Zoštíhľujúce rady v lekárňach - iba jeden to dokázal dobre - Stiftung Warentest

obsah

Toto je náš tretí test v lekárni v rýchlom slede za sebou. Výsledok opäť nie je slávou pre priemysel: každá tretia lekáreň získala hodnotenie „zlé“, iba jedna bola „dobrá“.

Opýtajte sa svojho lekára alebo lekárnika. Pokiaľ ide o to, čo je dobré pre naše postavy, nie je to také ľahké. Lekári môžu od zdravotných poisťovní teraz účtovať rady týkajúce sa zdravého stravovania iba v prípade, že je pôvodcom metabolické ochorenie. Ak to však bude len o kilogramoch navyše, môžete sa obrátiť na lekáreň. Aspoň taký, ktorý ponúka výživové poradenstvo a nielen účinne umiestňuje produkty na chudnutie do vstupného priestoru, ako to mnohí robia. Lekárnici koniec koncov opakovane zdôrazňujú, že rozhovor so zákazníkom berú veľmi vážne a nevidia sa iba ako predajcovia liekov a liekov.

Myslené, hotové, vyskúšané. Len málokedy sa však našli náznaky podrobných rád. Z 19 lekární získalo sedem „zlých“, päť „dostatočných“, šesť „uspokojivých“ a iba jedna „dobrá“: lekáreň Barer v Mníchove. Vybrali sme si lekárne v piatich mestách, z ktorých každé navštívilo sedem testovaných osôb. Každý z nich výslovne požiadal o výživové poradenstvo s cieľom schudnúť. Všetkých 19 lekární ponúklo výživové poradenstvo na internete a potvrdilo to na základe telefonickej žiadosti.

Čo sa týka predaja: predajcovia by hodnotili výsledky niektorých lekární pozitívne. Pretože vždy boli v ponuke produkty na chudnutie od bielkovinového koncentrátu po dehydratačný čaj, v niektorých prípadoch aj úponky a chudé subjekty, ktoré nepotrebovali schudnúť. Hlavne nie pri zoštíhľujúcich produktoch pochybného účinku.

Štyri testovacie ženy a traja muži mali medzi 22 a 66 rokmi, štyria mali nadváhu (BMI až 33,7). Dve mali vysoký krvný tlak, jedna mala cukrovku 2. typu a jedna žena mala zníženú činnosť štítnej žľazy. Testéri sa nepýtali na produkty na chudnutie, ale kúpili ich alebo hľadali radu, keď ich ponúkli.

Pýtajte sa na choroby zriedka

Lekárne dostávali zlé známky hlavne preto, že chýbali nevyhnutné kroky, ktoré patria k kvalifikovanej rade na chudnutie. Napríklad anamnéza, najmä zaznamenávanie zdravotného stavu, bola „zlá“ v ôsmich lekárňach. Ani jeden z piatich prípadov sa nepýtal na choroby a príjem liekov. Toto sú základy, bez ktorých sa v skutočnosti nemôže uskutočniť konzultácia o chudnutí. Napríklad u diabetikov ovplyvňuje o pár kilogramov menej metabolizmus - a to samozrejme môže pokaziť liečbu.

Testované osoby boli na svoju váhu pýtané príliš zriedka. Ich váženie bolo ponúknuté iba v šiestich prípadoch. Je však dobre známe, že hodnotenie vlastnej váhy býva príliš nízke. Druhá osoba môže iba hádať. Potrebujete však váhu, aby ste mohli vypočítať BMI. Poskytuje dôležitý údaj o tom, či je chudnutie urgentné, žiaduce alebo zbytočné, pretože osoba, ktorá hľadá radu, je dosť štíhla. Posledné menované sa týkalo napríklad 1,76 metra vysokého mladíka, ktorý vážil 70 kíl. Napriek jeho príkladnému BMI 22,6 odporúčali tri lekárne na chudnutie proteínový koncentrát Almased alebo artičokové kapsuly.

Veľa predajných ihrísk

Ak pôjdete za štíhlym k lekárnikovi, ťažko vás prekvapí, ak sa chce produkt predať - aj keď sú z dlhodobého hľadiska z veľkej časti neúčinné. Užitočnejšie by boli rady týkajúce sa rozumnej stravy a tipy na cvičenie. Aby sme zachránili česť niektorých lekární: často sa nič neodporúčalo ani nepredávalo. V lekárňach, ktoré dosiahli „veľmi dobré“ hodnotenie výrobkov, to bolo vždy (Am Luitpoldpark a Barer v Mníchove, Pfeil v Hamburgu, Talkrabb v Stuttgarte).

