Zrak - ako som ho obnovil lofe
Pred niečo viac ako tromi rokmi som prvýkrát počul o tom, že si môžete precvičiť očné svaly. A že by malo byť možné obnoviť zrak bez operácie.
Začiatok môjho života bez očí
Aké vzrušujúce! Bol som veľmi motivovaný a prečítal som si knihu Oslí múdrosť: Kľúč k videniu - alebo - Ako sa zbaviť okuliarov od Mirsakarima Norbekova rýchlym tempom a implementoval som pokyny. Najväčším a pre mňa najodvážnejším krokom bolo zložiť si okuliare z jedného dňa na druhý. V tom čase som bol mnoho rokov krátkozraký na -3,5 dioptrií. Okuliare alebo niekedy kontaktné šošovky boli od rána do večera mojimi nemilovanými spoločníkmi.
O tom niet pochýb, bola to celkom námaha vyjsť z domu bez okuliarov. Rýchlo som si však uvedomil, ako sa moja myseľ stáva slobodnou. V mojej „hornej miestnosti“ sa stalo oveľa tichšie. Jednoducho preto, že som nevidel všetko okamžite a krištáľovo čistý. Takmer nepretržitého posudzovania, komentovania a vydávania príkazov sa zrazu stalo oveľa menej. Všimol som si, že nie je také dôležité vždy vidieť všetko jasne ...
Pri jazde som samozrejme stále nosil okuliare. V kancelárii som zvýšil rozlíšenie obrazovky. Krátke prestávky v práci som využil na očné cvičenia a relaxáciu.
Očné cvičenia, a čo je dôležitejšie, relaxácia očí, sú iba dvoma dôležitými faktormi v tomto úsilí. Okrem toho existuje ochota prehodnotiť a zmeniť vonkajší a najmä vnútorný postoj.
Pocit úspechu: po mesiaci o jednu dioptriu menej
Po mesiaci očných cvičení, očnej relaxácie a zmien v mojom vnútornom a vonkajšom držaní tela sa mi zrak zlepšil o viac ako jednu dioptriu! Táto skúsenosť priniesla nielen viac videnia vo vzťahu k mojim očiam. Bola to pre mňa kľúčová skúsenosť. Sme tak neskutočne obmedzovaní! A: Ak je možné obnoviť zrak - všetko je stále možné?
Už som sa dozvedel, že dokážem zaostriť oči, tak ako to dokáže fotoaparát. Inými slovami, dokázal som na krátky čas relatívne rýchlo „zamerať“ dôležité veci. To je veľmi užitočné napríklad pre informácie o vlakoch na vlakovej stanici. Alebo si prečítať čas na kostolných hodinách.
Napriek úspechu v prvom mesiaci bez okuliarov moja horlivosť opadla. Norbekov program je časovo náročný. Považoval som za dosť veľkú výzvu venovať každý deň hodinu cvičeniu. Okolnosti spred troch rokov zastavili obnovenie môjho zraku. Ale skúseností a poznatkov, že to funguje, bolo dosť. Okamžite som si okuliare nezložil.
Téma zraku ma nikdy nepustila. Po niekoľkotýždňovej prestávke som si objednal dierkové okuliare. To mi umožnilo precvičovať si oči v práci alebo doma a súčasne jasne vidieť. Ďalšie vstupy a cvičenia som našiel aj v knihe Zabudnite na okuliare od Lea Angarta. Verí tiež, že hoci sú očné cvičenia a relaxácia úspešné, prístup a tok energie sú minimálne rovnako dôležité.
Bonus: vyrovnanosť
Zloženie okuliarov pre mňa prinieslo ďalšiu veľmi prospešnú zmenu: môj prah bolesti v súvislosti so špinou sa citeľne zvýšil! Roky som večer nemal odpočinok, kým nebolo všetko upratané a čisté. Až do neskorej noci som vždy videl veľa, čo bolo treba urobiť okamžite. Čas na odpočinok a na mňa bolo málo alebo žiadny čas.
Moja nová vyrovnanosť samozrejme nebola spôsobená iba tým, že som už nevidel jasne. Ako už bolo spomenuté, obnovenie zraku je holistický proces. Do hry vstupujú rôzne páky.
Vďaka „jemnému vzhľadu“ som bol osobne viac uvoľnený a všímavejší. Nakoniec som sa spoliehal viac na svoju intuíciu, na to, čo sa cíti dobre, namiesto toho, aby som všetko podrobil skúmavému pohľadu.
