípade som často počul, že keď chudnete, zmenšujú sa vaše prsia. Je to pravda? Momentálne mám 80B a nechcela by som o nič prísť, pretože ani moje prsia nie sú najväčšie.

Dúfam, že mi niekto dá odpoveď

Prehliadač nemôže prehrať toto video.

Toto je
celkom individuálne, pretože je viacmenej „geneticky uložený“ a v tomto okamihu klesá ako prvý. a keďže derbusen je vyrobený z tuku, môže to byť samozrejme aj pivnica. aj keď, ak tvoje prsia aj tak nie sú také veľké, nie je tam veľa tukového tkaniva a myslím si, že nemusíš veľa strácať (haha pun. hihihi)

Trénujte konkrétne miesta
Už som si nad týmto problémom myslel, že by sa pri chudnutí mohli zmenšiť prsia, pretože som na tom dosť podobne.
Myslel som si, že tento problém trochu obídete trénovaním konkrétnych oblastí, v ktorých chcete predovšetkým schudnúť.
To znamená, že pomocou určitých cvičení sú ruky alebo nohy trénované popri bežnom športe, čo môže byť vyvážené.

Dúfam, že to bude fungovať.

pretože sa chcete zbaviť FAT. a ak teraz cvičíte určité časti tela cvičením, posilňujete iba svaly pod tukom. a pri silovom tréningu je percento tuku znížené iba mierne.

pokiaľ viem, nie je to pravda.
ale záleží to aj od toho, ako veľmi sa venuješ športu
Nemyslím si, že sa z teba stane vysoko výkonný športovec z doby vo fitnes štúdiu ^ ^

ale z vlastnej skúsenosti môžem povedať, že ak zjete viac, zväčšia sa aj vaše prsia . .

Pretože som 15 rokov takmer výlučne jedol zdravo .
no mám ich 15 a stále nulové prsia x'D

pretože sa chcete zbaviť FAT. a ak teraz cvičíte určité časti tela cvičením, posilňujete iba svaly pod tukom. a pri silovom tréningu je percento tuku znížené iba mierne.

áno, bohužiaľ je to tak. Pri chudnutí zmizne tuk najskôr na nepodstatných alebo nežiaducich miestach. Prsty, zápästia, tvár a hrudník. Aspoň tak to so mnou býva. Tuk sa lepí na problémové oblasti, ako je smola. Preto existujú problémové oblasti. Požadované oblasti, ako sú žalúdok, stehná, boky a zadok, sú väčšinou posledné. Naozaj neviem, či to môžeš športom ovplyvniť?

Ahoj
Áno, bohužiaľ som už raz musel urobiť také vyhlásenie. Ale zlé na tom nie je len to, že sa vám čoraz menej páči - aspoň tak sa cítim - ale aj to, že príslušný partner môže (nie vždy) opustiť zodpovedajúce jemnosti v mojom smere. Samozrejme, že znamenajú „nikdy sa nehnevám“, ale stále ma to trápi. Obrovské rovnomerné. Ale beda, hovoríme niečo o vašom „pivnom bruchu“.

áno, bohužiaľ je to tak. Pri chudnutí tuk zmizne najskôr na nepodstatných alebo nežiaducich miestach. Prsty, zápästia, tvár a hrudník. Aspoň tak to pre mňa je. Tuk sa lepí na problémové oblasti, ako je smola. Preto existujú problémové oblasti. Požadované oblasti, ako sú žalúdok, stehná, boky a zadok, sú väčšinou posledné. Naozaj neviem, či to môžeš športom ovplyvniť?

?!
Takže ak je to pravda, zhodím ďalších 20 kíl a potom si môžem ušetriť zmenšenie prsníkov * g *

Ale teraz už vážne. ak sa tam niečo zmení, ťažko to bude badať!
Samozrejme, záleží to aj na génoch, ale nebežíte 5 hodín denne do posilňovne a chcete schudnúť asi 50 kg.

Chcem tiež trochu schudnúť, ale stále mám úplne rovnakú veľkosť pohára aj pri 12 kilách menej
(Bohužiaľ)