Zoštíhľujúca kúra so zázvorom

Nedeľa, 13. decembra 2015, 16:46 Zdroj: REALITATEA.NET

kúra

Zoštíhľujúca kúra so zázvorom. Je to najzdravšia strava

Aj keď zázvorová strava nemá rýchle výsledky, jej účinky na zdravie nášho tela sú mimoriadne. Zvyčajne ženy schudnú 1 - 2 kg týždenne, ale pri takomto chudnutí už nikdy nebudete mať zdravotné problémy a pokožka tela sa ľahšie prispôsobí novým rozmerom.

Táto diéta je založená na konzumácii zázvorového čaju ráno, večer a medzi jedlami (asi 2 litre denne). Aby mala diéta výsledky, nestačí len konzumovať čaj, musíte tiež dodržiavať niektoré pravidlá:

- Denne musíte skonzumovať najviac 1 800 kalórií.

- Zrieknite sa vysokokalorických jedál, ako sú vyprážané a údené jedlá, a tiež jedál, ktoré obsahujú vysoké množstvo soli.

- Jesť vyvážene. Nemusíte konzumovať iba zázvorový čaj, telu musia byť dodané potrebné látky, stopové prvky a vitamíny.

- 20 minút pred raňajkami vypite 2 šálky zázvorového čaju. Teda nielenže telu dodáte látky, ktoré regulujú metabolizmus, ale aj sa sami nabijete energiou.

Vezmite kúsok koreňa zázvoru (5 cm), dobre ho umyte a nastrúhajte. Varte liter vody a keď voda zovrie, pridajte nastrúhaný zázvor. Priveďte k varu jednu minútu, potom vypnite oheň a zakryte ho 30 minút, potom preceďte.