Zoznam potravín, ktoré skracujú náš život

Prehliadač nepodporuje video vo formáte HTML5.

potravín

Fotogaléria

Na tabak zomiera viac ľudí, tvrdia vedci z celého sveta, ktorí sa zúčastnili štúdie o konzumácii potravín. Údaje tiež ukazujú, že Rumuni jedia veľa soli, spracovaného mäsa a menej rýb a zeleniny.

Vedci chceli vedieť, koľko ľudí ročne zomiera na jedlo, ale aj to, aké produkty konzumujú. Štúdiu si objednala nadácia vedená Billom Gatesom a jeho manželkou a uskutočnili ju desiatky vedcov z celého sveta.

Rumunsko bolo zaradené do krajín východnej Európy a štúdia ukazuje, že vysoko prekračujeme odporúčané množstvo červeného mäsa a spracované je dvojnásobné oproti odporúčanému. Sme na prvých miestach a soľ v jedlách. Spotrebujeme minimálne o dva gramy viac, ako odporúčajú lekári.

Vedci tiež zostavili zoznam potravín, ktoré nám skracujú život.

Pizza je tá, ktorá vedie oddelene od vrcholu návykových jedál. Vedci tvrdia, že táto kombinácia zložiek vytvára potešenie podobné účinkom liekov. Koláče idú! Keď sa prejedáte sladké jedlá, môžete si poškodiť časti mozgu, ktoré kontrolujú množstvo jedla, ktoré zjete. Vedci poukazujú na to, že cukor zvyšuje hladinu dopamínu v mozgových centrách rozkoše a odmien.

Marius Mimler, šéfkuchár: „Máme škrupinu, ktorá obsahuje lepok, soľ, máme salámu, ktorá obsahuje soľ, tuk, mozzarellu, ktorá je rovnako slaná a obsahuje tuk. „

Rumuni majú stravu s nízkym obsahom omega 3, čo potvrdzuje skutočnosť, že sme na poslednom mieste, kde môžeme jesť ryby v Európskej únii. Väčšina z nich podľa odporúčania nekonzumuje 100 gramov ovocia denne. Štúdia tiež ukazuje, že máme radi šaláty, to však neznamená, že vynikáme v zelenine, celozrnných výrobkoch alebo orechoch.

Mirela Neamţu, odborníčka na výživu: "Potraviny, ktoré spôsobujú závislosť, sú potraviny, vďaka ktorým sa cítime dobre. Môžeme sa cítiť dobre, ak jeme sladké, rýchle občerstvenie je návykové. Jeme tieto jedlá a vyhýbame sa zdravému stravovaniu."

Vedci odhadujú, že 11 miliónov ľudí ročne zomiera na celom svete z dôvodu nadmerného príjmu potravy z úmrtí súvisiacich s fajčením.

V službe Instagram ProTV News nájdete obrázky okamihu z celého sveta!

Zadarmo sa prihláste na odber bulletinu Pro TV News na WhatsApp. Dostávajte každý deň najdôležitejšie správy do telefónu!