Zoštíhľujúca kúra s jablčným octom - Fórum pre ženy

Jablko je bohaté na draslík, nevyhnutný minerál pre normálne fungovanie tela a pre udržanie osmotickej kyseliny zásaditej. Ocot si zachováva všetky minerály v týchto plodoch: sodík, horčík, draslík, fosfor, síru, vápnik, železo a kremík. Ocotová kúra sa odporúča tým, ktorým chýba draslík v tele. Ako však vieme, keď máme v tele príliš málo draslíka?

Zoznam znakov naznačujúcich nedostatok draslíka:
sme citlivejší na chlad;
často máme studené ruky a nohy;
uprednostňujeme teplé jedlo namiesto studeného;
sme náchylní na zápchu;
niekedy nemáme chuť do jedla a inokedy mávame nevoľnosti;
máme špeciálnu svrbiacu pokožku;
pokožka je podráždená a môžu sa objaviť pupienky;
zuby sa kazia rýchlejšie, ako by mali;
tvrdo zaspávame a budíme sa unavení;
vyskytujú sa bolesti kĺbov.

Čo robí jablčný ocot?
detoxikuje organizmus
ovláda chuť do jedla
reguluje krvný tlak
posilňuje kosti
znižuje hladinu cholesterolu

Diéta s jablčným octom je bezpečný „staromódny“ recept bez škodlivých účinkov na zdravie. Neexistujú prísne pravidlá týkajúce sa dennej stravy, sú však uvedené určité návrhy, aby ste sa pri zostavovaní denného jedálnička mohli ľahšie orientovať. Naše staré mamy nám odporúčajú konzumovať jablčný ocot, nie jesť na úteku, ale robiť si čas na každé jedlo dňa, ktoré musí byť neustále výživné, nie kvantitatívne. Každá potravina sa žuje dobre a pomaly, bez náhlenia, aby metabolizmus ľahšie spaľoval kalórie a vyhli sme sa tak nadúvaniu.

Ako postupovať:
Ak chcete schudnúť niekoľko kilogramov, začleňte si jablčný ocot do svojej dennej diéty na chudnutie nasledovne: zjedzte viac šalátov a pridajte 2-3 lyžice jablčného octu. Budete mať lepšie trávenie a tuková vrstva sa vďaka vlastnostiam jablčného octu roztopí za pár mesiacov. Tiež pred každým hlavným jedlom (v strave aj po nej) rozpustite 2 polievkové lyžice jablčného octu v pohári vody pri izbovej teplote a vypite pred začiatkom jedla 1. Trvanie diéty s octom je 1-2 mesiace. V liečbe je možné pokračovať po mesiaci odpočinku.

Nemyslím si, že je také ťažké dodržiavať túto kúru, stačí rozpustiť 2 lyžice octu vo vode s trochou medu. Nemôžem to použiť, pretože už mám žalúdočné problémy a neurobilo by mi to dobre.

Liečba na chudnutie sa neodporúča iba na posilnenie tela, ale aj pri viacerých ochoreniach, ako sú: primárna sterilizácia, tehotenstvo, zápal prínosových dutín, otrava jedlom, neuralgia tváre, cystitída, pokožka, neurózy, nespavosť, chronická únava, migrény, závraty, hypertenzia tepny, ankylóza kĺbov, relaxácia a liečenie nervového systému, popáleniny, kŕčové žily, bolesti svalov a kĺbov, v prípade epidémií, pásový opar a ateroskleróza.

kontraindikácie:
Obličkové kamene v močovej sústave, dna, nedostatočnosť štítnej žľazy a prištítnych teliesok, obezita, kyslosť žalúdka, prekyslená gastritída, gastroduodenálny vred, svalová horúčka a hypotenzia.

Ak sa vyskytnú tieto problémy, prerušte liečbu a vyskúšajte inú metódu chudnutia. Vyskúšajte cesnakovú diétu, citrónovú kúru alebo si doma vyskúšajte cvičenie alebo gymnastiku.

Tento príspevok upravil používateľ Diana: 18. februára 2011, 21:59

---