V iných lekárňach zmiešaný obraz: niekedy sa odporúčali výrobky, niekedy nie. V röntgenovej lekárni v Kolíne boli odporúčané dva štíhle produkty na chudnutie, ale nie traja ľudia s nadváhou. Lekárnička Pelikan v Stuttgarte vystrelila loptu, kde bolo testerovi s normálnou hmotnosťou (BMI 24,1) predstavených sedem výrobkov.

Nesprávne vysvetlenie

Váži tiež to, že niektoré lekárne zlyhali práve v skutočnej hlavnej činnosti: pri vysvetľovaní účinku, spôsobu pôsobenia, rizík a vedľajších účinkov výrobkov a tiež pri správnom použití. Napríklad Almased by sa mal brať v prípade cukrovky až po konzultácii s lekárom, na čo samotná Stuttgartská lieková lekáreň na požiadanie nereagovala. Zamestnanci medzinárodnej lekárne v Stuttgarte príliš málo hovorili o rizikách a vedľajších účinkoch CM3 alginátu, Matricuru a Formolínu L112. Tiež v Baum-Apotheke v Mníchove pre Formoline L112 a Bionorm; čím boli čiastočne nesprávne aj vysvetlenia týkajúce sa účinku a spôsobu pôsobenia.

Kvalita do značnej miery náhoda

Rada môže byť samozrejme veľmi odlišná v závislosti od lekárne a konzultanta. To už ukazuje trvanie konverzácie. Najkratšia bola iba dve minúty (Georg Hirth, Holzmühlen), najdlhšia takmer dve hodiny (Európa). V lekárni St. Pauli trvala anamnéza a konzultácie až 75 minút, ale tipy na výživu neboli posledným slovom (napríklad pite veľa zázvorovej vody, po 15. hodine žiadne jedlo). Podobne ako v európskej lekárni (napr. Obmedzte množstvo rastlinných olejov, večer žiadne bielkoviny). Iba niekoľko lekární ponúkalo dosť jednotný obraz ako lekáreň Barer. Boli tu intenzívne a „dobré“ rady najmenej 20 minút bez pokusu o predaj. Lekáreň v Luitpoldparku bola úplne iná: Jeden rozhovor trval 8 minút - bez otázok o zdraví a strave, druhý 45 minút, pričom sa aspoň trochu podrobne zaznamenal zdravotný stav. Náklady sú tiež nekonzistentné: zvyčajne sa nič neúčtovalo ani za dlhý rozhovor, inak by to stálo od 5 do 35 eur.

Zásielkové lekárne

Poradenstvo v oblasti výživy nie je súčasťou ponuky v zásielkových lekárňach. Výrobky na chudnutie sú tam často hromadne inzerované. Vybrali sme päť lekární na objednávku, ktoré v daný deň prominentne inzerovali tieto produkty na svojej domovskej stránke. Testované osoby zavolali do každej z týchto lekární sedemkrát, aby im poradili pri chudnutí. Výsledok posúdenia odporúčania produktu bol v najlepšom prípade „uspokojivý“.

Kontrolný zoznam pre dobrú radu

anamnese. Inventár obsahuje otázky týkajúce sa stravovacích návykov, životného štýlu a pohody. Mala by sa zaznamenať telesná výška, hmotnosť a jej vývoj. Nepostrádateľné: otázky týkajúce sa chorôb, užívania liekov, krvného tlaku a hodnôt krvi. Vedenie denníka niekoľko dní pomôže zistiť nesprávne stravovacie návyky.
konzultácia. Cieľ by mal byť stanovený (lepšie hodnoty lipidov v krvi, nižšia hmotnosť). Základné: Informácie o základných živinách (ako je cukor, tuk, sacharidy).
Konkrétne odporúčania. Týka sa to predovšetkým výberu a prípravy jedla s prihliadnutím na osobné návyky.
kontrola. Či už individuálne alebo skupinovo: Následné schôdzky podporujú motiváciu a pomáhajú pri náprave. Užitočné: výživové protokoly pre sebakontrolu.
Ďalej odkazujem. Ak si nie ste istí svojím zdravím alebo liekmi, obráťte sa na svojho lekára.

Tento článok je užitočný. 3372 používateľov si myslí, že je to užitočné.