Náhľad: cieľ je cesta
Metódou Vladimíra Zhdanova (3 krát denne pred jedlom, 5 minút) som sa opäť vytiahol hore, aby som si ďalej zlepšoval zrak. Vďaka všetkým týmto metódam a poznatkom sa mi podarilo zlepšiť zrak o ďalších 1,5 dioptrií.
Za posledných pár mesiacov sa mi pri hľadaní kúska skladačky, aby som chytil poslednú malú dioptriu, otvorili zázračné dvere. Obnovenie môjho zraku sa medzičasom zdá byť iba jedným z sprievodcov môjho životného diela.
Teraz som presvedčený, že zostávajúci slabý zrak nemá s mojimi očami nič spoločné. Téma je iná. Mám pocit, že som na dobrej ceste. Za posledné tri roky som sa o sebe, svojom vedomí a živote dozvedel neskutočne veľa. Vďaka tomuto povedomiu sa neustále otvárajú nové dvere, aby bol môj pohľad celostnejší. Napríklad uviesť napätie v oblasti krku a chrbta do súvislosti so zrakom, zubami a vierou ...
Skutočne vzrušujúca cesta, takže bez očných barlí. Cítim sa tak dobre, že nevidím stále všetko ostré ako žiletka, že už neusilujem svoj cieľ - orlie oči - tak zarputilo. To, že som prenasledovaný, rovnako nie je dobré pre moju čeľusť a krk. 🙂 Moja dôvera rastie každým dňom, že sa všetko stane presne a keď je to určené pre mňa.
Som veľmi rád za váš komentár k tejto téme!
Prajete si osobný vstup do rozvoja svojej jedinečnej stratégie? Poznatky získané počas nášho stretnutia vám ukážu cestu k väčšiemu zraku, radosti a vyrovnanosti. Nezáväzne ma kontaktujte !
Bol som naozaj zvedavý, ako zistím, ako si obnovil zrak. Ďakujeme za váš veľký prínos a túto cennú výmenu skúseností.
Moja (ťažká) krátkozrakosť ovplyvňuje moju myseľ už niekoľko rokov. Môj osobný výklad predpokladá, že „sa nechcem pozerať“ - a veľmi, veľmi rád, niekedy a nejako som to chcel konečne zmeniť.
Keď som navštívil vizuálne centrum, vytrvalo som sa pýtal a nakoniec som na mieste nacvičil celý rad očných cvičení, aby som mohol začať doma.
Cviky boli pomerne početné a usporiadanie bolo trochu komplikované (napr. Zavesenie tenisovej loptičky na šnúrku v miestnosti ...), a tak som ich bohužiaľ dlho nemohol robiť dôsledne. Tiež som si myslel, že po všetkých tých rokoch urobím pokrok iba vtedy, ak budem tieto cviky usilovne vykonávať niekoľkokrát denne a mesiace.
O to viac ma dnes teší, že vás poznám Christina, ktorá ste to zvládli a zvládli to. Vďaka vášmu článku v blogu som opäť motivovaný a opäť sa venujem svojej téme „(ne) chcieť sa pozrieť“.
Považujem za veľmi vzrušujúce čítať, že si snímanie okuliarov spájate s uvoľnenejším pocitom. Ako som už povedal, pre mňa je to akosi naopak. Sundám si okuliare a mám pocit, že sa konečne dokážem pozrieť aj bez pomoci okuliarov, ale na vlastné oči.
Milá Daniela, ďakujem pekne za komentár. Som veľmi rád, že vás môj článok motivoval k nahliadnutiu. Poznatky, ktoré budete mať, zmenia váš život! Prajem ti veľa síl do tvojej cesty. S lofe, Christina
Neuveriteľné ma vero!
Carissima Christina,
Ti ammiro semper più… le tue mail riguardanti i progetti Lofe, trovo siano formidabili.
Grazie per condividere le tue esperienze. Fiera di aver avuto l’opportunità di conoscere te e tuoi figli eccezionali.
Nesmierne abbraccio Prisca
Grazie di cuore per il tuo commento. Sono contenta che ti fanno piacere i miei articoli!
Sono anch’io felicissimo conoscerti e che i nostri bambini hanno la fortuna di passare tempo con te.
abbraccio indietro, Christina