Zoštíhľujúci zelený čaj; NOVINKA Chudnutie, strava, zdravie
IBA PRE DÔVERNÝCH ĽUDÍ, KTORÍ VEDIA, ČO CHCÚ
Zelený čaj na chudnutie Zatiaľ žiadne recenzie
Zelený čaj na chudnutie sa často používa ako doplnok. Odborníci na chudnutie si zelený čaj vážia už dlho, pretože jeho účinné látky môžu zvýšiť náš metabolizmus a pomôcť nám schudnúť. Zelený čaj nás nielen štíhly, ale aj zaisťuje, že sa cítime vitálnejšie a pokožka nestarne tak rýchlo, čo môžeme pripísať predovšetkým aktívnym zložkám polyfenoly a flavonoidy. Tieto účinné látky sú antioxidanty a nachádzajú sa vo vysokých koncentráciách v zelenom čaji.
Zelený čaj na chudnutie: recept na ľadový čaj
Na fatkillerový ľadový čaj potrebujete zelený čaj, stačí obyčajný zo supermarketu alebo si môžete zaobstarať kvalitný čaj. Toto stojí trochu viac, ale máte niečo špeciálne a môžete si to vychutnať. Recept na zelený čaj na chudnutie:
- Zelený čaj
- 1,5 litra vody
- 1/2 citróna
Toto sú 3 hlavné ingrediencie pre náš spaľovač tukov na zelený čaj na chudnutie. Varte 1,5 litra horúcej vody, môžete tiež použiť minerálnu vodu z 1,5 fľaše na vodu.
Po uvarení nechajte vodu trochu vychladnúť, okolo 70 - 80 stupňov C. Ak je voda príliš horúca, stratia sa účinné látky v zelenom čaji a to nechceme. Po vychladnutí pridajte do vody 2 vrecúška zeleného čaju a nechajte ho lúhovať asi 10 minút, podľa potreby dlhšie alebo kratšie. Keď je zelený čaj hotový, je vhodné ho nechať stáť cez noc a nechať ho úplne vychladnúť. Je preto vhodné pripraviť si zelený čaj na chudnutie večer na nasledujúci deň. Keď bude čaj na druhý deň ráno vychladnutý, prilejeme šťavu z polovice citróna. Čaj musí byť pred pridaním šťavy ochladený, aby sa teplom čaju nestratili účinné látky a vitamíny citrónu. Hotovo.
Tento čaj na chudnutie si môžete vychutnať po celý deň a vychutnať si ho. Žiadny cukor, žiadne chemické prísady, látky zvyšujúce chuť a nič iné. Bezchybný domáci nápoj na spaľovanie tukov. Tento čaj je vítaným osviežením, najmä v lete.
Tip: Aby zelený čaj schudol
Tento čaj máme radi taký, aký je. Niektorí to však majú radi trochu sladšie, a preto je náš tip na všetky sladkokrvné zvieratá. Ak si chcete čaj na chudnutie osladiť, odporúčame vám regionálny kvalitný med na trochu osladenie čaju na chudnutie. Len nezabudnite, čím menej medu, tým lepšie. Ale spravidla trochu medu neubližuje, ale celej veci dodáva ľahkú, lahodnú sladkosť.
Bavte sa na tomto recepte zelený čaj na chudnutie